Mise en forme
dynamique
Libère le
stress
Développe
l'agilité

COURS DE BOXE

Ce programme est, en fait, un cours de mise en forme avec l’ajout des notions de base de la boxe. Ce cours de groupe est composé d’un maximum de 20 personnes, conformément à un horaire de cours fixe. Le plan de cours est loin d’être fixe! Chaque journée est différente car l’entraîneur dirige le groupe de façon à pousser les participants à aller au-delà de leurs limites, tout en respectant les restrictions et capacités individuelles de chacun. L’esprit d’équipe est toujours au rendez-vous! Ce programme est parfait pour les personnes qui ont besoin de l'encouragement constant d’un entraîneur ou de faire partie d’un groupe pour s’entraîner et se motiver.

Horaires Tarifs et forfaits