Buenas bebidas sin alcohol y sedantes para reemplazar las bebidas alcohólicas

Permítame sugerir un té de kava como alternativa a una bebida alcohólica debido a sus propiedades sedantes.

Las bebidas de kava, a menudo denominadas «té de kava», están hechas de las raíces de una planta cultivada en el Pacífico Sur, y son conocidas por sus supuestos efectos ansiolíticos y antidepresivos.

Cuando se muele y se mezcla con agua, la raíz se convierte en un jugo que algunos afirman que puede ser una alternativa natural al alcohol . Se ha utilizado durante miles de años como bebida ceremonial y social en el Pacífico Sur.

Básicamente, la bebida imita los efectos relajantes y sedantes del alcohol sin los inconvenientes: sin emociones extremas, sin pérdida de memoria y sin resaca. Tech Insider informó anteriormente sobre el compuesto clave de kava, kavain, que imita un sedante y desencadena la relajación en el cuerpo. Funciona como un relajante muscular, así que mientras estás mentalmente alerta, te sientes físicamente suelto.

Esto es lo que Bulletproof tiene que decir sobre Kava:

Kava es como manzanilla con esteroides. Esta pequeña raíz de sabor a barro proviene del Islas del Pacífico, donde la gente lo ha usado durante siglos como de todo, desde un analgésico hasta una bebida ceremonial. Un potente analgésico, la kava ofrece una forma sin alcohol de relajarse al final del día, especialmente si trabaja hasta tarde. o tiene problemas para conciliar el sueño.

El secreto está en las kavalactonas, las partes psicoactivas de la planta de kava. Las kavalactonas en una taza de té de kava, o unas gotas de extracto de kava, pueden ponerlo en un raro estado de enfoque relajado.

Si no puede encontrarlo localmente, puede obtenerlo en Amazon .

TES YOGI Té para aliviar el estrés con kava

Comentarios

• ¿Alguien más tiene Experimenté esto o soy solo una aberración? Probé con Kava. Compré lo que la señora me dijo que era el extracto más potente que existe. Tomé una dosis doble, nada. Intenté duplicar y triplicar la dosis, pero nada. Tenía grandes esperanzas en el material, pero no ‘ parece tener ningún efecto en mí.

No sé dónde te encuentras, pero en mi estado, el cannabis es legal y sería un reemplazo perfecto del alcohol. Los aceites de cannabis no son solubles en agua, así que tienes llegar allí de una manera diferente a simplemente poner los botones florales en agua, pero es bastante fácil. Los efectos del cannabis son bien conocidos, así que no voy a entrar en lo que te hace.

El té de cannabis se puede preparar de varias formas a partir de muchos ingredientes diferentes según sus preferencias personales. Algunos métodos incluyen:

• Una infusión de flores secas y agua, generalmente menos psicoactivo porque el THC no es soluble en agua.
• Una mezcla de cannabis con infusión de grasa (por ejemplo, aceite de coco, mantequilla y / o productos lácteos) combinada con hojas de té y agua para hacer una bebida chai o tipo latte.
• Una mezcla de hojas de té regulares y agua calentada con una extracción a base de alcohol (como una tintura) añadida.

Cómo hacer té con infusión de cannabis

Comentarios

• El cannabis nunca ha sido mi veneno preferido (prefiero un G & T anticuado), pero ¿qué sobre poner aceite de cannabis en el vapor de un cigarrillo electrónico, al igual que el vapeo normal de nicotina, pero usando aceite de cannabis.
• Hacen m-cigs que se usan solo para aceite de cannabis. No echan nubes de humo como los bolígrafos vape. Son una opción muy popular (aunque costosa) porque hay mucho menos humo y puede controlar su dosis de manera muy estricta.
• Entonces, ¿por qué no ‘ t estas cosas más populares, ¿o lo son?
• ¡Están aquí en los estados de Washington y Colorado!
• Esto es definitivamente algo que no ‘ t ocurrió para mí para esta pregunta, y funcionaría, aunque también tenía ‘ sustancias ‘ no adictivas en mente, o al menos algunas sin un componente psicoactivo. Reemplazar el alcohol con cannabis es como reemplazar una sustancia subóptima por otra.

Tulsi, también conocido como santo el té de albahaca en realidad reduce los niveles de cortisol en su cuerpo, y como una persona que solía beber a diario para el estrés, esto ha funcionado mejor para mí.

Así que fui a mi tienda de té local y charlé con los propietarios, que son expertos en este tema, y terminé comprando algunos sedantes más.

Hasta ahora estos tés parecen ser buenas opciones :

• Manzanilla
• Lavanda
• Mentas
• Raíz de valeriana
• Bálsamo de limón (familia de la menta)

Actualización : También he tomado la sugerencia en una de las otras respuestas para probar Tulsi, y esto ha resultado bien. Donde los tés como manzanilla o lavanda son buenas ayudas para dormir, Tulsi actúa más como un relajante que se puede beber en diferentes tiempos de th

Hasta ahora, los tés parecen funcionar así:

• Lavanda: ayuda para dormir
• Valeriana: ayuda para dormir
• Manzanilla – ayuda para dormir
• Mentas – relajante muscular y corporal
• Tulsi – alivio del estrés

Segunda actualización :

Voy a compartir otra actualización aquí ya que esta pregunta está recibiendo muchas visitas y creo que esta información para ser pertinente a la pregunta.

En el último año no solo he estado usando sedantes, sino que también he estado reduciendo el contenido de cafeína que bebo a través del café. Para ayudar a reducir el consumo de cafeína, he estado mezclando granos de café sin cafeína con granos regulares y aumentando gradualmente la cantidad de granos sin cafeína en la mezcla. En este momento, estoy en aproximadamente un 25% de café regular / 75% sin cafeína .

Lo que es interesante notar sobre esto es que desde que reduje seriamente el consumo de cafeína, descubrí que ya no necesito mucho el sedante a base de hierbas que había estado bebiendo . Resulta que una vez que su cuerpo se aclimata a no bombearse con estimulantes, hay menos necesidad de que los sedantes se calmen al final de la día.