Situación: salgo con A por un tiempo. Almorzando juntos, comprando un rato. Ahora me siento cansado y quiero irme a casa. No me disgusta la persona y no quiero darles la impresión de que sí, pero no puedo disfrutar pasar el rato con ellos cuando estoy cansado y no es agradable pasar el rato cuando estoy cansado. cansado, por lo que no hay ningún valor para que ninguno de nosotros continúe en ese momento.
Tenga en cuenta que me refiero a cansado en general, no solo a algo que requiera que descanse las piernas un poco, sino más bien el tipo de cosas en las que me encierro en mi apartamento y no salgo durante el resto del día.
Tengo problemas para decirle a A que me gustaría desconectarme, indicándolo como un De hecho, «Me gustaría irme a casa ahora» no funciona (quieren saber por qué). Decirles que «estoy cansado» no funciona (no entienden que no solo necesito descansar en un café o algo por el estilo). Inventar una excusa no funciona (no me gusta mentir y no soy bueno en eso de todos modos).
¿Cuál es una buena manera de hacer esto?
(Situación diferente, pero lo mismo sucede cuando tengo ocupaciones anteriores como «Yo Planeo lavar la ropa más tarde hoy «, no puedo» comunicarle a la gente que hacer estas cosas lleva tiempo y que no esperaba que nuestra reunión durara todo el día cuando nos reunimos).
Comentarios
- ¿Qué ‘ tiene de malo decirles » que ‘ ¿Estás cansado y quieres volver a casa «? ¿Hay alguna razón por la que cree que decirle a alguien esto no ‘ no se consideraría cortés? ¿Esperas que alguien responda mal cuando les dices esto?
- @sphennings No ‘ no creo que haya ‘ s algo » incorrecto » con eso per se, pero cuando lo hago, la gente tiende a pensar en las razones por las que puedo quedarme » De acuerdo, ‘ es genial, deja que ‘ s solo tome un café en esa tienda allá «, » Puedes lavar tu ropa más tarde, deja que ‘ se divierta ahora » – cosas en ese sentido. El problema es que cuando trato de decirle a la gente que quiero irme a casa, no puedo ‘ no hacer llegar el mensaje de que, de hecho, quiero ir a casa.
- ¿Cuántos años tienes tú o tus amigos? Rara vez me he encontrado con un amigo en mi edad adulta que me pregunte por qué tengo que irme. » Tengo que partir pronto » es suficiente. Se da a entender que tengo otras cosas que hacer.
- ¿Está simplemente tratando de ser cortés aquí? ¿O depende de la otra persona para el transporte de regreso a casa?
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Respuesta
Una cosa que puede hacer para lidiar con esto La situación inicial es dejar en claro que tiene un límite de tiempo limitado para hacer las cosas cuando se reúna, o incluso antes.
Hola A, ¡es genial verte! Solo para avisarte, solo tengo 2 horas para pasar el rato hoy / mañana / la próxima semana porque tengo algunas tareas que debo hacer ese día.
Si descubre que ya ha salido y está llegando al punto en el que necesita casa para recargar, puedes adoptar un enfoque muy similar.
A, me he divertido mucho pasando el rato hoy, pero creo que necesito regresa a casa ahora. Tengo algunas cosas que debo hacer y mañana tengo un día muy ocupado. ¡Incluso podría intentar descansar un poco más! Planifiquemos otra actividad pronto.
Es importante hacer una declaración clara de que está listo para irse para que no se malinterprete su declaración de cansancio. Además, dejar en claro que ha disfrutado de su tiempo tanto al decirlo como al expresar interés en hacerlo de nuevo debería ayudar a A a comprender que no los está atacando de ninguna manera.
Parece que usted puede ser una persona introvertida, y si desea tener una discusión más extensa con A para evitar conversaciones complicadas en el futuro, podría tener una discusión única con ellos sobre lo que eso realmente significa.
EDIT
Para mayor claridad, la intención no es explicar la introversión en un momento en el que realmente te vas, pero en una conversación informal en algún momento mientras estás saliendo, para que en el futuro, cuando le expliques que estás cansado, tu amigo entenderá la situación. Gracias a los comentarios de Crettig y YCN- por señalarme que no estaba claro.
Hola A, estaba leyendo sobre ser introvertido y resulta que mientras las personas extrovertidas «recargan» saliendo e interactuando con otras personas, las personas introvertidas «recargar» teniendo un tiempo a solas en casa. Creo que podría ser introvertido, porque definitivamente necesito tener algo de tiempo para recargarme por las noches, especialmente antes de un día de trabajo / escuela.
Una vez que A entienda que así es como recuperas tu energía, ellos (con suerte) entenderán mejor lo que quieres decir cuando les digas que estás cansado. o que quiere volver a casa, sin sacar conclusiones no deseadas.
¡Buena suerte!
Comentarios
- La teoría de la cuchara es una buena manera de explicarle a la gente el motivo de la necesidad de recargar (que tiene recursos limitados y ‘ se han agotado): butyoudontlooksick.com/articles/written-by-christine/ …
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Use algo corto y al grano, ya sea para reuniones grandes o para pasar el rato con uno o dos amigos:
Oye, fue un gusto verte, voy para salir ahora. ¡Nos volveremos a encontrar pronto!
Y luego salga con elegancia.
Esta ruta no requiere una excusa, pero aun así le permite a la otra persona saber que valoraste el tiempo que pasaron juntos. Algunas personas pueden insistir en que te quedes un poco más, pero debes continuar afirmando cortésmente que quieres volver a casa.
También te permite socializar todo el tiempo que quieras, ya que no tienes que establecer una asignación de tiempo de antemano (por ejemplo, «solo puedo pasar el rato durante 2 horas «).
Como introvertido con muchos amigos extrovertidos, me encuentro en muchas situaciones en las que todos los demás todavía están de fiesta, pero me gustaría volver a casa. En una ocasión Dejé un partido de fútbol durante el entretiempo porque no tenía ganas de socializar: me despedí, hice algunos últimos chistes y me fui a casa. Salir cuando quieras se vuelve más fácil cuanto más lo haces.
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Consejos generales
1) Ponga un límite de tiempo a sus reuniones. No tienes que decir x horas, solo di «¿podemos pasar el rato mañana por la mañana?» En lugar de simplemente «pasar el rato mañana».
2) Elige las horas en las que hay un evento conocido definido que será Al final. Pasa el rato por la tarde porque luego tienes que ir a casa a cenar. (¡Esto también es genial para reuniones corporativas! Todos quieren reunirse la hora antes del almuerzo / final del día porque de repente es hora de irse! )
Cuando quiera irse:
1) Avise. Mire su reloj / teléfono, diga «Tengo que irme pronto» o «Tengo que irme pronto» o «Tengo que irme a las 11».
2) Si preguntan por qué, diga usted tengo otras cosas que hacer. No se necesita más justificación. No importa cuánto lo intenten, «pero quédese, ¡es divertido!» Solo diga distintas versiones de «lo siento, tengo que irme» y «tengo otras cosas / cosas que hacer».
Si preguntan «¿qué cosas?». Simplemente diga «cosas que necesito hacer».
El truco es no darles nada más para continuar. Sea aburrido, no dé información y encoja los hombros y diga lo mismo. Recoge tus cosas y dirígete hacia la puerta.
Esto es establecer un límite. Cuando te vas, te vas. Eso es todo. Y después de un par de veces, tus amigos aprenderán que no tiene sentido convencerte de lo contrario y no se molestarán en intentarlo.
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Si no aceptan una señal social educada de que estás cansado de estar en público, entonces debes informarles cuál es el motivo. Con frecuencia le digo a la gente «Estoy cansado de socializar y me iré pronto». o, a veces, el «yo» más corto es casi «sociable». «Me da la oportunidad de expresar claramente cómo me siento y por qué me voy, me echa la culpa y deja en claro que estoy llegando rápidamente a la punto de no disfrutar más.
También evita ser demasiado brusco, como «Ok, estoy harto de estar aquí, adiós». hace – permite que la gente piense «Oh, está bien, hagamos esta última cosa que quería hacer» antes de que te vayas. También establece una fecha límite para que hagan todo lo rápido que quieran antes de que usted se vaya. esto les impide decir: «¡Oh, pero todavía no llegamos a X!» – SI llegan a X, si eso es lo último que querían hacer.
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De repente, láncese hacia adelante en su asiento, gran sonrisa, junte las manos en una forma casi aplaudida y diga .. «¡Bueno, no debo retenerlo y debo seguir adelante!». ¡Esto me parece que funciona incluso con los agricultores!
Pero lo digo en serio — y hago esto todo el tiempo. El truco es significar lo que dices … convertirlo en un impulso, saber que «amas» a estos chicos, disfrutar de su compañía, aceptar que se lo estás poniendo tan difícil a ellos como ellos a ti, y simplemente brillar de agradecimiento para ellos mientras dice literal y simplemente «¡es hora de irnos!».
Comentarios
- También he sido testigo de varias personas haciendo esto. Cuando se está en un grupo de discusión, el movimiento o ruido repentino ( aplauso ) llama la atención de la mayoría por un instante, que cuando es seguido por una frase corta y bien pronunciada cumple el propósito que el OP estaba buscando.
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Me pasa esto a menudo y no es solo salir con gente, sino ir de compras, también. Tendré una lista de lugares en los que necesito comprar, ya sea que esté solo o con alguien, y cuando llego a ese punto en el que tengo que irme a casa, simplemente se lo digo a mi amigo o me voy a subir a mi auto. Si le dices a la gente que tienes un punto al que tienes que ir y no sabes cuándo sucederá que tendrás que irte, así que por favor no lo tomes como algo personal. funciona todo el tiempo sin resentimientos.