Actualmente estoy haciendo autostop en el sudeste asiático, donde por supuesto siempre hace calor. Tengo un sarpullido alrededor de los tobillos que tuve en el pasado pero que nunca miré.
(El mismo sarpullido, pero en un viaje diferente, en Corea, unos 5 años después.
En Australia, creo que llamaríamos algo como esta «erupción por calor», aunque nunca fui propenso a tales cosas cuando era más joven, así que no estoy tan familiarizado con el aspecto de esas erupciones. Buscar en Google parece que se conoce como vasculitis de «golfista».
No duele, ni pica ni pica. Sé que no es causado por la hiedra venenosa o las alergias. Simplemente se ve feo y me pregunto si podría estar causando un daño que no conozco.
Pensé que podría tener que ver con el tipo de calcetines o calcetines demasiado ajustados. Pero esas son solo conjeturas. ¿Hay algo que se pueda hacer para evitar esta erupción?
Comentarios
- Creo que todo lo que se aplica a Bra-roce también se aplica a ti. ks por cierto?
- @Josh: No ‘ no creo que ‘ me moleste porque yo también sufro de eso en otras áreas. El roce duele y esto no. Ocurre alrededor de la parte superior de los calcetines. Esta vez no ‘ me di cuenta de ello hasta que ‘ me quité los zapatos y los calcetines y me di una ducha.
- No estoy seguro de si puede evitar que sucedan, pero creo que usar algún tipo de loción de calamina realmente debería ayudar.
Respuesta
Las erupciones por calor son causadas por el calor excesivo atrapado debajo de la piel.
- Como se refirió específicamente a los tobillos y las espinillas, le sugiero que considere usar pantalones cortos en lugar de pantalones completos, solo si esas diminutas erupciones rojas tienen no estallar. Si ya están reventadas, entonces debes ir al médico para evitar cualquier infección.
- Trata de evitar la ropa con material de fibra sintética, ya que son menos transpirables. Algodón debería ser una elección obvia. Use algo que sea un atuendo ligero y holgado. Los calcetines serían una excepción a eso.
- Antes de que aparezca la erupción, es posible que haya sentido algún tipo de sensación de picazón . Ese es un signo de posible desarrollo de sarpullido por calor. En tal caso, seque bien esa parte de la piel. Considere aplicar loción de calamina o crema de hidrocortisona para eliminar la sensación de picazón.
- Si hace calor y húmedo de lo habitual, aplique una pasta de polvo de hornear (Mezcle el polvo de hornear con un poco de agua). (Si tiene piel hipersensible, por favor considere Es mejor consultar primero con un médico profesional antes de intentar esto).
- Considere la posibilidad de ducharse cuando tenga la oportunidad. Un baño detox será aún mejor. Aplique talco o almidón de maíz.
- La aplicación de aceite de lavanda / coco en la piel es una de las formas de prevenir las erupciones por calor y las rozaduras.
- Beba suficiente agua, manténgase hidratado. Mantenerse bien hidratado ayudará a prevenirlos al permitirle transpirar libremente. En el momento en que deje de sudar, su sudor formará cristales de sal en su cuerpo, cerrando las glándulas sudoríparas y el calor quedará atrapado debajo de la piel causando un sarpullido.
- No estoy seguro si es aplicable a su situación, pero si es posible Evite salir al sol.
Responder
Esto me suena a lo que llamaríamos en el Reino Unido picazón .
¿Qué causa la picazón?
Espinosa el calor generalmente se desarrolla cuando una persona suda más de lo normal, como durante un clima cálido o húmedo. Sin embargo, también es posible tener un calor espinoso en el invierno. La afección se produce cuando las glándulas sudoríparas del cuerpo se bloquean. La sudoración excesiva puede hacer que el sudor quede atrapado debajo de la piel. El sudor atrapado causa irritación de la piel y el característico sarpullido por calor. Los síntomas del calor espinoso suelen empeorar en áreas que están cubierto por la ropa. Esto se debe a que la ropa puede hacerte sudar y, a veces, causa fricción (roce).
En tu caso, diría que la causa es probable el sudor no es capaz de evaporarse de la piel, lo que bloquea los poros.
Un par de sugerencias que sugiero:
- Asegúrate de que tus calcetines, zapatos, etc. sean lo más transpirables posible , deja que el sudor se evapore. Si estás en un clima húmedo, esto podría ser más fácil de decir que
- Trate de mantener el área irritada seca y limpia. De nuevo, es más fácil decirlo que hacerlo, pero intenta cuidar la piel.Cuando se detenga, lave y seque el área con cuidado.
- Trate de mantener el área fresca. Calcetines y zapatos delgados de enfriamiento cuando sea posible, no use agua a menos que tenga la intención de secar el agua.
- La crema de hidrocortisona debería ayudar con cualquier reacción. Pruebe y use con moderación debido a los efectos secundarios (adelgazamiento de la piel, etc.)
Comentarios
- Sí, creo que » sarpullido por calor » y » prickly heat » son sinónimos de lo mismo, pero no son términos médicos. Parecen aplicarse a varios tipos de un término médico » miliaria » y un tipo de término médico » vasculitis «. De todos modos, mis calcetines no eran tan delgados y Adquirí en esta área porque eran un poco largos y no ‘ no quería usarlos por mucho tiempo en las condiciones cálidas y húmedas. Yo ‘ veré si puedo sacar unos calcetines cortos delgados para el próximo intento y ver si eso hace la diferencia.
- Si tu ‘ estás sintiendo irritación independientemente de estar en interiores o exteriores que ‘ es una buena indicación de que es el calor espinoso, aunque algunas mujeres pueden sufrir una quemadura de sol bastante desagradable al afeitarse en sus piernas (te afeitas, sales y te quemas, y se ve similar al calor punzante, pero no ‘ t). Me habían dicho mal que tenía un picor porque tengo un sarpullido similar sin sudoración ni ropa excesiva y es ‘ una alergia leve común, Erupción de luz polimórfica
- @hippietrail, si está interesado, ‘ recomiendo el Bridgedale calcetines coolmax si quieres algo para este tipo de terreno.
- @Aravona: Solo lo consigo cuando hago muchas caminatas al aire libre en climas cálidos y / o húmedos.
- @hippietrail Yo diría que es probable que todavía sea un calor punzante, pero una forma leve, ya que normalmente se puede contraer independientemente de si se está en interiores o exteriores, generalmente al tener poros más pequeños que ‘ Respire correctamente. La sugerencia de Liam ‘ de un mejor equipo para actividades al aire libre podría ser el mejor comienzo para usted, si persiste y le pica mucho, ¿ve lo que recomienda su médico? 🙂
Responder
Esto suena a vasculitis inducida por el ejercicio. Se trata de vasos sanguíneos diminutos que se rompen debido a la & restricción del calor debido a la & fricción de los calcetines. También conocido como erupción de golfistas. Suele ocurrir más en personas mayores de 50 años. Tampoco tiene nada que ver con el sobrepeso como comentó alguien en la web. El mío fue el resultado de caminar un mínimo de 25 km por día en calor en unas vacaciones a pie. Las cremas no ayudan. Las tabletas de antihistamínicos podrían ayudar, pero también quitar los calcetines y los zapatos cuando descansa y eleva los pies. Vi a un consultor para este diagnóstico. En mi caso, me quedé con algo de miedo, pero otras personas en mi caminata se recuperaron por completo cuando regresaron a casa. No está bien documentado como una condición, así que espero que esto ayude.
Comentarios
- He tenido esto (rara vez) desde que tenía 20 años. Es más común al caminar y detenerme, como jugar al golf o visitar museos durante largos períodos, aunque el calor excesivo también es un factor. tobillos o moverse hacia adelante y hacia atrás entre las piernas o patear las piernas, para que la sangre se mueva, evita que empeore. Busque el calor espinoso en WebMD; se ve diferente a las ronchas rojas del golfista ‘ s vasculitis. La imagen del OP ‘ muestra un caso tan leve que no puedo ‘ saber si se trata de vasculitis .
Responder
Me dijeron que me mantuviera seco, que tomara duchas lo más frescas que puedas y usa marque jabón no perfumado. También traiga un cambio de calcetines. calcetines envejecidos unas 3 veces al día.
Comentarios
- Por favor, intente hacer oraciones; agregué algo de puntuación para eso. También intente agregar más antecedentes a sus declaraciones, actualmente es solo una lista de medidas no correlacionadas (por ejemplo, quién le dijo que hiciera esto o, mejor aún, por qué ayuda).