足首とすねの周りの“あせも”を防ぎますか？

熱発疹は、皮膚の下に閉じ込められた過度の熱によって引き起こされます。

• 特に足首とすねについて言及しているので、フルパンツの代わりにショートパンツを使用することを検討することをお勧めします。 これらの小さな赤い発疹が >破裂しない。すでに破裂している場合は、感染を防ぐために医師の診察を受ける必要があります。
• 通気性が低いため、合成繊維素材の衣服は避けてください。綿当然の選択です。軽量でゆったりとした服装を着用してください。ソックスは例外です。
• 発疹が実際に現れる前に、ある種のかゆみを感じたことがあるかもしれません。 。これは、熱発疹が発生する可能性があることを示しています。そのような場合は、皮膚のその部分を完全に乾かしてください。かゆみを取り除くために、カラミンローションまたはハイドロコルチゾンクリームの塗布を検討してください。
• 暑い場合普段よりも湿気が多いので、ベーキングパウダーのペーストを塗ります（ベーキングパウダーを少量の水と混ぜます）（皮膚が過敏な場合は、考慮してください）これを試す前に、まず専門の医療アドバイスを受けてください。）
• 機会があれば、シャワーを浴びることを検討してください。デトックスバスはさらに良いでしょう。タルカムパウダーまたはコーンスターチを塗ります。
• ラベンダー/ココナッツオイルを肌に塗るのは、発疹や擦れを防ぐ方法の1つです。
• 十分な水を飲み、水分を補給します。水分を十分に保つことで、自由に発汗できるようになり、水分補給を防ぐことができます。発汗を止めた瞬間、汗が体に塩の結晶を形成し、汗腺を閉じ、熱が皮膚の下に閉じ込められて発疹を引き起こします。
• 状況に当てはまるかどうかはわかりませんが、可能であれば太陽の下に出ないようにしてください。

これは、私たちが英国で呼ぶものに聞こえますあせも。

あせもの原因は何ですか？

あせも熱は通常、暑い時期や湿気の多い時期など、人が通常よりも汗をかくと発生します。ただし、冬に汗疹が出る可能性もあります。この状態は、体の汗腺が詰まると発生します。過度の発汗は、汗が皮膚の下に閉じ込められる可能性があります。閉じ込められた汗は、皮膚の炎症と特徴的な熱発疹を引き起こします。とげのある熱の症状は、通常、衣服で覆われている。これは、衣服が汗をかき、時には摩擦（摩擦）を引き起こす可能性があるためです。

あなたの場合、原因は可能性が高いと思います汗が肌から蒸発せず、毛穴がふさがれます。

私が提案するヒントのカップル：

• 靴下や靴などができるだけ通気性があることを確認してください汗が蒸発する機会を与えてください。湿気の多い気候にいる場合、これは言うのが簡単かもしれません。
• 炎症を起こした部分を乾いた清潔な状態に保つようにしてください。言うのは簡単ですが、肌のケアをしてみてください。立ち止まったら、その部分を注意深く洗って乾かします。
• その領域を涼しく保つようにしてください。可能な場合は薄い冷却ソックスと靴、水を乾かすつもりがない限り水を使用しないでください。
• ヒドロコルチゾンクリームはどんな反応にも役立つはずです。副作用（皮膚が薄くなるなど）があるため、慎重に使用してください。

コメント

• はい"あせも"と"あせも"は同じものの同義語ですが、医学用語ではありません。数種類の1つの医学用語"あせも"と1種類の医学用語"血管炎"。とにかく私の靴下はそれほど薄くなく、かぶれでした少し長かったので、'高温多湿の条件で長く着用したくなかったので、このエリアに腰を下ろしました。 '次の試みのために薄い短い靴下を掘り出して、それが違いを生むかどうかを確認します。
• 屋内または屋外に関係なく刺激を受けている'あせもであることを示す良い兆候ですが、一部の女性はかなり厄介な剃毛日焼けを起こす可能性があります彼らの足に（あなたは剃り、外に出て、火傷をします、そしてそれはあせものように見えますが、それは' tではありません）。汗や過度の衣服がなく、同様の発疹が出て、あせもがあったと誤解されました。'代わりに、一般的な軽度のアレルギーです。多形性発疹
• @hippietrail興味がある場合は、' ブリッジデールをお勧めしますクールマックスは、この種の地形に適した靴下が必要な場合に使用します。
• @Aravona：暑い気候や湿気の多い気候で屋外をたくさん歩くときにのみ、靴下を履きます。
• @hippietrailまだとげのある熱である可能性が高いと思いますが、通常は屋内でも屋外でも、通常は小さな毛穴がなく、'正しく呼吸します。リアム'のより良いアウトドア用品の提案は、それが持続し、かゆみがあなたの医者が推奨するものをひどく見ている場合、あなたにとって最良のスタートかもしれませんか？ 🙂

これは、運動によって誘発された血管炎のように聞こえます。これは、靴下の&の摩擦による熱&の制限によって破損する小さな血管です。ゴルファーの発疹としても知られています。それは50歳以上の人々でより多く起こる傾向があります。誰かがウェブ上でコメントしたように、それは太りすぎとは何の関係もありません。鉱山は、ウォーキングホリデーの暑さの中で1日最低25kmをハイキングした結果でした。クリームは役に立ちません。抗ヒスタミン薬の錠剤は、足を休ませたり持ち上げたりするときに靴下や靴を脱ぐのに役立ちます。私はこの診断のためにコンサルタントに会いました。私の場合、私は少し怖がっていましたが、歩いている他の人は家に帰ると完全に回復しました。状態として十分に文書化されていないので、これが役立つことを願っています。

コメント

• 私は20代からこれを（めったに）経験していません。過度の暑さも要因ですが、ゴルフや美術館のツアーなど、ウォーキングや停車時に最もよく見られます。足首を動かしたり、足を前後に動かしたり、足を蹴ったりして、血液を動かすことで、血液が悪化するのを防ぎます。WebMDでとげのある熱を調べてください。ゴルファーの赤いウェルトとは、見た目が異なります'の血管炎。OP'の写真はそのような軽度の症例を示していますが、'それが血管炎であるかどうかはわかりません。 。

乾いた状態を保ち、立って使用できる限りシャワーを冷やすように言われました。無香料の石鹸をダイヤルします。靴下も交換してください。軍隊では私はch老朽化した靴下を1日3回ほど。

コメント

• 文章を作ってみてください。句読点を追加しました。また、ステートメントにもう少し背景を追加してみてください。現在、これは相関のないメジャーのリストにすぎません（たとえば、誰がこれを行うように指示したか、なぜそれが役立つのか）。