一般的に、子牛を飼っている人は子牛をかさ張ろうとしていることを知っています。逆の問題があります。挿入ポイントが低すぎて、ショートパンツを着ているとバカに見えます。挿入ポイントをどのように上げますか？
回答
挿入ポイントを移動する手術がない限り、挿入ポイントは上げません。他のすべてのように、遺伝的に決定されます。
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- 'ちょっと偽物です両親が遺伝的に高い挿入ではないが、彼らは生涯の大部分をスポーツで遊ぶことになっている人はほとんどいません。私の道を短くしようとはしていませんが、これらの挿入ポイントを具体的に上げる運動はありますか？
- @ user2167582-いいえ。筋肉'の挿入ポイントを動かす運動はありません。なし。期間。完全に停止します。特定の筋肉の発達がある可能性があります。スポーツの生涯のため、挿入ポイントは変更されていません（裂けて再び取り付けられた怪我を除いて）さらに、子牛の挿入ポイントは、アキレス腱を介したかかとの骨（カルカネウス）です。 " raise "それでは、'足を向けることができません。
- @ user2167582-私は思います何か混乱しているかもしれません-筋肉の挿入点は、筋肉が腱に融合する場所ではなく、筋肉を固定している腱が骨に付着する場所です。筋肉の形と脚の後ろの高さについて話している場合は、'変更することはできませんが、筋肉を可能な限り完全に発達させることができます。 。ふくらはぎの筋肉が高い人もいれば、低い人もいます。 'も遺伝的に決定されますが、子牛はさまざまな方法で発達させることができます。
- ありがとうございます。挿入ポイントの意味はわかっていると思います。ポイントを取る。それは聞いて残念ですが、私は本当にもっと運動的な脚の体格を手に入れたかったのです。
- また、どんな種類の運動でも挿入ポイントの増減を促すかどうか知っていますか？確かに、私たちが行うことの必要性に合わせて体が自分自身を調整することを考えると、筋肉の腹を長くしたり短くしたりするように指示するストレッチ/エクササイズが少なくともいくつかあると思いますか？
回答
私は、ここで遺伝学はあなたに反対していると思います。あなたが大人なら-あなたができることはそれらを作り、比率を変えることだけです。以前…とにかくできることはあまりありません。
一方、自分は幸運な人だと考えてください。筋肉が長いほど、筋肉は強くなります。
コメント
- 長い筋肉が強いという言及はありますか？
- 長い筋肉は強くなる可能性がありますが、必ずしも強いとは限りません。より多くのスペース->より大きな潜在的な筋肉は->より大きな力の生成になります。ただし、'そのソースを思い出せません。だから私は'少しググった- downloads.lww.com/wolterskluwer_vitalstream_com/sample-content/ … -52ページ。