嫉妬深いガールフレンドにどう対処するか？

この行動大きな大きな、 大きな の警告サインである必要があります。彼女が単にコントロールするのが好きなのか、他のパートナーとの以前の悪い経験のために不安があるのかなど、あなたはあなたの関係に境界を設定するために働くべきです。

あなたが報告するべきであることはまったく受け入れられませんあなたのすべての出入りに。また、あなたが単に他の女性（特に女性の親戚-それは非常に憂慮すべきことです）と話しているときに、彼女があなたに何らかの態度を示すこともまったく受け入れられません。

あなたは彼女の要求に応じることは単に平和を維持することであり、信頼を築くのに役立つと思いますが、私自身の経験では、このような状況で屈服すると、彼女の行動はエスカレートするだけです。彼女がテキストメッセージへのアクセスを要求するまでにどれくらいの時間がかかりますか。チャット、それともメール？以前は彼女の要求にしか屈しなかったとき、どこに線を引くでしょうか？あなたが彼女を拒否すると、それは-彼女の目には-何か悪意のある証拠を構成し、彼女は彼女の努力を倍加します（おそらく戦いを始めるでしょう）。

代わりに、彼女と非常に正直な会話をします。会話のルールは次のとおりです。

• 落ち着いていて、機嫌が良いときに会話を開始します。彼女が悪い行動を示したばかりのときに初めてトピックをブローチしないでください。あなたは動揺する可能性があり、その逆もあります。それはうまくいきません。
• 声のレベルを維持します。
• 落ち着いて 絶対に
• 彼女が大声で、怒ったり、攻撃的になり始めたら、すぐに電話してください：

動揺する必要はありません。落ち着いて、大人のように話し合いましょう。

• 手に負えなくなったら、 離れる 。あなたは単にあなたがあなたの関係で経験している問題について話し合うことを試みていて、何も悪いことはなかったので、彼女を慰めようとしないでください。人間関係では、難しいトピックや不快なトピックを取り上げ、それについて正直で落ち着いた会話をすることができるはずです。

I “どちらかがトピックをブローチし、もう一方が正直に、そして冷静に耳を傾けることができるような関係を築きたいと思っています。どちらも完璧ではありません。将来、他の難しい会話が必ずあるでしょう。私は「私たちは大人のようにそれらを乗り越えることができることを知りたいです。あなたが落ち着いたら、これをもう一度取り上げたいと思います。あなたがもう少し喜んで私と関わってくれることを願っています。（それから立ち去る）

これで、それが確立されたので、問題となっているすべてのものを取り上げます。彼女を非難しないでください。単に事実である：

• あなたは両方とも大人であり、そのため、特定の日を通して常に連絡を取り合うとは限らないことを彼女に伝えます。
• それが実証していることを説明します彼女があなたにあなたの居場所を常に知らせ、あなたがそのような治療に値することを何もしていないことを彼女に要求するときの深刻な信頼の欠如。彼女があなたにメッセージと彼女が付き合っている人の写真を送ることは彼女のコミュニケーションのスタイルかもしれません、しかしそれはあなたのものではなく、彼女はあなたが往復することを期待するべきではありません。私の意見では、他の人を常に監視することは信じられないほど不健康ですが、これを表現する独自の方法を見つける必要があります。
• あなたが他の女性と話しているのを見て、彼女の態度について話し合います。彼女の行動はあなたが「容認することをいとわない」ものではないことを明確にします。そのような態度は「かわいい」ものではありません。
• 正直に彼女と関わり、これらすべての感情がどこから来ているのかを尋ねます。 、 ただし、行動の言い訳として使用することは許可しないでください 。

あなたが過去にだまされたことは理解していますが、私はあなたにそれをした人ではありません。

これはあなたの例えです。彼女が動揺したり怒ったりしたからといって、彼女があなたを殴っても大丈夫でしょうか。 ？その逆はどうですか？かっこいいじゃないですよね？私たちの気持ちを悪い行動の言い訳として使うのは、7歳のときは大丈夫ですが、大人としては受け入れられません。それは法廷で飛ぶことはなく、関係で飛ぶべきではありません。

しかし、実際には あなたの関係にこれらの境界を強制するためにあなたは何をしたいですか？ そしてそれは摩擦です。

彼女がある晩外出中に「チェックイン」しなかったために、彼女をなだめようとすると間違ったメッセージが送信されるため、非常に動揺し、悲しみを覚えます。代わりに、あなたは彼女に動揺する理由がないことを彼女に伝え、彼女を自分でファンクから出させなければなりません。これは、あなたが彼女、関係、またはあなたが冷静に答えるべき彼女の感情を気にかけていないという非難につながる可能性があります：

それどころか、私はあなたと私たちの関係をとても気にかけます。私はそれが相互尊重、誠実、信頼の基盤に基づいていることを望みます、そして私はあなたが私をまったく信頼しているかのように振る舞っていないのではないかと心配しています。私たちを長持ちさせたいのなら、私をコントロールしようとするのをやめるか、私があなたの望むとおりに行動しないので、私を恥じて罪悪感を抱かせる必要があります。それは不正直で操作的です。（それから立ち去る）

これは長くて骨の折れる旅になる可能性があり、1つではなく、多くの白熱した会話（または完全な戦い）が含まれる可能性があります。関係がこれらを生き残るならば、それはそれにとってはるかに強くそしてより健康になるでしょう。

しかし、彼女がこのようにあなたを支配しようとし続けるならば、あなたははるかに多くなるでしょう 他の誰かを見つけたほうがいいです。

コメント

• コメントは詳細な議論のためのものではありません。この会話はチャットに移動しました。
• I understand that you were cheated on in the past, but I am not the person who did that to you, and I would like to not be treated as if I were.-ここでのあなたの言葉は好きですが、OPは彼が彼女の最初のボーイフレンドだと言いました。センテンスの意味を維持しながら、OPの状況に合わせて調整するのに役立つ可能性がありますe：I would like to not be treated as if I were going to cheat on you, because I would never ever do that.
• これは論理的な答えです。私はそれに優しさのスパイスを加えるかもしれません。または、直接発言する代わりに、’質問を通じて質問します。論理に非常に敏感な人もいれば、あなたの口調、優しさ、文の構造にもっと敏感な人もいます。彼女の行動は’論理的ではないように思われるため、彼女は’後である可能性があります。おそらく、素敵な親密な口調は彼女が必要とする自信を与えるでしょう。大事なことを言い忘れましたが、彼女は数ヶ月の専門家の助けを必要としています。私は個人的に’これを簡単に解決できるとは思いません。 ‘あなたが言っていることは完全に理にかなっています。しかし、おそらく彼女の心にはないでしょう。
• @ Honey-いたるところに良い点があります。私は’ガイドラインのみを提供しており、OPが必要と感じた方法でそれらのステートメントを適応させることを期待しています。
• 小さな点ですが、注目に値するものです。 “理由がない”を誰かに伝えると、特定の方法をほとんど常に感じることができなくなります。それは不適切または見当違いかもしれませんが、明らかに彼らには理由があります。 “理由がないのではなく、常に”必要がない”と言うようにしています。 “。 ‘は一言ですが、コメントのエネルギーを完全に変えます。 “嫉妬するために”が必要であることに誰も同意しないでしょうが、彼らは確かに理由”になる！

この人のどこが好きですか？彼女は他の分野で提供するものがたくさんありますか？

女性として、この行動は非常に憂慮すべきものであり、正常ではないと言えます。あなたのGFには解決すべきいくつかの大きな問題があり、自分自身に対して非常に不安です。彼女はまた、「私が他の男とイチャイチャしていたらどうしますか…」などと言って、あなたを巧みに操っています。それはあなたがしていることではありません。あなたは友人や家族と話しているのです。

セラピストとの問題に取り組む必要があるか、関係がかなり運命づけられていることを彼女にアドバイスします。これはあなたが修正できる問題ではありません！彼らも非常に不安で、その愚かさに我慢する気がない限り、彼女はおそらく誰とも付き合っているビジネスを持っていません。申し訳ありませんが、その位置にいます！

私は彼女が浮気しているかもしれないと言ったポスターにも同意します。詐欺師である人々はしばしば彼らのパートナーが同じことをしていることを非常に疑っています。しかし、彼女はおそらく過去にだまされたか、非常に不安定なこの場所にたまたま他の多くのことが起こった可能性が高いように思われます。安全ではないということは、大したことではありません。しかし、その程度の嫉妬と操作は間違いなくあります！

コメント

• 同意しました、彼女が彼の行動を「いちゃつく」にねじり、それを彼に対して武器にした方法は、虐待に隣接する操作です。
• うーん、彼女がだまされるとしたら、彼女はそうしないと思います’この不信感のあるtbhではありません。家族と話をしないと、元カレが自分の叔母か何かで彼女をだましている場合を除いて、少し遠いでしょう。しかし、’正直なところ、これは不安定なレベルの嫉妬ではなく、制御レベルの嫉妬にあります。彼女が不正行為をしている、または虐待的な性格を持っている可能性ははるかに高いと思います。
• ” insecurity “の代わりに、彼女自身は異性に関して特に信頼できるわけではなく、あなたが同じであると想定しています。

境界を設定することに同意します。これが、最初の防御メカニズムです。

しかし、私はスレッドで嫉妬に対して多くの敵意を見ていますが、嫉妬は完全に自然な感情です。彼女の場合、それは明らかに非常に強いですが、それは彼女が学ぶ必要があることを意味します彼女の嫉妬を管理するために、そして彼女は実際にいくつかの助けが必要かもしれません。彼女の振る舞いは私には不注意で悪意のないものに見えますが、このトピックに関する成熟度の欠如の1つです。

境界を設定したので、彼女の自助プロセスで自分の役割を選択できます。1つの方法は、傍観者のままで、彼女を独り占めして理解し、続行することです。あなたがしていることをしている。それはあなたにとってより簡単な方法です。

もう1つの方法は、思いやりを持って、彼女が助けを必要としていることを理解することです。あなたがそれに時間とエネルギーを費やすことをいとわないなら、あなたは助けることができます彼女は問題を調べ、嫉妬を管理する方法に関する本を見つけ、セラピーのビデオやセッションなどの専門家の助けを求め、

あなたが本当に彼女をとても気に入っているとあなたが言っていることから判断すると、あなたは2番目の方法を支持するかもしれないと思います。

あなたの質問は：

これを解決するために彼女と会話を始める良い方法はありますか？私は彼女がとても好きです。

はい。最初に推奨する手順は次のとおりです。

手順1-最初に問題を明確に特定する拒否フェーズを通過するには

最初のステップは、彼女が問題を認識し、 t手-例：彼女はとても嫉妬している。彼女が否定している場合は、彼女が何か「オフ」に気付くまで、最初に彼女の過去の行動の例を使用してそれを認めさせる必要があります。

ハニー、私は他の女の子と一緒にいるとき、あなたが非常に強い反応を示していることに気づいています。私は時々窒息しているように感じますが、あなたの奥深くで私の判断を信頼していることを知っています嫉妬を感じるのは普通だと思いますが、あなたの場合は少し気分が高すぎると思います。一緒に解決策を見つけ、嫉妬を管理する方法を学びませんか？

ステップ2-彼女はそれに同意します。今度は、嫉妬を管理するためのツールを身に付けるのを手伝うときです

あなたは心理学者ではないので、あなたは彼女を助けるのに最適な人ではないかもしれないことを理解する必要があります。しかし、彼女のボーイフレンドとして、あなたは間違いなく彼女を助けることができます専門家の助け、治療法、その主題について彼女が読むことができる本、ビデオを探してください。

専門家による立派なビデオがたくさんあります。主題は、演習、視点、解決策、アイデアとともに議論されます。

だから自分自身が心理学者でなくても、嫉妬を管理するためのツールを身に付けるのを手伝うことができます。

ステップ3-定期的に会う改善があったかどうかを話し合うための基礎

フォローアップ会議を開き、進捗状況について話し合うことをお勧めします。前の週、月はどうなりましたか？彼女は気分が良くなり、コントロールできるようになりましたか？おげんきですか？全体的に状況は良くなっていますか？皆さんが話し合ったことをメモしてください。そして、感情の影響下にあると物事を大きく歪める可能性があるので、次にそれらを読み直して進行を確認してください。

結論：

感情は現実であり、できません。無視されますが、セラピーと人生の観点からそれらを管理することを学ぶことができます。あなたは「プロのセラピストではありませんが、彼女が自分の嫉妬を管理することを学ぶのを助けるために彼女のガイドの役割を引き受けることができます。将来あなたを困らせる。

そしてボーナス：

彼女は彼女の嫉妬を理解し、管理するのを助けるために時間を費やしたことで、彼女の残りの人生を尊敬します。

コメント

• よく言われます。1。彼女は助けを必要としています。2。助けはあなたの叔母ではなく専門家から来ます！3。時間を与え、すぐにうまくいくとは期待していません。
• +1、しかし私はステップ間の移行についてもっと詳しく説明することをお勧めします1と2は、さらに読むのに役立つリソースを引用するだけの場合です。このような問題を抱えている人は、積極的に wに移行するのが簡単ではないことがよくあります。この問題を改善するために（ただし、あなたの例の言い回しは、1つのステートメント内で得ることができるのと同じくらい良いスタートだと思います）。とにかく、私は人々がそのような問題を指摘したことに対する人の潜在的に否定的な最初の反応、または最適に発生させる方法を乗り越えるという課題に対処するための設備が整っていないことがよくあります’そのような改善を望んでいます。

あなたの状況のいくつかの要素は、ジョセフM.カーバー博士のことを思い出させます。 敗者の原型、「関係に多くの社会的、感情的、心理的ダメージを与えるタイプのパートナー」。あなたのガールフレンドによるこの発言は、私にとって大きな危険信号でした：

しかし、彼女は「だから、私がたくさん笑って話しているのを見たいですか？他の人？そして、彼らは私に触れ、私と浮気し、「話すために」毎回私に電話をかけたいと思っていますか？」

彼女は無実の何かを攻撃に変えましたあなたを悪者のように見せ、あなたを自分の家族から隔離するあなたの正直さ。これに加えて、常にチェックインするという彼女の要求は、古典的な敗者のいくつかの特徴を反映しています。

自信を殺す： 「敗者」は繰り返しあなたを失望させます。彼らは常にあなたのわずかな間違いを訂正し、あなたを「警戒している」、無知であると感じさせ、あなたがいつも何か間違ったことをしているという感覚をあなたに残します…

あなたのサポートを断ち切る：コントロールするために誰かを完全に、あなたは彼らの協力的な友人、時には彼らの家族さえも断ち切る必要があります…

それは常にあなたのせいです：「敗者」はあなたを彼らの怒りやその他の間違った行動のせいにします。彼らがあなたをだましたり、怒鳴ったり、ひどい扱いをしたり、財産を傷つけたり、公に恥ずかしい思いをさせたりするとき、それはどういうわけかあなたのせいです…

外部の利益なし：「敗者」はあなたに趣味、興味、他人との関わりを捨ててください…

パラノイドコントロール：「敗者」はあなたをチェックし、あなたがどこにいて誰と一緒にいるかを追跡します。

彼女の行動に対するあなた自身の反応を説明する方法は、敗者が最終的にあなたを次のように駆り立てる混乱した状態を思い出させます。

彼らはあなたを「クレイジー」にします：「敗者」は、あなたが自己防衛で「クレイジー」なことをしていることに気付くほどのダメージを与える方法で動作します。 「敗者」が午後8時に到着するようにスケジュールされている場合は、時間&温度に電話してリダイヤルをカバーし、問題が発生する可能性のあるものがないかゴミを確認して、電話します。あなたの家族や友人に、その夜あなたに電話しないように言ってください…

彼女は、より危険なバージョンの1つではないようですが敗者であるカーバー博士は、敗者に対処するときは、分離、分離、および自己防衛を推奨しています。なぜなら、敗者はあなたを夢中にさせるからです。 カーバーのアドバイス全体を読むことをお勧めしますが、最初に次の重要なポイントから始めます。

デタッチメント

多くの場合、”敗者”は他の人からのパートナー….分離フェーズの間、あなたはすべきです…

–あなたが扱われる方法を観察してください。上記の方法に注意し、「敗者」がどのように機能するかを確認してください。

–家族や他の人を静かに連絡してください。彼らがどのような助けになるかを判断する–滞在場所、保護、経済的援助など。

–「敗者」が破壊的である場合は、一緒にいる場合はゆっくりと家から貴重品を移動するか、貴重品を回収してみてください彼らが所持している場合。多くの場合、あなたは分遣隊の間にいくつかの私物を失うかもしれません–「敗者」を取り除くために支払うための小さな代償。

–問題について議論したり、議論したり、議論したりするのをやめてください。自分を弁護して説明するのはやめましょう。…

要するに、対人関係の努力は、友達や家族とのつながりを強調する必要があります。 操作的なガールフレンドから離れる。頭がはっきりし、必要なサポートが得られるまで、状況に近づくことができます。

コメント

• She has turned something innocent into an attack on your honesty that makes you look like a bad guy and isolates you from your own family.その’少し厳しいドン’と思いますか？彼女の振る舞いは、’がうっかりして悪意を持って行っていないように見えます。彼女は’感情をうまく管理する方法をまだ知らないだけで、’すべてが間違っています。
• 彼女は「叔母と何か話していても腹を立てる」ので、彼を家族から引き離そうとします。彼女の公正な方向転換の考えは、男性と話しているのではなく、いちゃつくそして彼らに彼女に触れさせる。したがって、彼女は彼がいちゃつくと触れていることをほのめかしています。故意であろうとなかろうと、それは操作的で虐待的です。
• そうです、そうです。だからこそ、彼女が成熟するまで、健全な境界を設定して身を守る必要があります。しかし、私は’より思いやりのある判断のために別の見方をしているだけです。たぶん、彼女は’非常に迷惑な行動をしているのかもしれません。なぜなら、彼女はまだよく知らないので’間違った決定。しかし、彼女が’問題を認識せず、頑固で、このままでいて助けを拒否したい場合は、必ず’大きな警告サイン。
• この回答は、注意すべき懸念事項や危険信号に貴重な注意を向けさせると思いますが、OP ‘ s GFは、関係を救うことができないように有毒/損傷を与えますか？私にとって、この回答は’がOP ‘のGFについての非難の結論に完全に焦点を当てているように感じますが、’関係の説明/パートナーが改善できる方法、および可能性があると見なされた場合の改善方法に焦点を当てる必要はありません。問題。
• @mtraceurこの回答での私のアドバイスは、判断したり、すべての接触を遮断したりすることではなく、1。ガールフレンドが妨害しようとしている関係を強化することです。2。ガールフレンドは少なくとも「あなたを夢中にさせる」ものを深く掘り下げない程度に、そして3.カーバーの記事の残りを読んで、他の危険信号が当てはまるかどうかを確認します。

簡単な回答：

この関係を維持することに意味があるかどうか自問してください。他の人が指摘しているように、これは簡単に変更できるものではないようで、時間が経つにつれて悪化する可能性が非常に高いです。これはかなりめちゃくちゃな状況です。パートナーシップの代わりに、あなたは独裁政権にいます。

デートを始めたとき、すぐに制限を設定しました。パスワードを要求したり、テキストなどを読んだりする必要はありません。私のものは私のものであり、あなたのものはあなたのものです。私は友達と一緒に出かけたいので、私なしで友達と一緒に出かけたいのなら気になりません。それぞれが独自の個人的なスペースを持っている必要があります。全体として、だまされた場合、彼らは何があってもそれを行います。

編集1：

私たちは隠すものがなければ心配することはありません

は

何も言うことがないので、言論の自由は望んでいません

嫉妬をメンタルヘルスの問題のように扱う：嫉妬を真剣に受け止めないでください。しかし、嫉妬に苦しんでいる人とそのニーズを真剣に受け止めてください。

関係には、妥当な量があります。何をしているのか、どこにいるのかなどの情報の流れ。それから、虐待に隣接する不合理な統制圧力があります。

合理的な量を提供し、不合理に圧力をかけられることを拒否します。シンプルであればあるほど、誰もがそれについて議論することが少なくなるので、あなたにとって可能です。したがって、外出する場合は、どこに誰とどのくらいの時間行く前に、GFに知らせてください。あなたはなれます。それは簡単です。「Heylove、I」はギャングと一緒にボウリングをします。9時頃に戻ります。次にUnixフィードバックの原則を適用します。たとえば、予定より遅れて戻ってきた場合など、通常とは異なることが起こった場合にのみ通知します。彼女があなたを悩ませた場合、あなたはいつでもあなたが与えた最初の情報を指摘することができ、それがまさに起こっていることです。コメントするものが何もないので、あなたは彼女に実行中の解説を与えません。すべてはすでに言われています。

彼女の嫉妬に対処する1つの方法は、それをからかうことです。これは喧嘩になるかもしれませんが、遅かれ早かれ再びそうなるでしょう。次回、彼女はあなたがどこにいて、誰と、何をしたのか、なぜあなたがライブビデオストリームを提供しなかったのかを尋ねます。 2人の熱いレズビアンと3Pをするのに忙しすぎましたか、それとも3人でしたか？彼女の恐れを取り、それをばかげたものに誇張してください。精神的に普通の人が実際に起こったと思い込まないように、それは本当にばかげているに違いありません。

別の方法は、彼女にすべてを後で伝えることです。その日の話をしているときは、ボーリング場で何が起こったのかを話してください。たぶん、彼女はあなたが十分に共有していないように感じます。そうします。しかし、彼女ではなく、あなたの条件でそれを行います。

関係は、お互いを幸せにするだけでなく、その場所を見つけることでもあります。

コメント

• Treat jealousy like a mental health issue私’しかし、その声明には少し関心があります。嫉妬は、喜び、恥、恐れがそうであるように、人間の感情です。
• 言語は限られています。ある意味で嫉妬。あなたのパートナーを保護し、彼が関係を裏切る兆候を示しているかどうかを心配することは、感情の混合の結果です。行動を制御するという意味で、絶え間ない不信と発見-競争-どこでも、それはいくつかの認識された病気にはるかに近いです通常の感情よりも。嫉妬はそれ自体が独立した感情であるという定義はありません。それは、恐れ、所有、不確実性の組み合わせによって引き起こされる行動です。
• あなたの提案n彼女の苦しみとニーズを真剣に受け止めることは、彼女の心配をからかうというあなたの提案と対立しているようです。
• @WadihM。嫉妬は人間の感情です。そうです。恐れや恥と同じように、嫉妬は私たちの周りの世界からの脅威や危害を知覚または期待する私たちの精神の症状です。回答者の’の発言を寛大に解釈しているかもしれませんが、それは有効な人間の経験であると解釈しましたが、最終的には根本的な原因があり、その必要性があります嫉妬の問題を解決するために理解し、対処する必要があります。
• @Tom ” 1つの方法で始まる段落がなければ、これを+1します。彼女の嫉妬に対処することはそれをからかうことです。これは戦いに変わるかもしれませんが、それでも’遅かれ早かれそれを行います。”この方法はできます一部の人には効果的ですが、私の経験では、嫉妬の根深い問題を抱えているほとんどの人にとってはあまり役に立ちません。また、簡単に傷つく可能性があります。ただし、’そのような人に対応したくない場合は、 潜在的なパートナーの反応に基づいて除外するのに最適です。また、これについての戦いは非常に可能性が高いですが、本当に確実ですか？