FFMPEGを使用
それはオープンソース、無料、およびそのライブラリは、Handbrake（およびその他）がMPEGファイル形式をエンコードするために使用するものです。とにかく彼らのソフトウェアを使用する必要がある場合は、ソースから入手してみませんか？
こちらからダウンロードしてください： http://ffmpeg.org/download.html
インストールしたら、コマンドを発行するだけですターミナル内：
ffmpeg -i input.mov output.mp4
input.mov と output.mp4 は実際のファイル名であり、それぞれ変換元と変換先のファイルのパス。
以前は、HandbrakeとVLCを使用してこの種のことを行っていました。b ut FFMPEGコマンドラインユーティリティを発見して以来、どちらのアプリも必要なくなりました。
コメント
“。mov”および “.mp4″は、単に「コンテナファイル形式」を指します。考慮しなければならないのは、ファイルに含まれるビデオおよびオーディオデータのエンコード形式です。通常、プレーヤーデバイスで共有または再生するための.mp4ファイルが必要です。このような.mp4ファイルには、通常、ビデオトラックがH.264圧縮形式でエンコードされ、オーディオトラックがAACまたはMP3形式でエンコードされていることが期待されます。
元の作成者アプリケーションの設定によっては、.movファイルのビデオとオーディオがH.264 / AACコーデックですでに圧縮されている場合があります。この場合、H.264およびAACコーデックで使用される不可逆圧縮方式のため、このプロセスによってビデオデータが再度圧縮され、生成損失が追加されるため、「変換」（トランスコード）する必要はありません。代わりに、次のことができます。 rewrap ビデオ/オーディオデータ自体を再圧縮せずに、コンテンツを.mp4コンテナファイルに再ラップします。これは、トランスコーディングよりも高速です。 。
まず、使用されているビデオ/オーディオコーデック（圧縮形式）を確認します。QuickTimePlayerで.movファイルを開き、Cmd-iを押して[インスペクター]ウィンドウを表示します。
インスペクターに H.264 および AAC 、フリーウェアツール MPEG Streamclip を http://www.squared5.com/svideo/mpeg-streamclip-mac.html （これは、長年のマルウェアやアドウェアのないアプリケーションです。他のダウンロードサイトを使用しないでください。 e。）MPEG Streamclipで.movファイルを開き、[ファイル]> [名前を付けて保存…]を選択します（Cmd-Shift-S）。 [保存]ダイアログで、ドロップダウンメニューから[MP4]を選択します。
（OS XがAppStoreからダウンロードされていないアプリを開かないように構成されている場合は、MPEGStreamclipアプリケーションアイコンを右クリックします。メニューから[開く]を選択します。）
インスペクターがH.264とAAC以外のコーデックが使用されていることを示した場合は、ここに詳細なコーデック情報を投稿して、より正確な回答を提供できるようにしてください。それをどのように扱うかについて。