일반적으로 송아지를 일하는 사람들이 송아지를 대량으로 만들고 싶어한다는 것을 알고 있습니다. 반대 문제가 있습니다. 삽입 지점이 너무 낮아 반바지를 입는 것이 어리석은 것처럼 보입니다. 삽입 점을 올리는 방법은 무엇입니까?
답변
삽입 점을 이동하는 수술이 없다면 그렇게하지 마십시오. 삽입 점, 다른 모든 것과 마찬가지로 유 전적으로 결정됩니다.
댓글
- '는 제가 아는 일종의 가짜입니다. 부모가 유 전적으로 높은 삽입을하지 않지만 평생 스포츠를했기 때문에 부모가 거의없는 사람입니다. 내 길을 단축하려고하지 않지만 이러한 삽입 지점을 구체적으로 높이는 운동이 있습니까?
- @ user2167582-아니요. 근육의 삽입 점을 움직이는 운동은 ' 없습니다. 없음. 기간. 완전 정지. 특정 근육 발달 이있을 수 있습니다. 평생 스포츠로 인해 삽입 지점이 변경되지 않았습니다. (찢어졌다가 다시 부착 된 부상 제외) 또한 종아리의 삽입 지점은 아킬레스 건을 통해 발 뒤꿈치 뼈 (종골)입니다. " 들어 올리면 " 당신은 ' 발을 가리킬 수 없을 것입니다.
- @ user2167582-제 생각에는 혼란 스러울 수 있습니다. 근육의 삽입 지점은 근육이 힘줄에 융합되는 지점이 아니라 근육을 고정하는 힘줄이 뼈에 부착되는 지점입니다. 근육의 모양과 다리 뒤쪽의 높이에 대해 이야기하는 경우 '이를 변경할 수는 없지만 가능한 한 완전히 근육을 개발할 수 있습니다. . 어떤 사람들은 종아리 근육이 높고 다른 사람들은 더 낮습니다. '도 유 전적으로 결정되지만 다른 방법으로 종아리를 개발할 수 있습니다.
- 아, 감사합니다. 삽입 점이 무엇을 의미하는지 알고 있습니다. 당신이 지적합니다. 안타깝 네요. 저는 더 운동적인 다리 체격을 얻고 싶었습니다.
- 또한 어떤 유형의 운동이 삽입 지점이 증가 / 감소하도록 유도하는지 알고 있습니까? 확실히 우리가하는 일에 맞게 몸이 스스로 조절된다는 점을 감안할 때, 근육 배가 길어 지거나 짧아 지도록 지시하는 스트레칭 / 운동이 적어도 몇 가지 있다고 생각합니까?
답변
여기 유전학은 당신에 반하는 것 같습니다. 당신이 성인이라면-당신이 할 수있는 것은 그것들을 만들고 비율을 바꾸는 것입니다. 이전에는 … 어쨌든 할 수있는 일이 많지 않습니다.
반면에 자신을 운이 좋은 사람이라고 생각하십시오. 근육이 길수록 근육이 더 강해질 수 있습니다.
댓글
- 긴 근육이 더 강하다는 언급이 있습니까?
- 긴 근육은 더 강할 수 있지만 반드시 더 강하지는 않습니다. 더 많은 공간-> 더 큰 잠재적 근육은 더 큰 힘을 생성 할 수 있습니다.-> 그러나 ' 그 소스를 기억할 수 없습니다. 그래서 ' 조금 검색했습니다- downloads.lww.com/wolterskluwer_vitalstream_com/sample-content/ … -52 페이지