컵에 들어있는 시금치의 양은 측정하는 사람, 시금치를 잘 다듬은 정도, 잘게 썰 었는지 여부, 잎의 크기, 양에 따라 크게 다릅니다. 익히고 익히면 배수가 잘됩니다.
즉, FDA는 생 시금치 1 컵 30g을 요구합니다.
컵에있는 잎의 수는 어떤 잎이 다른 잎보다 훨씬 크기 때문에 대답 할 수 없습니다. 컵을 측정하려면 컵이나 저울 (생 시금치에는 30 그램이 적당 함)이 필요하거나 추측 할 수 있어야합니다.
편집 이제 잎의 크기를 추가 했으므로 질문에 답할 수 있지만 대답하려면 그 크기의 잎과 컵이 필요합니다.
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