저는 야생에서 장애가 있습니다. 사용할 수있는 천연 수원이 없습니다. 2 갤런 (7.5 리터)의 물이 있습니다. 유일한 실용적인 해결책은 앉아서 구조를 기다리는 것입니다. 그늘에서 쉬겠습니다. 가능한 한 오래 살아 남기 위해 매일 얼마나 많은 물을 마셔야합니까?
나는 학교에서 신장이 매일 500ML의 소변을 생산해야한다는 것을 기억하고 있습니다. 이는 가능한 한 가장 낮은 소비량 인 것 같습니다.
인터넷 검색 중에 다양한 양을 발견했습니다.
소변 배출량이 500ml로 떨어질 가능성이 있으므로 최소량은 하루 1 리터를 약간 넘거나 이해하기 쉽게 만들 수 있습니다. , 154 파운드 남성의 경우 하루 32 온스가 조금 넘습니다.
일반적으로 활동적인 사람은 매일 물과 기타 음료에서 약 3/4 갤런의 수분이 필요합니다.
절대 최소 요구 사항 … 교체 목적으로 “평균”사람의 경우 하루에 약 3 리터 (3.2 쿼트)로 추정됩니다. 평균 온대 기후 조건
일인당 1 갤런의 물
1 인당 하루 최소 7.5 리터는 대부분의 사람들의 요구 사항을 충족합니다. 대부분의 조건에서. 이 물은 허용 가능한 수준의 위험을 나타내는 수질이어야합니다. 그러나 긴급 상황에서는 최소 15 리터가 필요합니다.
일일 500ML (~ 1/2 쿼트)의 물을 섭취하면 2 주 동안 지속되지만 살아남을 수 있습니까? 7.5 리터 (~ 2 갤런)의 물은 하루 동안 지속될 것이고 약 3 일 후에 죽을 것입니다.
매일 물을 얼마나 배급해야합니까?
설명
- 환경 조건은 무엇입니까? 예를 들어 ' 경우 답변이 달라집니다. 50F 대신 95F 출력.
- 모든 변수에 대해 다른 질문을하는 것은 비현실적입니다. 이벤트 시작시 온도, 습도, 신체 크기, 일광 시간 (예 : 뜨겁게 유지되는 시간) 수화 수준. 카페인 섭취 이력 등입니다. 하나의 좋은 답변으로 대부분의 변수에 대한 통찰력을 얻을 수 있어야합니다.
- 합리적으로 들리지만 질문이 생존을위한 " 인 경우 ", 일반적인 경우와 특정 상황의 차이는 삶과 죽음의 차이 일 수 있으므로 구체적이어야합니다.
- 나 ' 답이 무엇인지 잘 모르고 답할 수는 없지만 유용한 통찰력이 있습니다. 많은 사람들이 끊임없이 약간의 탈수 상태에 있다고 생각합니다. 평상시 하루에 500mL 이하로 마시고 편안하게 먹고 마시 며 다른 걱정없이 마시는 사람들이 많습니다. 그들은 그들의 음식에서 더 많은 것을 얻을 수 있지만 우리는 당신의 시나리오에서 음식 상황을 확신 할 수 없습니다. " 일 최소 소변 500mL "가 사실이라면, 많은 사람들이 일상 생활에서 탈수로 인해 느끼는 것보다 더 많은 해를 끼치고 있지만 며칠, 몇 주 또는 몇 달 안에 모두 죽지 않습니다.
- @Loduwijk 하루에 700ml 정도 마시고 거의 건조한 음식을 거의 먹지 않습니다. 기본적으로 땀을 흘리지 않는 상태 (밀리 아리아)가 있고 ' 운동을 전혀하지 않고 하루 종일 앉아 있습니다. 술을 마실 때에도 ' 목이 말라서 ' 아닙니다. ' 순전히 내가 그날 마신 양을 ' 의식했기 때문이며 충분하지 않아서 ' 죽고 싶지 않습니다. 내 몸이 ' 말하지 않습니다. 그래서 알아 차려야합니다. 내가 마시는 양은 목마름의 문턱 근처에 전혀 없습니다. 내 소변의 범위는 황색에서 타는 호박색까지입니다.
답변
NAP.edu , 성인의 일일 최소 (의무) 물 손실은 최소 1 리터 (~ 1 쿼트), 여기에는 소변, 대변, 무감각 한 땀 및 호흡 (땀은 아님)으로 인한 손실이 포함됩니다. 따라서 최소한의 땀을 흘리는 경우에는 수분을 충분히 유지하기 위해 하루에 약 1 리터의 물을 마셔야합니다.탈수 증상 (구강 건조, 갈증, 강한 황색 소변, 피부 팽만감 )이 전혀없는 상태에서 수분이 잘 공급되고 있음을 알 수 있습니다.
물 배급에 관하여 (이 시점에서 일부 이론 만 해당)
60 %를 가진 70kg이라고 가정 해 보겠습니다. , 즉 42kg (리터)의 체내 수분입니다. 20 % (~ 8 리터)를 잃으면 사망 할 수 있습니다.
하루에 1 리터의 물을 잃고 매일 1 리터를 마시면 2 갤런 (7.5 리터)의 물이 7.5 일 동안 충분한 수분을 유지해줍니다. 그 이후에는 계속 손실됩니다. 하루에 1 리터의 물을 마시면 “점진적으로 탈수 상태가되지만 추가로 8 일 동안 살아남을 수 있으므로 총 15.5 일입니다.
처음부터 하루에 0.5 리터를 마시면 16 일 동안 물 8 리터의 마이너스 밸런스가 될 것으로 보이므로 기본적으로 위 시나리오와 동일합니다.
하지만 탈수 상태가되면 점진적으로 적은 양의 물을 잃게됩니다 . 이로 인해 조금 생존 할 수 있습니다. 처음부터 물을 배급하기 시작하면 더 오래 걸립니다.
그러나 물을 배급 한 결과 독성 폐기물 (요소)이 혈액에 축적되기 시작합니다. 그런 다음 혈액 내 요소 축적의 해로움과 신장에 의한 물 절약의 이점 간의 균형에 대한 질문입니다.
“매일 얼마나 많은 물을 배급해야합니까? “누군가가 어떻게 성공적으로 성공했는지에 대한 몇 가지 설득력있는 보고서를 보여 주어야 대답 할 수 있습니다 (뉴스 보도 …). 하나를 알고 있는지 확실하지 않습니다. 그리고 그들은 일반적으로이 주제에 대해 “인간적인 시도”를하지 않습니다 …
실제로, 그늘에 앉아 있어도 땀이 나기 때문에 하루에 1 리터 이상의 물을 잃을 것입니다. , 특히 여름에.
댓글
- 배설물에 약간의 물이있을 것입니다 (아마도 하루에 200mL 정도). 나는하지 않았습니다. ' OP ' 시나리오에는 식사가 포함되지 않는다고 가정했기 때문에 구체적으로 언급하지 않았습니다. 따라서 의무적 인 수분 손실은 보이지 않는 땀 + 호흡 + 소변 + 내 대답 (nap.edu)의 첫 번째 링크를 확인하면 의무 손실 범위는 1-3 리터이지만 대부분의 사람들에게는 1 리터에 가깝고 3 리터는 일부 노인에게만 해당됩니다 . 예를 들어 그늘에 앉아있을 때 땀을 흘리는 것은 의무 사항이 아닙니다. 1 리터보다 훨씬 큰 수분 손실 추정에는 땀을 흘리는 것도 포함됩니다.
답변
배급 수 좋은 생각이 아닙니다 ,
활동이 감소하면 건강한 사람들은 평소 음식의 절반으로 생존 할 수 있습니다. 장기간 섭취하고 며칠 동안 음식을 섭취하지 않습니다. 물과 달리 음식은 안전하게 배급 할 수 있습니다. 어린이와 임산부를 제외하고
.. .
물량이 부족하면 물을 배급하지 마십시오. 오늘 필요한 양을 마시고 내일을 위해 더 많이 찾으십시오. 활동을 줄이고 시원함을 유지하여 신체에 필요한 물의 양을 최소화 할 수 있습니다.
얼마나 오래 살 수 있는가에 관한 한 그랜드 캐년의 죽음은 에드워드 아돌프 (Edward Adolph)의 사막에서 인간의 생리학 (Physiology of Men in the Desert)이라는 연구의 데이터를 가지고 있으며 적절하게 수분이 공급 된 상태에서 시작하여 사망 할 때까지의 예상 시간은
- 그늘-72 시간
- 야간에만 이동-48 시간
- 낮에 이동-24 시간
또한 누군가가 당신의 생명을 구하기 위해 제때 당신을 도와 줄 것입니다. 당신이 어디에 있는지, 언제 체크인해야하는지 아무도 모르고 누군가가 올 확률이 낮다면, 당신은 이사 할 것인지 아니면 머물 것인지를 결정해야 할 것입니다.
사람들 자신이 문제를 해결하지 않고 구조를 기다리기로 선택했기 때문에 사망했습니다.
휴대 전화가 신호를받지 못했습니다. 하이킹을 계속하는 대신 그녀는 그대로 머물렀다. 그녀는 노출과 굶주림으로 조용히 죽을 때까지 26 일 동안 일기에 썼습니다.
캠프는 애팔 래 치아 트레일에서 2 마일도 채되지 않았습니다. Adam은 캠프장에서 남쪽으로 걸어 가면 울창한 숲이 60 ~ 70 야드 후 가시성이 좋은 열린 숲이되었으며 25 분 후에 숙박으로 이어지는“깨끗한 벌목 도로”를 발견했다고 썼습니다. 총 도보로 약 30 분이 걸렸습니다.
이 경우 검색 및 구조대는 어디를 찾아야할지 잘 알고 있었지만 여전히 수색이 중단 된 후에도 굶어 죽어가는 사람을 찾지 못했습니다.
댓글
- " 필요한 금액 "을 어떻게 정의하나요? ' 피부 터거를 사용하여 탈수 상태를 측정하는 방법을 생각하고 있지만 ' 완전히 조사 할 시간이 없었습니다. '의 안정성. 제가 건강 / 응급 서비스에서 일할 때 자주 사용했지만이 상황에서 얼마나 신뢰할 수 있는지 확신 할 수 없습니다.
- @JamesJenkins, 피부 터 거가 수분이 잘되었는지, 약간 또는 심하게 탈수되었는지 알려줄 수 있습니다. ,하지만 마실 물의 양은 정확하지 않습니다. 따라서 피부 팽만감 외에도 탈수 증상 인 갈증, 구강 건조 및 강한 황색 소변에 대해 생각합니다. 목이 마르지 않고 입이 일반적으로 촉촉하고 소변이 맑거나 황갈색이면 수분이 잘 공급 될 가능성이 높습니다.
- '에 대한 충격적인 이야기가 있습니다. 내 지역에있는 남자. 몇 년 전에 그는 산악 자전거에 기술적 인 어려움을 겪었습니다. 그래서 수색대가있었습니다. 100 분의 1의 사람들 (많은 군대)과 몇 대의 헬리콥터. 그가 타고 있던 (3 시간 길이) 트레일이 알려졌다. 그들은 일주일 후에 얼어 붙은 시체를 발견했습니다.