상황 : A와 한동안 어울려요. 함께 점심을 먹고 약간의 쇼핑. 이제 피곤해서 집에 가고 싶어요. 나는 그 사람을 싫어하지 않고 그들에게 내가하는 인상을주고 싶지는 않지만 내가 피곤할 때 그들과 어울리는 것을 즐길 수없고 내가있을 때 어울리는 것이 즐겁지 않다. 피곤해서 “그때 우리 둘 다 계속할 가치가 없습니다.

일반적으로 피곤함을 의미합니다. 단지 다리를 약간 쉬어야하는 것이 아니라 차라리 아파트에 갇혀서 하루 종일 나오지 않는 그런 것입니다.

나는 A에게 내가 풀고 싶다고 말하는 데 어려움을 겪고 있습니다. 사실 “나는 지금 집에 가고 싶다”는 작동하지 않는다 (그들은 왜 그런지 알고 싶어한다). 그들에게 내가 피곤하다고 말하는 것은 작동하지 않는다 (그들은 내가 단지 휴식이 필요하지 않다는 것을 이해하지 못한다. 핑계를 꾸미는 것이 효과가 없습니다 (나는 거짓말을 좋아하지 않고 어차피 잘하지 않습니다).

좋은 방법은 무엇입니까? 이것에 대해 알아 보시겠습니까?

(상황이 다르지만 “나”와 같은 이전 직업이있을 때도 같은 일이 발생합니다. 오늘 늦게 빨래를 할 계획입니다. “라고 말하면 사람들에게 이러한 일을하는 데 시간이 걸리고 만났을 때 회의가 하루 종일 지속될 것으로 기대하지 않았습니다.

댓글

  • ' " 당신이 ' 피곤해서 집에 가고 싶습니까 "? 누군가에게 이렇게 말하면 ' 공손하게 여겨지지 않을 것이라고 생각하는 이유가 있습니까? 누군가에게이 말을했을 때 제대로 응답하지 않을 것으로 예상하십니까?
  • @sphennings 저는 ' 그곳에서 생각하지 않습니다. ' 그 자체로 " 잘못 "하지만 내가 그렇게 할 때 사람들은 내가 머물 수있는 이유를 찾는 경향이 있습니다. " 좋아, ' 좋아요. '가 그 가게에서 커피를 마시면됩니다. 저기 ", " 나중에 빨래를 할 수 있습니다. '가 즐겁게 이제 "-그 라인에있는 것들. 문제는 내가 집에 가고 싶다고 사람들에게 말하려고 할 때 ' 실제로 집에 가고 싶다는 메시지를받지 못하는 것 같습니다.
  • 귀하 / 친구는 몇 살입니까? 나는 성인이되어서 왜 떠나야하는지 묻는 친구를 거의 만난 적이 없습니다. " 곧 출발해야합니다 "면 충분합니다. 다른 할 일이 있다는 것을 암시합니다.
  • 여기서 예의를 갖추려고하는 것입니까? 아니면 집으로 돌아가는 데 다른 사람에게 의존하고 있습니까?
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답변

이 문제를 해결하기 위해 할 수있는 한 가지 상황은 당신이 만날 때 또는 심지어 그 전에 일을 할 제한된 시간이 있음을 분명히하는 것입니다.

Hey A, 만나서 반가워요! 알려 드리기 위해 오늘 / 내일 / 다음 주에 2 시간 밖에 할 수 없습니다. 그날해야 할 집안일이 좀 있기 때문입니다.

이미 외출 중이고해야 할 일에 도달 한 경우 집에 재충전하면 매우 유사한 접근 방식을 취할 수 있습니다.

A, 오늘 시간을 많이 보냈지 만 지금 집으로 돌아 가세요. 해야 할 일이 몇 가지 있고 내일은 매우 바쁜 하루를 보냅니다. 나는 여분의 미용 휴식을 취하려고 노력할 수도 있습니다! 곧 다른 활동을 계획합시다.

피곤했다는 진술이 잘못 해석되지 않도록 떠날 준비가 됐다는 명확한 진술을하는 것이 중요합니다. 또한, 다시 한 번 언급하고 관심을 표명하여 시간을 즐겼다는 사실을 분명히하는 것은 A가 당신이 어떤 식 으로든 그들을 공격하지 않는다는 것을 이해하는 데 도움이 될 것입니다.

당신처럼 들립니다. 내향적인 사람이 될 수 있으며, 나중에 까다로운 대화를 피하기 위해 A와 좀 더 확장 된 토론을하고 싶다면 그게 진짜 의미에 대해 한 번만 토론 할 수 있습니다.

편집

명확성을 위해 내향성을 설명하는 것이 아닙니다. 당신이 실제로 떠날 때, 그러나 당신이 외출하는 동안 어느 시점에서 캐주얼 한 대화에서, 당신이 당신이 피곤하다고 설명 할 때 당신의 친구가 상황을 이해할 것입니다. 내가 명확하지 않다는 것을 알려 주신 Crettig와 YCN의 의견에 감사드립니다.

안녕하세요 A, 나는 내향적인 것에 대해 읽었는데 외향적 인 사람들은 외향적 인 사람들이 외향적 인 사람들과 교류함으로써 “재충전”하는 동안, 내성적 인 사람들과 집에서 혼자 시간을 보내서 “충전”하십시오. 나는 내향적인 것 같다. 왜냐하면 저녁에, 특히 직장 / 학교 전날에 재충전 시간이 필요하기 때문이다.

A가 이것이 당신의 에너지를 되 찾는 방법이라는 것을 이해하면, 그들은 당신이 피곤하다고 말할 때 당신이 의미하는 바를 (희망적으로) 이해할 것입니다. 원치 않는 결론에 도달하지 않고 집에 가고 싶다고 생각합니다.

행운을 빕니다!

댓글

답변

짧은 내용 사용 요점은 대규모 모임이나 한두 명의 친구와 어울릴 때입니다.

야, 만나서 반가 웠습니다. 지금 나가십시오. 곧 다시 만나요!

그런 다음 우아하게 나가십시오.

이 경로는 변명의 여지가 없지만, 당신이 함께 보낸 시간을 소중히 여겼다는 것을 다른 사람에게 알려줍니다. 어떤 사람들은 당신이 조금 더 머물러 있다고 주장 할 수 있지만, 당신은 계속 정중하게 확인해야합니다

또한 사전에 시간을 정할 필요가 없기 때문에 원하는만큼 오랫동안 사교 할 수 있습니다 (예 : “나는 2 시간 동안 “).

내향적인 외향적 인 친구들이 많기 때문에 다른 사람들은 여전히 파티를하고 있지만 집으로 돌아가고 싶은 상황이 많습니다. 저는 하프 타임에 축구 경기를 그만 두었습니다. 사교적 인 느낌이 들지 않았기 때문입니다. 작별 인사를하고 마지막 농담을하고 집으로 향했습니다. 원할 때 떠날수록 더 쉬워집니다.

답변

일반적인 도움말

1) 회의에 시간 제한을 두십시오. “내일 행 아웃”대신 “내일 아침에 시간을 보낼 수 있습니까?”라고 말하고 x 시간을 말할 필요가 없습니다.

2) 확실하게 알려진 이벤트가있는 시간을 선택합니다. 저녁에 집으로 돌아 가야하므로 오후에 어울려야합니다. (기업 회의에도 좋습니다. 모두가 점심 시간 전 / 종료 시간 전에 만나고 싶어합니다. 갑자기 갈 시간이 되었으니까요! )

떠날 때 :

1) 통지하십시오. 시계 / 휴대 전화를보고 “곧 가야합니다”, “곧 출발해야합니다”또는 “11시에 출발해야합니다”라고 말합니다.

2) 이유를 묻는 경우에는 다음과 같이 말합니다. 할 다른 일이 있습니다. 더 이상 정당화가 필요하지 않습니다. 아무리 노력해도 “그만 있어도 재미있어!” “미안해, 가야 해”및 “다른 일 / 할 일이 있습니다”의 다양한 버전을 말하면됩니다.

만약 그들은 “무슨 일?”이라고 묻습니다. “내가해야 할 일”이라고 말하면됩니다.

비결은 그들에게 더 이상 계속할 수있는 것을주지 않는 것입니다. 지루하고 정보를 제공하지 않고 어깨를 으쓱하고 똑같이 말하십시오. 물건을 모으고 문으로 가십시오.

이것은 경계를 설정하는 것입니다. 떠날 때 떠나십시오. 그게 다입니다. 그리고 몇 번이 지나면 친구는 “그렇지 않으면 무의미하며 노력하지 않을 것입니다.

답변

공중에있는 것에 지쳤다는 정중 한 사회적 단서를받지 않으려면 그 이유가 무엇인지 알려 주기만하면됩니다. 나는 종종 사람들에게 “나는 사교 활동에 지 쳤고 곧 떠날 것입니다.”라고 말합니다. 또는 때로는 짧은 “내가 사교적”이라고 말할 수 있습니다. 이것은 내가 느끼는 것과 내가 떠나는 이유를 명확하게 표현할 수있는 기회를 제공하고, 나를 탓하고, 내가 빨리 도달하고 있음을 분명히합니다. 더 이상 내 자신을 즐기지 않는 것입니다.

또한 “좋아, 여기있는 게 지겨워, 안녕”과 같이 너무 갑작스럽지 않습니다. 당신이 떠나기 전에 사람들이 “좋아, 내가하고 싶었던이 마지막 일을 해보자”라고 생각하게한다. 그것은 또한 그들이 당신이 가기 전에 그들이 원하는 것을 빨리 할 수있는 기한을 정합니다. 이것은 그들이 “오,하지만 우리는 아직 X에 도달하지 못했습니다!”라고 말하는 것을 방지합니다.-그들이하고 싶은 마지막 일이라면 X에 도달합니다.

답변

갑자기 자리에 앉고 큰 미소를 지으며 손을 모아 패션처럼 박수를 치며 말합니다. .. “글쎄, 내가 너를 붙잡아서는 안 돼. 난 계속 타야 해!”. 이건 농민들과도 일하는 것 같아!

하지만 나는 진지하다 — 그리고 나는 항상 이것을한다. 그 속임수는 당신이 말하는 것을 의미합니다 .. 당신이이 사람들을 “사랑”한다는 것을 알고, 당신은 그들의 회사를 즐깁니다. 당신은 당신이 그들에게 당신을위한 것만 큼 어렵게 만들고 있다는 것을 받아들이고 단순히 감사로 빛납니다. 문자 그대로 단순히 “갈 시간입니다!”라고 말하면서 그들을 위해.

댓글

  • 또한 여러 사람이이 일을하는 것을 목격했습니다. 토론 그룹에있을 때 갑작스러운 움직임이나 소음 ( 박수 )이 순간 대부분의 관심을 불러 일으키고 짧고 잘 발음 된 문구가 OP가 찾던 목적에 부합합니다.

답변

저는 이런 일을 많이 겪으며 사람들과 어울리는 것이 아니라 쇼핑을합니다. 혼자 든 누군가와 함께 쇼핑을해야할지 목록을 가지고 집에 가야 할 때가되면 친구에게 말하거나 차에 타러 가면됩니다. 가야 할 지점이 있고 언제 떠나야할지 모르겠으니 개인적으로 받아들이지 마세요. 매번 힘들지 않고 일합니다.

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