Obecnie podróżuję autostopem w Azji Południowo-Wschodniej, gdzie oczywiście zawsze jest gorąco. W okolicach kostek dostaję wysypki, którą miałem w przeszłości, ale której nigdy nie sprawdzałem.
(Ta sama wysypka, ale podczas innej podróży, w Korei, około 5 lat później.
W Australii chyba nazwalibyśmy coś takiego ta „wysypka na gorąco”, chociaż nigdy nie byłem podatny na takie rzeczy, kiedy byłem młodszy, więc „nie jestem zbyt zaznajomiony z tym, jak wyglądają takie wysypki. Robiąc trochę w Google, wydaje się, że jest to znane jako zapalenie naczyń„ golfisty ”.
Nie boli, nie swędzi ani nie kłuje. Wiem, że to nie jest spowodowane przez trujący bluszcz ani alergie. Po prostu wygląda brzydko i zastanawiam się, czy może wyrządzić krzywdę, o której nie wiem.
Pomyślałem, że może to mieć związek z rodzajem skarpetek lub skarpet, które są zbyt ciasne. Ale to tylko domysły. Czy jest coś, co można zrobić, aby zapobiec tej wysypce?
Komentarze
- Myślę, że wszystko, co odnosi się do bra-chafing, odnosi się również do ciebie. Czy dotyczy społeczności ks btw?
- @Josh: Nie ' nie sądzę, że ' się otarło, ponieważ ja też na to cierpię w innych obszarach. Wycieranie boli, a to nie. Występuje w okolicach górnej części skarpet. Tym razem nie ' nie zauważyłem tego, dopóki ' zdjąłem buty i skarpetki i nie wziąłem prysznica.
- Nie jestem pewien, czy może im to zapobiec, ale myślę, że użycie jakiegoś balsamu kalaminowego powinno naprawdę pomóc.
Odpowiedź
Wysypki cieplne są spowodowane nadmiernym ciepłem uwięzionym pod skórą.
- Ponieważ wspomniałeś konkretnie o kostkach i goleniach, sugerowałbym rozważenie używania szortów zamiast pełnych spodni, tylko jeśli te małe czerwone wysypki mają nie pękają. Jeśli już pękły, udaj się do lekarza, aby uniknąć infekcji.
- Staraj się unikać odzieży z włókien syntetycznych, ponieważ są one mniej oddychające. Bawełna to oczywisty wybór. Noś coś, co jest lekkim, luźnym strojem. Wyjątkiem byłyby skarpetki.
- Zanim wysypka rzeczywiście się pojawi, mogłeś poczuć swędzenie . To oznaka możliwego rozwoju wysypki cieplnej. W takim przypadku dokładnie wysusz tę część skóry. Rozważ zastosowanie balsamu Calamine lub kremu z hydrokortyzonem, aby pozbyć się swędzenia.
- Jeśli jest gorąco i wilgotny niż zwykle, nałóż pastę z proszku do pieczenia (wymieszaj proszek do pieczenia z niewielką ilością wody). (jeśli masz nadwrażliwą skórę, rozważ er najpierw zasięgnij profesjonalnej porady lekarskiej.)
- Rozważ wzięcie prysznica, gdy będziesz miał okazję. Kąpiel Detox będzie jeszcze lepsza. Zastosuj talk lub skrobię kukurydzianą.
- Nakładanie lawendy / oleju kokosowego na skórę jest jednym ze sposobów zapobiegania wysypkom i otarciom.
- Pij odpowiednią ilość wody, pozostań nawodniony. Dobre nawodnienie pomoże im zapobiegać, umożliwiając swobodne pocenie się. W momencie, gdy przestaniesz się pocić, Twój pot utworzy kryształki soli na Twoim ciele, zamykając gruczoły potowe, a ciepło zatrzyma się pod skórą, powodując wysypkę.
- Nie jestem pewien, czy ma to zastosowanie w Twojej sytuacji, ale jeśli to możliwe unikaj wychodzenia na słońce.
Odpowiedź
To brzmi dla mnie tak, jak nazwalibyśmy to w Wielkiej Brytanii kłujące upały .
Co powoduje kłujące upały?
Kłujące ciepło pojawia się zwykle, gdy osoba poci się bardziej niż zwykle, na przykład podczas upałów lub wilgoci. Jednak zimą można również uzyskać kłujące upały. Stan ten jest spowodowany zablokowaniem gruczołów potowych ciała. Nadmierne pocenie się może powodować uwięzienie potu pod skórą. Uwięziony pot powoduje podrażnienie skóry i charakterystyczną wysypkę na ciepło. Objawy kłucia są zwykle gorsze w obszarach, które są jest zakryta ubraniem. Dzieje się tak, ponieważ odzież może powodować pocenie się i czasami tarcie (otarcia).
W twoim przypadku powiem, że przyczyna jest prawdopodobna pot nie może odparować ze skóry, blokując pory.
Kilka wskazówek, które proponuję:
- Upewnij się, że skarpetki, buty itp. są jak najbardziej oddychające , pozwól potowi odparować. Jeśli przebywasz w wilgotnym klimacie, łatwiej to powiedzieć niż zrobione.
- Staraj się, aby podrażniony obszar był suchy i czysty. Znowu łatwiej powiedzieć niż zrobić, ale spróbuj i zadbaj o skórę.Po zatrzymaniu się dokładnie umyj i wysusz obszar.
- Postaraj się, aby pomieszczenie było chłodne. Cienkie skarpety i buty chłodzące, jeśli to możliwe, nie używaj wody, chyba że masz zamiar osuszyć wodę.
- Krem z hydrokortyzonem powinien pomóc w każdej reakcji. Spróbuj i używaj oszczędnie ze względu na skutki uboczne (przerzedzenie skóry itp.)
Komentarze
- Tak, myślę, ” wysypka na gorąco ” i ” prickly heat ” są synonimami tego samego, ale nie są terminami medycznymi. Wydaje się, że mają zastosowanie do kilka rodzajów jednego terminu medycznego ” miliaria ” i jednego rodzaju terminu medycznego ” zapalenie naczyń „. W każdym razie moje skarpetki nie były tak cienkie i były podciągnąłem się w tym obszarze, ponieważ były trochę długie i nie ' nie chciałem nosić ich długo w gorących i wilgotnych warunkach. ' sprawdzę, czy uda mi się odkopać cienkie, krótkie skarpetki do następnej próby i zobaczę, czy to robi różnicę.
- Jeśli ' odczuwasz irytację niezależnie od przebywania w pomieszczeniu lub na zewnątrz, co ' jest dobrą wskazówką, że jest to kłujący upał, chociaż niektóre kobiety mogą mieć dość nieprzyjemnie wyglądające oparzenia słoneczne po goleniu na nogach (golisz się, wychodzisz na zewnątrz i palisz, a wygląda to podobnie do kłującego gorąca, ale nie jest to ' t). Byłem niegrzeczny, że miałem kłujące upały, ponieważ dostaję podobną wysypkę bez pocenia się ani nadmiernego ubrania, a to ' jest zwykłą łagodną alergią, Polimorficzna erupcja świetlna
- @hippietrail jeśli jesteś zainteresowany I ' d polecam Bridgedale coolmax , jeśli chcesz coś do tego rodzaju terenu.
- @Aravona: Dostaję to tylko wtedy, gdy dużo chodzę na świeżym powietrzu w gorącym i / lub wilgotnym klimacie.
- @hippietrail Powiedziałbym, że jest to prawdopodobnie nadal kłujący upał, ale łagodna forma, ponieważ zwykle można to uzyskać niezależnie od przebywania w pomieszczeniu lub na zewnątrz, zwykle przez mniejsze pory, które nie ' oddychać prawidłowo. Sugestia Liama ' dotycząca lepszego sprzętu outdoorowego może być dla Ciebie najlepszym początkiem, jeśli będzie się powtarzać i bardzo swędzi, zobacz, co zaleca lekarz? 🙂
Odpowiedź
To brzmi jak zapalenie naczyń wywołane wysiłkiem fizycznym. To maleńkie naczynia krwionośne, które pękają w wyniku & upału, z powodu tarcia skarpet &. Znany również jako wysypka golfistów. Zwykle zdarza się to częściej u osób po 50. roku życia. Nie ma to też nic wspólnego z nadwagą, jak ktoś skomentował w sieci. Mój był wynikiem wędrówki minimum 25 km dziennie w upale podczas pieszych wakacji. Kremy nie pomagają. Pomocne mogą być tabletki przeciwhistaminowe, ale także zdejmowanie skarpet i butów podczas odpoczynku i podnoszenia stóp. Spotkałem się z konsultantem do tej diagnozy. W moim przypadku zostałem trochę przerażony, ale inne osoby na moim spacerze całkowicie wyzdrowiały, gdy wróciły do domu. Nie jest to dobrze udokumentowane jako stan, więc mam nadzieję, że to pomoże.
Komentarze
- Miałem to (rzadko) od dwudziestki. Jest to najczęściej spotykane podczas chodzenia i zatrzymywania się, na przykład podczas gry w golfa lub zwiedzania muzeów przez dłuższy czas, chociaż czynnikiem jest również nadmierne ciepło. kostki lub przesuwanie się w przód iw tył między nogami lub kopanie nóg, aby krew się poruszała, zapobiega jej pogorszeniu. Sprawdź kłujące ciepło na WebMD; wygląda inaczej niż tylko czerwone pręgi golfisty ' s zapalenie naczyń. Zdjęcie OP ' pokazuje tak łagodny przypadek, że nie mogę ' nie stwierdzić, czy to zapalenie naczyń .
Odpowiedź
Powiedziano mi, żebym był suchy, brać prysznic tak chłodny, jak tylko możesz stać i używać wybierać mydło bezzapachowe.Ponadto przynieś zmianę skarpet.W wojsku I ch anged socks około 3 razy dziennie.
Komentarze
- Spróbuj ułożyć zdania – dodałem do tego trochę interpunkcji. Spróbuj także dodać trochę więcej informacji do swoich wypowiedzi, obecnie jest to tylko nieskorelowana lista miar (np. Kto ci to powiedział lub jeszcze lepiej, dlaczego to pomaga).