Boas bebidas não alcoólicas e sedativas para substituir as bebidas alcoólicas

Permita-me sugerir um Chá de Kava como alternativa a uma bebida alcoólica devido às suas propriedades sedativas.

As bebidas de kava – freqüentemente chamadas de “chá de kava” – são feitas de as raízes de uma planta cultivada no Pacífico Sul, e eles “são conhecidos por seus supostos efeitos anti-ansiedade e antidepressivos.

Quando moída e misturada com água, a raiz se transforma em um suco que alguns afirmam ser uma alternativa natural ao álcool . Ele tem sido usado por milhares de anos como uma bebida cerimonial e social no sul do Pacífico.

Basicamente, a bebida imita os efeitos relaxantes e sedativos do álcool sem as desvantagens – sem emoções extremas, sem perda de memória e sem ressaca. O Tech Insider relatou anteriormente sobre o composto chave da kava, kavain, que imita um sedativo e desencadeia relaxamento no corpo. Ele funciona como um relaxante muscular, então enquanto você está mentalmente alerta, você se sente fisicamente solto.

Aqui está o que À prova de balas tem a dizer sobre Kava:

Kava é como camomila com esteróides. Esta pequena raiz com gosto de lama vem do Ilhas do Pacífico, onde as pessoas a usam há séculos como tudo, desde um analgésico a uma bebida cerimonial. Um potente analgésico, a kava oferece uma forma não alcoólica de relaxar no final do dia, especialmente se você estiver trabalhando até tarde ou você tem problemas para adormecer.

O segredo está nas kavalactonas, as partes psicoativas da planta kava. As kavalactonas em uma xícara de chá de kava ou algumas gotas de extrato de kava podem colocá-lo em um estado raro de foco relaxado.

Se você não conseguir encontrá-lo localmente, pode ser obtido em Amazon .

YOGI TEAS Kava Stress Relief Tea

Comentários

• Alguém mais experimentou isso ou sou apenas uma aberração? Tentei Kava. Eu comprei o que a senhora me disse ser o extrato mais potente que existe. Tomei uma dose dupla – nada. Tentei dobrar e triplicar a dose – ainda nada. Eu esperava muito por isso, mas não ‘ não parece ter nenhum efeito sobre mim.

Não sei onde você está, mas no meu estado a cannabis é legal e seria um substituto perfeito para o álcool. Os óleos de cannabis não são solúveis em água, então você tem chegar lá de uma maneira diferente do que simplesmente colocar os botões das flores na água, mas é muito fácil. Os efeitos da Cannabis são bem conhecidos, então não vou entrar em detalhes sobre o que ela faz a você.

O chá de cannabis pode ser feito de várias maneiras de muitos ingredientes diferentes, dependendo de suas preferências pessoais. Alguns métodos incluem:

• Uma infusão de flores secas e água – normalmente menos psicoativa porque o THC não é solúvel em água.
• Uma mistura de cannabis infundida com gordura (por exemplo, óleo de coco, manteiga e / ou laticínios) combinada com folhas de chá e água para fazer chai ou bebida do tipo latte.
• Uma mistura de folhas de chá normais e água aquecida com uma extração à base de álcool (como uma tintura) adicionada a ele.

Como fazer chá com infusão de Cannabis

Comentários

• Cannabis nunca foi meu veneno de escolha (eu prefiro um G & T antiquado), mas o quê sobre colocar óleo de cannabis em um vapor de cigarro eletrônico – assim como vapor normal de nicotina, mas usando óleo de cannabis.
• Eles fazem m-cigs que são usados apenas para óleo de cannabis. Eles não emitem nuvens de fumaça como canetas de vapor. Eles são uma escolha muito popular (embora cara) porque há muito menos fumaça e você pode controlar sua dosagem com muita força.
• Então, por que não ‘ essas coisas mais populares ou são?
• Eles estão aqui nos estados de Washington e Colorado!
• Isso é definitivamente algo que não ‘ ocorreu para mim nesta questão, e funcionaria, embora eu tivesse mais substâncias ‘ não viciantes ‘ em mente, ou pelo menos algumas sem um componente psicoativo. Substituir o álcool pela cannabis é como substituir uma substância subótima por outra.

Tulsi, também conhecida como sagrada Na verdade, o chá de manjericão reduz os níveis de cortisol em seu corpo e fala como uma pessoa que costumava beber diariamente para o estresse, isso funcionou melhor para mim.

Então fui à minha casa de chá local e conversei com os proprietários de lá, que são especialistas no assunto, e acabei pegando mais alguns sedativos.

Até agora estes chás parecem ser boas opções :

• Camomila
• Lavanda
• Mints
• Raiz de Valeriana
• Erva-cidreira (família de hortelã)

Atualização : Eu também aceitei a sugestão de uma das outras respostas para tentar Tulsi, e isso resultou bem. Onde chás como Camomila ou Lavanda são bons para dormir, Tulsi age mais como um relaxante que pode ser bebido em tempos diferentes do dia e dia.

Até agora, os chás parecem funcionar assim:

• Lavanda – ajuda para dormir
• Valeriana – ajuda para dormir
• Camomila – ajuda para dormir
• Mints – relaxante muscular e corporal
• Tulsi – alívio do estresse

Segunda atualização :

Vou compartilhar outra atualização aqui, pois esta questão está recebendo muitas visualizações e acredito nesta informação para ser pertinente à pergunta.

No ano passado, não só fiz uso de sedativos, mas também reduzi o teor de cafeína que bebo no café. Para ajudar a reduzir a cafeína, tenho misturado os grãos de café sem cafeína com os normais e aumentando gradualmente a quantidade de grãos sem cafeína na mistura. No momento, estou com cerca de 25% regular / 75% sem cafeína .

O que é interessante notar sobre isso é que, desde que cortei seriamente a cafeína, descobri que não preciso mais do sedativo ervas que eu bebia . Como se constatou, uma vez que seu corpo se aclimata a não se bombear com estimulantes, há menos necessidade de sedativos para se acalmar no final do dia.