Atualmente, estou pegando carona no sudeste da Ásia, onde está sempre calor. Estou ficando com uma erupção nos tornozelos que já tive no passado, mas nunca olhei.
(A mesma erupção, mas em uma viagem diferente, na Coréia, cerca de 5 anos depois.
Na Austrália, acho que chamaríamos algo como essa “erupção cutânea”, embora nunca tenha sido propenso a essas coisas quando era mais jovem, então não estou muito familiarizado com a aparência dessas erupções. Pesquisando no Google, parece ser conhecido como vasculite de “jogador de golfe”.
Não dói, não coça ou pica. Eu sei que não é causado por hera venenosa ou alergias. Só parece feio, mais eu me pergunto se pode estar fazendo mal que eu não saiba.
Achei que pudesse ter a ver com o tipo de meia ou com as meias muito apertadas. Mas são apenas suposições. Há algo que pode ser feito para evitar essa erupção?
Comentários
- Eu acho que tudo o que é aplicável ao atrito de sutiã se aplica a você também. É em torno da sociedade ks btw?
- @Josh: Eu não ‘ acho que ‘ é irritação porque eu também sofro disso em outras áreas. O atrito dói, mas não. Ele ocorre em torno do topo das meias. Desta vez, não ‘ percebi isso até ‘ remover meus sapatos e meias e tomar banho.
- Não tenho certeza se isso pode impedir que eles aconteçam, mas acho que usar algum tipo de loção de calamina deve realmente ajudar.
Resposta
As erupções cutâneas são causadas pelo calor excessivo preso sob a pele.
- Como você se referiu especificamente a tornozelos e canelas, eu sugiro que você considere usar shorts em vez de calças cheias, somente se aquelas minúsculas erupções cutâneas vermelhas não estourou. Se já estiver rompido, você deve ir ao médico para evitar qualquer infecção.
- Tente evitar roupas com material de fibra sintética, pois são menos respiráveis. Algodão deve ser uma escolha óbvia. Vista algo leve e folgado. As meias seriam uma exceção.
- Antes que a erupção realmente apareça, você pode ter sentido uma espécie de coceira . Isso é um sinal de possível desenvolvimento de erupção cutânea. Nesse caso, seque bem essa parte da pele. Considere aplicar uma loção de calamina ou um creme de hidrocortisona para se livrar da coceira.
- Se estiver, o tempo está quente e úmido do que o habitual, aplique uma pasta de fermento em pó (misture o fermento em pó com um pouco de água). (Se você tem pele hipersensível, por favor, considere er consultar um médico profissional antes de tentar isso.)
- Considere tomar um banho quando tiver oportunidade. Um banho de desintoxicação será ainda melhor. Aplique talco ou amido de milho.
- Aplicar óleo de lavanda / coco na pele é uma das maneiras de prevenir as erupções cutâneas e irritações.
- Beba água adequada, mantenha-se hidratado. Manter-se bem hidratado ajudará a evitá-los, permitindo que você transpire livremente. No momento em que você para de transpirar, seu suor formará cristais de sal em seu corpo, fechando as glândulas sudoríparas e o calor ficará preso sob a pele, causando uma erupção cutânea.
- Não tenho certeza se é aplicável à sua situação, mas se possível evite se expor ao sol.
Resposta
Isso me parece o que chamaríamos no Reino Unido calor espinhoso .
O que causa o calor espinhoso?
espinhoso o calor geralmente se desenvolve quando uma pessoa transpira mais do que o normal, como durante o tempo quente ou úmido. No entanto, também é possível obter um calor espinhoso no inverno. A condição é causada quando as glândulas sudoríparas do corpo ficam bloqueadas. O suor excessivo pode fazer com que o suor fique preso sob a pele. O suor retido causa irritação na pele e erupção cutânea característica. Os sintomas de coceira são geralmente piores em áreas que estão coberto por roupas. Isso ocorre porque as roupas podem fazer você suar e, às vezes, causar atrito (atrito).
No seu caso, eu diria que a causa é provável o suor não consegue evaporar de sua pele, bloqueando os poros.
Algumas dicas que eu sugiro:
- Certifique-se de que suas meias, sapatos, etc. sejam tão respiráveis quanto possível , dê uma chance ao suor evaporar. Se você estiver em um clima úmido, pode ser mais fácil dizer do que feito.
- Tente manter a área irritada seca e limpa. Mais uma vez, é mais fácil falar do que fazer, mas tente cuidar da pele.Ao parar, lave e seque a área com cuidado.
- Tente manter a área fria. Meias e sapatos finos e refrescantes sempre que possível, não use água a menos que pretenda secar a água.
- O creme de hidrocortisona deve ajudar em quaisquer reações. Tente e use com moderação devido aos efeitos colaterais (afinamento da pele, etc.)
Comentários
- Sim, acho ” erupção cutânea ” e ” prickly heat ” são sinônimos da mesma coisa, mas não são termos médicos. Eles parecem se aplicar a vários tipos de um termo médico ” miliária ” e um tipo de termo médico ” vasculite “. De qualquer forma, minhas meias não eram tão finas e eram bu Eu me encostei nessa área porque eram um pouco longos e eu não ‘ queria usá-los por muito tempo em condições de alta umidade. Eu ‘ verei se consigo algumas meias curtas e finas para a próxima tentativa e verei se isso faz a diferença.
- Se você ‘ Estou recebendo a irritação, independentemente de estar dentro de casa ou ao ar livre, que ‘ é uma boa indicação de que é Calor Espinhoso, embora algumas mulheres possam ter uma queimadura de sol de barbear bastante desagradável nas pernas (você faz a barba, sai de casa e queima, e parece semelhante ao calor espinhoso, mas não ‘ t). Fiquei sabendo que tive um calor espinhoso porque tive uma erupção na pele semelhante sem o suor nem as roupas excessivas e ‘ uma alergia leve comum, Erupção de luz polimórfica
- @hippietrail se estiver interessado, eu ‘ d recomendo o Bridgedale coolmax se você quiser algo para este tipo de terreno.
- @Aravona: Eu só consigo quando faço muitas caminhadas ao ar livre em clima quente e / ou úmido.
- @hippietrail, eu diria que provavelmente ainda é um calor espinhoso, mas uma forma branda, já que geralmente você consegue independentemente de estar em ambientes fechados ou ao ar livre, geralmente por ter poros menores que não ‘ t respirar corretamente. A sugestão de Liam ‘ s de melhor equipamento para atividades ao ar livre pode ser o melhor começo para você, se persistir e coçar muito, viu o que seu médico recomenda? 🙂
Resposta
Isso soa como vasculite induzida por exercício. São vasos sanguíneos minúsculos que se rompem devido à & restrição de calor devido às meias & fricção. Também conhecida como erupção na pele do jogador de golfe. Tende a acontecer mais em pessoas com mais de 50 anos. Também não tem nada a ver com excesso de peso como alguém comentou na web. O meu foi o resultado de caminhar um mínimo de 25 km por dia no calor em um feriado de caminhada. Os cremes não ajudam. Comprimidos anti-histamínicos podem ajudar, mas também remover meias e sapatos ao descansar e elevar os pés. Eu vi um consultor para este diagnóstico. No meu caso, fiquei assustado, mas outras pessoas em minha caminhada se recuperaram completamente quando voltaram para casa. Não está bem documentado como uma condição, então espero que isso ajude.
Comentários
- Eu tenho isso (raramente) desde meus 20 anos. É mais comum quando estou caminhando e parando, como jogar golfe ou passear por museus por longos períodos, embora o calor excessivo também seja um fator. tornozelos ou mover-se para frente e para trás entre as pernas ou chutar as pernas, para fazer o sangue circular, evita que ele piore. Observe o calor espinhoso no WebMD; parece diferente apenas dos vergões vermelhos do jogador de golfe ‘ s vasculite. A imagem de OP ‘ s mostra um caso tão leve, não posso ‘ dizer se é vasculite .
Resposta
Disseram-me para me manter seco, tomar banho o mais fresco possível e usar disque sabonete sem perfume. Traga também uma muda de meias. No serviço militar, eu ch meias anguladas cerca de 3 vezes por dia.
Comentários
- Por favor, tente fazer frases – eu adicionei alguma pontuação para isso. Tente também adicionar mais antecedentes às suas afirmações; atualmente, é apenas uma lista não correlacionada de medidas (por exemplo, quem lhe disse para fazer isso ou ainda melhor, por que isso ajuda).