Je bezpečné bench pressovat jinou osobu?

Můžete srovnat svého přítele?

Teoreticky ano … … ale myslím, že největším problémem, kterému čelíš, je tvůj přítel ležící stále jako činka. Protože lidé instinktivně bojují o kontrolu, když jsou v rovnováze , může být pro vás relativně těžké udržet svého přítele ve vzduchu.

Dalším problémem bude „lišty“ . Jaké regiony svého přítele budete držet?

Je to bezpečné?

Z výše uvedených důvodů bych to nepovažoval za bezpečné. Protože váš přítel může instinktivně bojovat o kontrolu, síla, kterou na vás působí, bude větší než jen jeho samotná fyzická váha. To by mohlo způsobit, že ztratíte rovnováhu a presto …… oba havarujete.

Pravděpodobné otázky, které je třeba zvážit

• Které části jeho těla budete držet při jeho zvedání a jak stabilní budou? Pokud „Chystáte se ho připoutat na tyč jako pečené prase, to by mohl být velký problém.
• Kde je výchozí pozice? Stanice bench pressu mají před zvedáním obvykle stojany na činku. Kam dáte svého přítele?
• Neodmyslitelně nebezpečné kousky, jako je tento, mají obvykle spottery (pro případ, že se něco pokazí). Máte jednoho?
• V neposlední řadě …. .. proč?

Souhrn

Pokud můžete poskytnout řešení výše uvedených otázek, měli byste být schopni tuto činnost provádět. Pokud to není pro jedno z těch šílených / praštěných videí, nevidím v tom smysl. Byl bych však zvědavý na výsledek :).

Komentáře

• Před Zodem Zkoušeli jsme to dnes ráno, první dvakrát na mě spadl, ale potřetí jsem ho zvedl. To je divné, protože dokážu s činkou 150 Ib vyřadit asi 9 nebo 10 opakování.
• No, váha činky je rovnoměrně rozložena; lidská váha není ' t: p Zvláštní je, že jak jste drželi svého přítele a kde byla výchozí pozice?
• Před Zodem na mě vylezl a já jsem držel jeho přední stranu a náš druhý přítel ho zvedl do výchozí polohy