V současné době stopuji v jihovýchodní Asii, kde je samozřejmě vždy horko. Mám vyrážku kolem kotníků, kterou jsem v minulosti měl, ale nikdy jsem se na ni nepodíval.
(Stejná vyrážka, ale na jiné cestě, v Koreji, asi o 5 let později.
V Austrálii bych asi volal něco jako tato „vyrážka na teplo“, i když jsem nikdy nebyl náchylný k takovým věcem, když jsem byl mladší, takže nejsem tak dobře obeznámen s tím, jak takové vyrážky vypadají. Dělat nějaké Googling se zdá být známé jako „golfová vaskulitida“.
Nebolí, nesvrbí ani neštípe. Vím, že to není způsobeno břečťanem nebo alergiemi. Vypadá to prostě ošklivě a zajímalo by mě, jestli by to mohlo škodit, o čem nevím.
Myslel jsem, že by to mohlo souviset s typem ponožek nebo ponožek, které jsou příliš těsné. Ale to jsou jen dohady. Existuje něco, co lze udělat, aby se zabránilo vyrážce?
Komentáře
- Myslím, že vše, co je použitelné pro Bra-chafing, platí i pro vás. Je to kolem soc ks btw?
- @Josh: Nemyslím si ‚ že si to ‚ rozčilovat, protože tím také trpím v jiných oblastech. Tření bolí a to ne. Vyskytuje se kolem horní části ponožek. Tentokrát jsem si to ‚ nevšiml, dokud jsem si ‚ neodhalil boty a ponožky a neosprchoval se.
- Nejsem si jistý, jestli jim to může zabránit, ale pak si myslím, že by použití nějakého kalamínového mléka mělo skutečně pomoci.
Odpovědět
Vyrážky jsou způsobeny nadměrným teplem zachyceným pod kůží.
- Jak jste se konkrétně zmínil o kotnících a holenních kloubech, navrhuji, abyste zvážili použití šortek místo plných kalhot, pouze pokud ty drobné červené vyrážky mají ne prasknout. Pokud již prasknou, měli byste navštívit lékaře, abyste předešli infekci.
- Snažte se vyhnout oblečení ze syntetických vláken, protože jsou méně prodyšné. by měla být zřejmá volba. Noste něco, co je lehké a volné oblečení. Ponožky by byly výjimkou.
- Než se vyrážka skutečně objeví, možná jste pocítili nějaký pocit svědění . To je známka možného vývoje vyrážky. V takovém případě tuto část pokožky důkladně osušte. Zvažte použití pleťové vody Calamine nebo hydrokortizonového krému, abyste se zbavili svědění.
- Pokud je horké počasí a vlhké než to, s čím jste obvykle zvyklí, naneste pastu s práškem do pečiva (Smíchejte prášek s trochou vody). (Pokud máte přecitlivělou pokožku, prosím než se o to pokusíte, nejprve se poraďte s odbornou lékařskou pomocí.)
- Pokud budete mít příležitost, zvažte sprchu. Detoxikační koupel bude ještě lepší. Naneste mastek nebo kukuřičný škrob.
- Nanesení levandulového / kokosového oleje na pokožku je jedním ze způsobů, jak zabránit vyrážkám a otěru.
- Pijte přiměřenou vodu a zůstaňte hydratovaní. Když zůstanete dobře hydratovaní, pomůžete jim zabránit tím, že se budete volně potit. V okamžiku, kdy se přestanete potit, váš pot vytvoří na těle krystaly soli, uzavře potní žlázy a teplo se zachytí pod kůží a způsobí vyrážku.
- Nejste si jisti, zda se to na vaši situaci vztahuje, ale pokud je to možné vyhýbejte se slunci.
Odpovědět
Zní mi to, co bychom nazvali ve Velké Británii pichlavé teplo .
Co způsobuje pichlavé teplo?
Pichlavý teplo se obvykle vyvíjí, když se člověk potí více než obvykle, například během horkého nebo vlhkého počasí. Je však také možné v zimě získat pichlavé teplo. Tento stav je způsoben zablokováním potních žláz těla. Nadměrné pocení může mít za následek zachycení potu pod kůží. Zachycený pot způsobuje podráždění pokožky a charakteristickou vyrážku. Příznaky pichlavého tepla jsou obvykle horší v oblastech, které jsou zakryté oděvem. Je to proto, že oděvy vás mohou potit a někdy způsobují tření (tření).
Ve vašem případě bych řekl, že je pravděpodobná příčina pot, který se nedokáže odpařit z vaší pokožky, a tím blokuje póry.
Několik rad, které navrhuji:
- Zajistěte, aby vaše ponožky, boty atd. byly co nejvíce prodyšné , dejte potu šanci odpařit se. Pokud jste ve vlhkém podnebí, dalo by se snadněji říct, než hotovo.
- Snažte se udržovat podrážděnou oblast suchou a čistou. Zjednodušeně řečeno než uděláno, ale zkuste se postarat o pokožku.Po zastavení oblast pečlivě umyjte a osušte .
- Snažte se udržovat oblast v chladu. Pokud je to možné, používejte tenké chladicí ponožky a boty. Nepoužívejte vodu, pokud ji nemáte v úmyslu vyschnout.
- Hydrokortizonový krém by měl pomáhat s jakýmikoli reakcemi. Vyzkoušejte používání šetrně kvůli vedlejším účinkům (ztenčení pokožky atd.)
Komentáře
- Ano, myslím, že “ vyrážka “ a “ pichlavé teplo “ jsou synonyma pro stejnou věc, ale nejedná se o lékařské výrazy. Zdá se, že platí pro několik druhů jednoho lékařského termínu “ miliaria “ a jednoho druhu lékařského termínu “ vaskulitida „. Moje ponožky nebyly tak tenké a byly bu v této oblasti se přiblížili, protože byly trochu dlouhé a nechtěl jsem je ‚ dlouho nosit v horkých vlhkých podmínkách. ‚ uvidím, jestli pro další pokus vykopu nějaké tenké krátké ponožky, a uvidíme, jestli to bude znamenat rozdíl.
- Pokud ‚ bez ohledu na to, zda jste uvnitř nebo venku, je podráždění ‚ dobré znamení, že je to pichlavé teplo, i když některým ženám může vypadat ošklivě vypadající spálení sluncem na jejich nohách (oholíte se, jdete ven a spálíte a vypadá to podobně jako pichlavé teplo, ale není to ‚ t). Byl jsem zmatený, měl jsem pichlavé teplo, protože jsem dostal podobnou vyrážku bez potu ani nadměrného oblečení a ‚ je to častá mírná alergie, Polymorphic Light Eruption
- @hippietrail pokud máte zájem, doporučuji ‚ d Bridgedale coolmax ponožky, pokud chcete něco pro tento druh terénu.
- @Aravona: Dostávám to, jen když hodně chodím venku v horkém nebo vlhkém podnebí.
- @hippietrail Řekl bych, že je to pravděpodobně stále pichlavé teplo, ale mírná forma, jak ji obvykle získáte bez ohledu na to, zda jste uvnitř nebo venku, obvykle tím, že budete mít menší póry, než které ‚ nedýchám správně. Liam ‚ s návrhem lepšího outdoorového vybavení by pro vás mohl být nejlepším začátkem, pokud přetrvává a špatně svědí. Podívejte se, co vám lékař doporučí? 🙂
Odpověď
To zní jako vaskulitida vyvolaná cvičením. Jedná se o drobné krevní cévy, které se rozpadají v důsledku & omezení kvůli ponožkám & tření. Také známý jako golfová vyrážka. Obvykle se to stává více u lidí nad 50 let. Nemá to nic společného s nadváhou, jak někdo komentoval na webu. Důl byl v důsledku pěší turistiky minimálně 25 km denně v horku na pěší dovolené. Krémy nepomáhají. Antihistaminové tablety by mohly pomoci, ale také sundat ponožky a boty při odpočinku a zvedání nohou. Viděl jsem konzultanta pro tuto diagnózu. V mém případě jsem zůstal s nějakým strachem, ale ostatní lidé na mé procházce se po návratu domů úplně vzpamatovali. Není to dobře zdokumentováno jako podmínka, takže doufám, že to pomůže.
Komentáře
- Mám to (zřídka) od svých 20 let. Je to nejčastější při chůzi a zastávkách, jako je golf nebo putování po muzeích po dlouhou dobu, i když je zde také faktor nadměrného tepla. kotníky nebo klouzání sem a tam mezi nohama nebo kopání do nohou, aby se krev rozhýbala, brání jejímu zhoršování. Vyhledejte na WebMD pichlavé teplo; vypadá to jinak než jen červené lemy golfistů ‚ s vaskulitida. Obrázek OP ‚ ukazuje takový mírný případ, nemohu ‚ zjistit, zda se jedná o vaskulitidu .
Odpověď
Bylo mi řečeno, abych se udržel v suchu, aby se sprchy ochladily, jak jen můžeš stát a používat vytočit neparfémované mýdlo. Také přinést výměnu ponožek šikmé ponožky asi třikrát denně.
Komentáře
- Zkuste prosím vytvářet věty – přidal jsem k tomu nějakou interpunkci. Pokuste se také ke svým výrokům přidat další pozadí, v současné době se jedná pouze o nesouvisející seznam opatření (např. Kdo vám to řekl, nebo ještě lépe, proč to pomáhá).