Matkustan tällä hetkellä Kaakkois-Aasiassa, missä se on tietysti aina kuuma. Minulla on nilkkojen ympärillä ihottuma, jota minulla on ollut aiemmin, mutta jota en ole koskaan tutkinut.
(Sama ihottuma, mutta eri matkalla Koreassa, noin 5 vuotta myöhemmin.
Australiassa kutsumme jotain sellaiseksi kuin tämä ”lämpöihottuma”, vaikka minulla ei ollut koskaan taipumusta sellaisiin asioihin, kun olin nuorempi, joten en ole niin perehtynyt siihen, miltä tällaiset ihottumat näyttävät. Jotkut Googling-toiminnot näyttävät tunnettavan nimellä ”golfaajan” vaskuliitti. p>
Se ei ”satuta, kutina tai pistele. Tiedän, ettei sitä aiheuta myrkyllinen muratti tai allergiat. Se näyttää vain rumalta, ja mietin, voisiko se aiheuttaa vahinkoa, josta en tiedä. / p>
Luulin, että se voi liittyä siihen, että sukat tai sukat ovat liian tiukat. Mutta nämä ovat vain arvauksia. Onko jotain mahdollista tehdä estääkseen tämän ihottuman?
Kommentit
- Luulen, että mitä tahansa rintaliivit ovat sovellettavissa myös sinuun. Onko se sosiaalisen ks btw?
- @Josh: En ’ usko sen ’ hankautuvan, koska minäkin kärsin siitä muilla alueilla. Hankaus sattuu ja tämä ei. Sitä esiintyy noin sukkien yläosassa. Tällä kertaa en ’ huomannut sitä vasta, kun ’ poistin kengät ja sukat ja käin suihkussa.
- En ole varma, voiko se estää heitä tapahtumasta, mutta mielestäni jonkinlaisen kalamiinilevyn käyttämisen pitäisi todella auttaa.
Vastaa
Lämpöihottumat johtuvat ihon alle jääneestä liiallisesta lämmöstä.
- Kuten mainitsit nimenomaan nilkat ja sääret, suosittelen, että harkitsisit shortsien käyttämistä täyshousujen sijaan, vain jos näillä pienillä punaisilla ihottumilla on ei räjähtää. Jos ne ovat jo räjähtäneet, sinun on mentävä lääkäriin tartuntojen välttämiseksi.
- Yritä välttää synteettikuitumateriaalilla varustettuja vaatteita, koska ne ovat vähemmän hengittäviä. puuvilla Pitäisi olla itsestään selkeä valinta. Käytä jotain, joka on kevyt, löysä puku. Sukat olisivat poikkeus siitä.
- Ennen kuin ihottuma todella ilmaantuu, olet saattanut tuntea jonkinlainen kutiava tunne Tämä on merkki mahdollisesta lämpöihottuman kehittymisestä. Kuivaa tällöin se osa ihoa perusteellisesti. Harkitse Calamine-emulsiovoidetta tai hydrokortisonivoidetta voidaksesi päästä eroon kutisevasta tunnelmasta.
- Jos sää on kuuma ja kosteana kuin mitä olet tavallista, levitä leivinjauhepastaa (Sekoita leivinjauhe pienen vesimäärän kanssa). Erikoislääkäri ottaa ensin lääkärin neuvoja ennen tämän kokeilemista.)
- Harkitse suihkussa käymistä, kun saat mahdollisuuden. Detox-kylpy on vielä parempi. Levitä talkkia tai maissitärkkelystä.
- Laventeli- / kookosöljyn levittäminen iholle on yksi keino estää kuumuutta aiheuttavia ihottumia ja hankautumista.
- Juo riittävästi vettä, pysy hydratoituna. Pysyminen hyvin hydratoituna auttaa estämään heitä antamalla sinun hikoilla vapaasti. Kun lopetat hikoilun, hiki muodostaa suolakiteitä kehoosi, sulkee hikirauhaset ja lämpö tarttuu ihon alle aiheuttaen ihottumaa.
- Et ole varma, soveltuuko se tilanteeseesi, mutta jos mahdollista vältä pääsemästä ulos auringosta.
Vastaa
Tämä kuulostaa minulta siltä, mitä kutsumme Isossa-Britanniassa piikikäs lämpö .
Mikä aiheuttaa piikistä lämpöä?
Piikikäs lämpö kehittyy yleensä, kun henkilö hikoilee tavallista enemmän, esimerkiksi kuumalla tai kostealla säällä. Kuitenkin on myös mahdollista saada piikikäs lämpö talvella. Tilanne aiheutuu, kun kehon hikirauhaset tukkeutuvat. Liiallinen hikoilu voi johtaa siihen, että hiki jää loukkuun ihon alle. Loukkuun jäänyt hiki aiheuttaa ihoärsytystä ja tyypillistä lämpöihottumaa. Pistävän lämmön oireet ovat yleensä pahempia alueilla, jotka ovat Tämä johtuu siitä, että vaatteet voivat saada sinut hikoilemaan ja joskus aiheuttamaan kitkaa (hankaa).
Sinun tapauksessasi sanoisin, että syy on todennäköinen hiki ei kykene haihtumaan iholta, mikä estää huokoset.
Pari vihjeitä, joita ehdotan:
- Varmista, että sukat, kengät jne. ovat mahdollisimman hengittäviä. tehty.
- Yritä pitää ärtynyt alue kuivana ja puhtaana. Jälleen helpompi sanoa kuin tehdä, mutta Yritä hoitaa ihoa.Kun lopetat, pese ja kuivaa alue huolellisesti.
- Yritä pitää alue viileänä. Ohut jäähdytyssukat ja -kengät mahdollisuuksien mukaan, älä käytä vettä, ellet aio kuivata vettä pois.
- Hydrokortisonivoide auttaa kaikissa reaktioissa. Kokeile ja käytä säästeliäästi sivuvaikutusten (ihon oheneminen jne.) vuoksi
kommentit
- kyllä luulen ” lämpöihottuma ” ja ” piikikäs lämpö ” ovat saman asian synonyymejä, mutta eivät lääketieteellisiä termejä. Näyttää siltä, että ne koskevat useita erilaisia lääketieteellisiä termejä ” miliaria ” ja yhden tyyppisiä lääketieteellisiä termejä ” vaskuliitti ”. Joka tapauksessa sukkani eivät olleet niin ohuita ja olivat Nched tällä alueella, koska ne olivat vähän pitkiä, enkä halunnut ’ halua käyttää niitä pitkään kuumissa kosteissa olosuhteissa. ’ Näen, pystynkö kaivamaan ohuita lyhyitä sukkia seuraavaa yritystä varten ja selvitänkö sillä eroa.
- Jos ’ saa ärsytyksen riippumatta siitä, onko se sisällä tai ulkona, ’ on hyvä osoitus siitä, että se on piikikäs kuumuus, vaikka jotkut naiset voivatkin saada melko ikävän näköisen parranajon auringonpolttaman heidän jaloillaan (ajelet, menet ulos ja poltat, ja se näyttää samanlaiselta kuin piikikäs lämpö, mutta se ei ole ’ t). Olin väärässä, että minulla oli piikikäs lämpö, koska minulla on samanlainen ihottuma ilman hikoilua eikä liiallista vaatetusta ja se ’ on yleinen lievä allergia, Polymorfinen valopurkaus
- @hippietrail, jos kiinnostunut minä ’ d suosittelen Bridgedale coolmax -sukat, jos haluat jotain tällaiseen maastoon.
- @Aravona: Saan sen vain, kun teen paljon ulkona kävelyä kuumassa ja / tai kosteassa ilmastossa.
- @hippietrail Sanoisin, että se on todennäköisesti vielä piikistä lämpöä, mutta lievä muoto, kuten yleensä voit saada sen riippumatta siitä, oletko sisällä tai ulkona, yleensä pienemmillä huokosilla, jotka eivät ’ t hengitä kunnolla. Liam ’ ehdotus paremmasta ulkovarusteesta voi olla paras alku sinulle, jos se jatkuu ja kutisee huonosti, katso mitä lääkäri suosittelee? 🙂
Vastaus
Tämä kuulostaa liikunnan aiheuttamalta vaskuliitilta. Nämä ovat pieniä verisuonia, jotka murtuvat lämmön & sukkien aiheuttaman rajoituksen vuoksi sukkien & kitkan vuoksi. Tunnetaan myös nimellä golfin ihottuma. Sillä on taipumus tapahtua enemmän yli 50-vuotiailla. Sillä ei myöskään ole mitään tekemistä ylipainon kanssa, kuten joku kommentoi verkossa. Minun seurauksena oli vaellus vähintään 25 km päivässä lämpöä kävelylomalla. Voiteet eivät auta. Antihistamiinitabletit voivat auttaa myös poistamaan sukat ja kengät lepotilassa ja jalkojesi nostossa. Näin konsultin tästä diagnoosista. Minun tapauksessani minua on jouduttu pelottelemaan, mutta muut kävelläni ihmiset ovat toipuneet täysin palattuaan kotiin. Sitä ei ole kunnolla dokumentoitu ehdoksi, joten toivon, että tämä auttaa.
Kommentit
- Minulla on ollut tämä (harvoin) 20-vuotiaistani saakka. Se on yleisintä kävellessä ja pysähtyen, kuten golfia tai kiertuetta museoissa pitkiä aikoja, vaikka liiallinen lämpö on myös tekijä. nilkat tai edestakaisin liikkuminen jalkojen välissä tai jalkojen potkiminen, jotta veri liikkuu, estää veren pahenemisen. Katso pistelämpöä WebMD: stä; se näyttää erilaiselta kuin vain golfaajan punaiset hiilet ’ s vaskuliitti. OP ’ -kuvassa on niin lievä tapaus, en voi ’ kertoa, onko kyseessä vaskuliitti .
vastaus
Minua käskettiin pitämään kuivana, viemään niin viileää suihkua kuin pystyt seisomaan ja käyttämään soita tuoksumatonta saippuaa. Tuo myös sukat. Armeijassa minä ch sileät sukat noin 3 kertaa päivässä.
Kommentit
- Yritä tehdä lauseita – lisäsin siihen välimerkkejä. Yritä myös lisätä lausekkeisiin lisää taustaa, tällä hetkellä se on vain korreloimaton luettelo toimenpiteistä (esim. Kuka käski sinun tehdä tämä tai vielä parempi miksi se auttaa).