Tilanne: Vietän aikaa A: n kanssa jonkin aikaa. Lounaalla yhdessä, ostoksilla vähän. Olen nyt väsynyt ja haluan mennä kotiin. En pidä ihmisestä enkä halua antaa heille vaikutelmaa, jonka teen, mutta en voi nauttia heidän kanssaan viettämisestä, kun olen väsynyt ja en ole nautinnollinen hengailla, kun olen ”m väsynyt, joten kummallekaan meistä ei ole mitään syytä jatkaa tuolloin.
Huomaa, että tarkoitan yleensä väsynyttä, ei vain jotain, joka vaatisi minua levittämään jalkani vähän, mutta pikemminkin sellainen asia, jossa lukitsen itseni huoneistooni enkä tule ulos loppupäivään.
Minulla on vaikeuksia kertoa A: lle, että haluaisin irrottaa – sanomalla se tosiasia ”Haluan mennä kotiin nyt” ei toimi (he haluavat tietää miksi). Kertoa heille ”Olen väsynyt ei toimi” (he eivät ymmärrä, etten tarvitse vain lepoa kahvilassa tai jotain näiden linjojen mukaisesti). Tekosyyn muodostaminen ei toimi (en halua valehdella ja en ole missään tapauksessa hyvä).
Mikä on hyvä tapa jatkatko tätä?
(Eri tilanne, mutta sama tapahtuu, kun minulla on aikaisempia ammatteja, kuten aion pestä pesua myöhemmin tänään ”, en voi” kertoa ihmisille, että näiden asioiden tekeminen vie aikaa, enkä odottanut, että kokouksemme kestäisi koko päivän, kun tapasimme].
Kommentit
- Mitä ’ väärin kertoa heille ”, että ’ olet väsynyt ja haluaa mennä kotiin ”? Onko mielestäsi syytä, että tämän kertomista jollekulle ’ ei pidetä kohteliaana? Odotatko jonkun vastaavan huonosti, kun kerrot heille tämän?
- @sphennings en usko ’ luulen ’ s mitään ” väärää ” sitä sinänsä, mutta kun teen niin, ihmiset yleensä keksivät syitä miksi voin jäädä ” OK, että ’ on siistiä, anna ’ s vain napata kahvia tuossa kaupassa tuolla ”, ” Voit pestä pyykkisi myöhemmin, anna ’ pitää hauskaa nyt ” – asioita näiden linjojen mukaisesti. Ongelmana on, kun yritän kertoa ihmisille, että haluan mennä kotiin, en voi ’ näyttää siltä, että saan viestin, jonka haluan itse asiassa mennä kotiin.
- Kuinka vanha olet / ystäväsi? Olen hyvin harvoin tavannut aikuisvuosina ystäväni, joka kysyy, miksi minun on lähdettävä. ” Minun täytyy lähteä pian ” riittää. Oletetaan, että minulla on muuta tekemistä.
- Yritätkö yksinkertaisesti olla kohtelias täällä? Vai oletko riippuvainen toisesta henkilöstä kuljettaessasi takaisin kotiin?
- Älä kirjoita vastauksia kommentteihin. Se ohittaa laatumme, koska emme saa äänestää (sekä ylös että alas ), joka on käytettävissä kommenteissa, sekä muita ongelmia, jotka ovat metakohtaisesti . Kommenttien tarkoituksena on selventää ja parantaa kysymystä. älä käytä niitä muihin tarkoituksiin.
Vastaa
Yksi asia, jonka voit tehdä tämän käsittelemiseksi Etukäteen on tehtävä selväksi, että sinulla on rajoitettu aikataulu tehdä asioita, kun tapaat tai jopa ennen.
Hei A, on hienoa nähdä sinut! Minulla on vain 2 tuntia aikaa viettää aikaa tänään / huomenna / ensi viikolla koska minulla on joitain askareita, jotka minun on suoritettava sinä päivänä.
Jos huomaat, että olet jo poissa ja olet saavuttamassa pisteen, johon sinun on päästävä kotiin ladattavaksi, voit käyttää hyvin samanlaista lähestymistapaa.
A, minulla on ollut hauskaa tänään hengailla, mutta mielestäni minun täytyy mene takaisin kotiin nyt. Minulla on muutama asia, joka minun on tehtävä, ja minulla on huomenna erittäin kiireinen päivä. Voisin jopa yrittää saada ylimääräistä kauneuden lepoa! Suunnitellaan uuden toiminnan aloittamista pian.
Selkeän lausunnon antaminen siitä, että olet valmis lähtemään, on tärkeää, jotta väitteitä väsymyksestäsi ei tulkita väärin. Lisäksi tekemällä selväksi, että olet nauttinut ajastasi sekä ilmoittamalla että osoittamalla kiinnostusta tehdä se uudelleen, A: n tulisi auttaa ymmärtämään, ettet hyökkää heitä vastaan millään tavalla.
Kuulostaa sinulta voi olla introvertti henkilö, ja jos haluat käydä laajempaa keskustelua A: n kanssa välttääkseen hankalia keskusteluja tulevaisuudessa, voit keskustella heidän kanssaan kerran siitä, mitä se todella tarkoittaa.
MUOKKAA
Selkeyden vuoksi tarkoituksena ei ole selittää introvertiota aika, jolloin olet todella lähdössä, mutta rennossa keskustelussa jossain vaiheessa kun hengailet, niin että tulevaisuudessa, kun selität olevasi väsynyt, ystäväsi ymmärtää tilanteen. Kiitos Crettigin ja YCN: n kommenteista, jotka saivat huomioni, etten ollut selvä.
Hei A, luin itselleni kääntymistä ja käy ilmi, että vaikka ekstrovertti ihmiset ”latautuvat” käymällä ulkona ja tekemisissä ihmisten kanssa, introvertti ihmiset ”lataa” saamalla aikaa yksin kotona. Luulen olevani introvertti, koska minulla on ehdottomasti oltava jonkin verran latausaikaa iltaisin, varsinkin ennen työ- / koulupäivää.
Kun A ymmärtää, että saat energiasi takaisin, he (toivottavasti) ymmärtävät paremmin, mitä tarkoitat, kun sanot olevasi väsynyt, tai että haluat mennä kotiin tekemättä ei-toivottuja johtopäätöksiä.
onnea!
Kommentit
- Lusikkateoria on hieno tapa selittää ihmisille latauksen tarpeen syy (että sinulla on rajalliset resurssit ja ne ’ ovat loppuneet): butyoudontlooksick.com/articles/written-by-christine/ …
Vastaa
Käytä jotain lyhyttä ja asiaankuuluvasti joko suurille kokoontumisille tai yhden tai kahden ystävän seurassa:
Hei, oli hienoa nähdä sinut, menen mennä ulos nyt. Tapotaan ”tapaamiset pian uudelleen!
Ja tee sitten suloinen poistumistasi.
Tämä reitti ei vaadi tekosyötä, mutta antaa silti toiselle henkilölle tietää, että arvostit yhdessä vietettyä aikaa. Jotkut ihmiset saattavat vaatia, että pysyt hieman kauemmin, mutta sinun on edelleen vahvistettava kohteliaasti että haluat kuitenkin mennä kotiin.
Sen avulla voit myös seurustella niin kauan kuin haluat, koska sinun ei tarvitse asettaa etukäteen paljon aikaa (esim. ”Voin vain hengailla 2 tuntia ”).
Koska olen introvertti monien ekstroverttien ystävien kanssa, löydän itseni monista tilanteista, joissa kaikki muut ovat edelleen juhlimassa, mutta haluaisin lähteä kotiin. Kerran Jätin jalkapallopelin puoliajalla, koska en vain tuntenut oloani seurustellessani: sanoin hyvästit, tein muutaman viimeisen vitsin ja suuntasin kotiin. Lähtö milloin haluat, on helpompaa, sitä enemmän teet sen.
Vastaa
Yleisiä vinkkejä
1) Aseta aikaraja kokouksillesi. Sinun ei tarvitse sanoa x tuntia, vain sanoa ”voimmeko viettää aikaa huomenna aamulla?” Sen sijaan, että vain ”hangout huomenna”.
2) Valitse ajat, jolloin on olemassa tietty tiedossa oleva tapahtuma lopussa. Hengaile iltapäivällä, koska sinun on sitten mentävä kotiin illalliselle. (Tämä sopii myös yrityskokouksiin! Kaikki haluavat tavata tuntia ennen lounasta / päivän loppua, koska yhtäkkiä on aika mennä! )
Kun haluat lähteä:
1) Ilmoita asiasta. Katso kelloasi / puhelintasi ja sano ”Minun täytyy mennä pian” tai ”Minun on lähdettävä pian” tai ”Minun täytyy lähteä klo 11”.
2) Jos he kysyvät miksi, sano sinä on muuta tekemistä. Enempää perusteluja ei tarvita. Ei ole väliä kuinka kovaa he yrittävät ”, mutta pysy, se on hauskaa!” Sano vain vaihtelevat versiot ”anteeksi, minun täytyy mennä” ja ”minulla on muita tehtäviä”.
Jos he kysyvät ”mitä tavaraa?” Sano vain ”asiat, jotka minun täytyy saada aikaan”.
Temppu on antaa heille mitään muuta mennä. Ole tylsää, anna mitään tietoa ja vain kohauttaa olkapäitään ja sano sama Kerää tavarasi ja suuntaa ovelle.
Tämä asettaa rajan. Kun poistut, lähdet. Siinä se. Ja muutaman kerran, ystäväsi oppivat, että se on turhaa vakuuttaa sinut muuten ja eivät vaivaudu yrittämään.
Vastaa
Jos he eivät ota kohteliaita sosiaalisia vihjeitä siitä, että olet kyllästynyt olemaan julkinen, sinun on vain ilmoitettava heille, mikä on syy. Sanon usein ihmisille ”Olen kyllästynyt seurusteluun ja aion lähteä pian.” tai joskus lyhyempi ”minä” olen melkein ”sosiaalistettu”. ”Se antaa minulle mahdollisuuden ilmaista selvästi, mitä tunnen ja miksi” lähden, pitää syyn minussa ja tekee selväksi, että olen nopeasti saavuttamassa ei pidä enää nautinnosta itsestäni.
Se myös välttää liian äkillistä olemista, sillä ”ok, olen kyllästynyt olemaan täällä, hei”. tekee – se antaa ihmisten ajatella ”Voi ok, saa tämän viimeisen asian, jonka halusin tehdä,” ennen kuin lähdet. Se asettaa myös määräajan, jonka kuluessa he voivat tehdä mitä tahansa haluamaansa nopeasti ennen kuin menet. tämä estää heitä sanomasta ”Voi, mutta emme päässeet vielä X: ään!” – he pääsevät X: ään, jos se on viimeinen asia, jonka he halusivat tehdä.
Vastaa
Yhtäkkiä nojaudu eteenpäin istuimellasi, valtava hymy ja laita kätesi yhteen melkein taputtamalla tavalla ja sano .. ”No, en saa pitää sinua ja minun on päästävä eteenpäin!”. Tämä mielestäni toimii jopa maanviljelijöiden kanssa!
Mutta ”olen tosissani — ja teen tämän koko ajan. Temppu tarkoittaa sitä, mitä sanot .. tekemällä siitä impulssi, tietäen, että rakastat näitä kavereita, nautit heidän seurastaan, hyväksymällä, että teet sen heille yhtä vaikeaksi kuin he sinulle, ja yksinkertaisesti hehkuvana arvostuksesta heille samalla kun kirjaimellisesti ja yksinkertaisesti sanotaan ”aika mennä!”.
Kommentit
- Olen myös nähnyt tämän tekevän useita ihmisiä. Keskusteluryhmässä äkillinen liike tai melu ( taputus ) herättää eniten huomiota hetkeksi, minkä jälkeen lyhyt hyvin lausuttu lause palvelee OP: n etsimää tarkoitusta.
vastaus
Minulla on tapahtunut tätä paljon minulle, eikä se ole vain ihmisten kanssa vaan myös ostoksilla, Minulla on luettelo paikoista, jotka minun on tehtävä ostoksille, olenko yksin vai jonkun kanssa ja kun osun siihen pisteeseen, että minun täytyy mennä kotiin, kerron vain ystävälleni tai menen autooni. Jos kerrot ihmisille että sinulla on kohta, jonka täytyy mennä, etkä tiedä, milloin tapahtuu, että sinun on lähdettävä, joten älä ota sitä henkilökohtaisesti. toimii joka kerta ilman vaikeita tunteita.