Tiedän yleensä, että vasikoita työskentelevät ihmiset haluavat kasata ne kokoon. Minulla on päinvastainen ongelma, asetuspisteet ovat liian matalat ja saavat shortsit näyttämään typeriltä. Kuinka nostat lisäyspisteitä?
Vastaa
Et, ellet tee leikkausta niiden siirtämiseksi. kuten kaikki muutkin, ovat geneettisesti määritettyjä.
Kommentit
- että ' on tavallaan väärä tiedän harvat ihmiset, joiden vanhemmat eivät ole geneettisesti suuria lisäyksiä, mutta jotka johtuvat valtavasta osasta heidän elämäänsä urheilemisesta. Etkö yritä saada oikotietäni, mutta onko olemassa harjoituksia, jotka nostavat nimenomaan näitä lisäyskohtia?
- @ user2167582 – Ei. Ei ole liikuntaa, joka liikuttaisi lihaksen ' s pistokohtaa. Ei mitään. Aika. Pysähdys. Heillä voi olla erityinen lihasten kehitys urheilun eliniän vuoksi, mutta lisäyspiste ei ole muuttunut. (Estäen loukkaantumisen, jossa se repeytyi ja kiinnittyi takaisin.) Lisäksi vasikan lisäyskohta on kantapään luu (calcaneus) achilles-jänteen kautta, joten jos " nosta " sitä, et ' et pysty osoittamaan jalkaa.
- @ user2167582 – luulen saatat hämmentää jotain – Lihaksen lisäyspiste ei ole siinä, missä lihas sulautuu jänteeseen, vaan lihaksen ankkuroituva jänne kiinnittyy luuhun. Jos puhut lihaksen muodosta ja siitä, kuinka korkealla jalan takaosassa se on, voit ' t muuttaa sitä, mutta voit kehittää lihaksen mahdollisimman täydellisesti . Joillakin ihmisillä on korkeat vasikan lihakset, toisilla matalat. Se ' määrittelee myös geneettisesti, mutta voit kehittää vasikan eri tavoin.
- ah kiitos, luulen tiedän mitä lisäyskohta tarkoittaa, ja teen vie sinut kohta. Se mitä bummer kuulee, halusin todella saada urheilullisemman jalkojen fysiikan.
- tiedätkö myös, kannustaisiko minkäänlainen liikunta lisäyspistettä kasvamaan / laskemaan? Luulen, että kun keho sopeutuu vastaamaan tekemiemme tarpeiden mukaista, mielestäni on olemassa ainakin muutama venytys / harjoitus, jotka kertovat lihasten vatsan pidentyvän tai lyhyemmäksi?
vastaus
Luulen, että genetiikka on sinua vastaan. Jos olet aikuinen – kaikki mitä voit tehdä, on rakentaa ne, muuttaa mittasuhteita. Aikaisemmin … paljoa ei kuitenkaan voida tehdä.
Toisaalta pidä itseäsi onnekkaana henkilönä – mitä pidempi lihas, sitä vahvempi se voi olla.
Kommentit
- Onko sinulla viitteitä siitä, että pidempi lihas on vahvempi?
- Pidempi lihas voi olla vahvempi, ei välttämättä on vahvempi. Enemmän tilaa – > suurempi potentiaalinen lihas voi olla – > suurempi voimantuotanto. En kuitenkaan voi ' muistaa lähdettä tälle. Joten olen ' googlannut vähän – downloads.lww.com/wolterskluwer_vitalstream_com/sample-content/… – sivu 52.