Mikä on oikea menettely suihkussa kuntosalin pukuhuoneessa?

Lyhyt vastaus on tämä: jos olet epävarma, kysy johdolta. Pidempi vastaus sisältää joitain yleisiä periaatteita:

• Käytä vaatekaappiasi vaatteiden säilyttämiseen ja kaikkeen mitä et halua suihkussa. Lukitse kaappi ja ota avain mukaasi (jos se on ”Ei yhdistelmälukko).
• Käytä pyyhettä vyötärölläsi kaapista suihkuun. Vaikka kukaan ei todennäköisesti tarkista sinua ulos, et myöskään halua mainostaa.
• Ripusta pyyhkeesi suihkukaapin ovelle tai suihkupään päälle, jos pyyhekuivaa ei ole.

Yhteisötyylisissä suihkussa riippuu todella mukavuustasostasi. Yli todennäköistä, että kuntosalilla useimmat ihmiset suihkussa kanssasi eivät todellakaan halua nähdä sinua. Niin kauan kuin et katsele ympärillesi ja keskity siivoukseen, et aiheuta etikettirikkomuksia.

Mitä tarkoitat suihkussa oleviin vaatteisiin, mikä on kuntosalin suihkutilan tarkoitus? Jos uimapuku on yksinkertaisesti huuhdeltava ennen uima-altaalle menoa ja sen jälkeen, käytä uimapukua. puhdista hiki intensiivisestä harjoittelusta, harrastelija on kunnossa.

Terveysriskien osalta arvioi suihkutilan puhtaus.Kuntosalit, jotka säännöllisesti desinfioivat suihkutilat, ovat suunnilleen yhtä turvallisia kuin kotisuihkusi. Kuitenkin, jos näet todisteita alle tähtien ylläpidosta, pidä varvassandaalit päällä. Käytä saippuaa ja lämmintä vettä. Kaikki muu kuuluu turvallisuusongelmien piiriin.

Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, jos kotisuihku sopii sinulle parhaiten, tee se.

Kommentit

• Käytä aina esim. suihkukenkiä sandaalit. Aina.

Olen ollut armeijassa ja sen ympäristössä 25 vuotta ja olen käyttänyt kuntosalin suihkut yli 30 hengelle. Siitä huolimatta minulla on vielä omat kysymykseni kuntosalin pukuhuoneiden suihkuttamattomasta etiketistä.

Etiketti eroaa suuresti seksuaalisen suuntautumisen perusteella, mutta yleiset säännöt ovat seuraavat:

Kultainen sääntö: Bonerit tekevät julkisista suihkuista hankalia.

Muut säännöt:

1) Suihkuta aina ennen ja jälkeen uima-altaan tai saunan käytön (märkä tai kuiva).

2) Käytä aina pyyhettä mennäessäsi suihkuun (ja / tai saunaan) tai sieltä pois. Jotkut kaverit saattavat haluta nähdä sinut harrastajissa, mutta kukaan ei aio kertoa sinulle. Loput kaverit eivät yksinkertaisesti halua nähdä sinua alastomana.

3) Käytä varvassandaaleja tai muuta jalkasuojaa suojaamaan sinua ja muita jalka-sienen ja muiden mainitsemattomien esineiden leviämiseltä (katso säännöt 8 ja 9).

4) Puhuminen on hienoa joko suihkussa tai sen ulkopuolella. Älä puhu vain seksistä, naisista, muista miehistä tai mistä tahansa, mikä todennäköisesti saa aikaan kiihottumista. Katso Kultainen sääntö.

5) Vaikka joku järjestäisi sinulle näyttelyä, älä tuijota (varsinkin jos se herättää sinua – katso kultainen sääntö).

6) Pidä kätesi itsessäsi. Kosketa vain sitä, mikä on sinun. Pullon sampoota tai vartalopesu on kunnossa, mutta älä ota fyysistä yhteyttä toisen henkilön kanssa.

7) Älä vedä roskaa, ei edes vähän. Vaikka se olisi kylmä ja sateinen suihkussa ja olet itsetietoinen kutistumisesta. Vaikka emme sinänsä etsikään, kaikki kaverit voivat kaikki kertoa, kun joku on vetänyt sitä kompensoimaan kylmän ilman kutistumista. Älä viettää enempää aikaa tai huomiota roskaasi kuin tarvitaan pesemiseen ja huuhteluun. sitä.

8) Älä masturboi suihkussa. Useimmat ihmiset eivät halua nähdä sinua. Jopa ne, jotka haluavat nähdä sinut, eivät halua astua miehen henkiin.

9) Älä pissaa suihkussa. Kukaan ei halua haistaa virtsasi terävää hajua. Ja emme halua katsella, kuinka se pyörii viemäriin shampoon vaahtoosi. Ja emme myöskään halua astua siihen.

10) Ota kaikki tavarasi mukaan. Jos ajelet suihkussa tai käytät viimeistä kehosi pesua / shampooa, ota roskasi mukaasi. Jos olet yksi niistä erikoisista tyypeistä, jolla on alusvaatteet, jock-hihna tai kuntosali shortsit suihkussa, varmista, että otat haarasta hikiin kastetut vaatteet mukaasi.

11) Kuivaa pois niin paljon niin paljon kuin mahdollista suihkussa ja pidä takapuolesi seinää vasten, kun teet sen. Koska hyvin harvat kaverit haluavat istua penkillä ja nähdä paljaan takapuolesi tai roskanne silmien korkeudella, kun kuivatat itseäsi.

12) Älkää antako kohteliaisuuksia muille heidän ruumiistaan tai ruumiinosistaan. Jos kaverilla on hieno määritelmä hänen pyöreissään, delteissään, nelosissaan tai (erityisesti) gluteissa, pidä se itsellesi tai mainitse se pukuhuoneen ulkopuolella. Vaikka nautin siitä, että joku flirttailee kanssani, en halua, että se tulee vieressäni olevalta kaverilta … kuntosalin pukuhuoneessa. Se on kammottava.

Jos kaveri on suora, muista kultainen sääntö. Jos kaveri ei ole suora (homo, bi, utelias jne.), Sääntöihin on varoituksia, mutta vain, jos tiedetään, että toinen kaveri ei ole suora.

Nämä ovat säännöt, jotka minä ovat keksineet 30 vuoden arvoisten havaintojen ja kokemusten perusteella.

kommentit

• Numeron 11 osalta ’ väitän pitävänni haaroja seinää vasten luoda vähemmän potentiaalista esitystä, mutta se voi olla henkilökohtainen mieltymys.
• +1 I ’ haluan äänestää tätä vastausta kahdesti . Se ’ on niin totta ja hauska.

Pukuhuoneet ovat mukava tila useimmille miehille ja pelottava tila joillekin.

Jos kuulut viimeksi mainittuun luokkaan, älä käytä pukuhuoneita tai käytä sitä, mutta älä suihkuta.

Hyvä uutinen on niin kauan kuin et tuijota, pyhien sääntöjen rikkominen on vaikeaa, koska niitä ei ole.

Suihkutettuina kymmenissä erilaisissa pukuhuoneissa asettelu vaihtelee. Suihkutyypistä riippumatta (seisomapaikat tai aukioloajat), perusmenettely on sama.

Laitat katuvarusteesi lokeroon ja menet treenata. Kun olet illallisella, palaat kaappiin ja alastut Varastan hikisen kuntosalivarusteesi kuntosaliin / reppuun.Olen suihkussa kuntosaleilla 4–7 päivää viikossa yli kymmenen vuoden ajan ja työmatkojen takia käyn monissa kuntosaleissa.Olen nähnyt monien kavereiden ohittavan suihkun, mutta en ole koskaan nähnyt, että joku pukisi uimapukua suihkussa.

Kun olet riisuttu, useimmat kaverit asettavat pyyhkeen vyötärön ympärille kävellessään suihkuun alueella. Toiset vain pitävät sitä vain edessä. Jotkut pitävät pyyhettä sivuillaan tai asettavat sen olkapään yli. Sääntöä ei ole.

Kun saavut suihkussa olevalle alueelle, on yleensä koukkuja kojujen lähellä olevalla alueella, aivan yhteisen suihkuhuoneen ulkopuolella tai joskus suihkupäitä vastapäätä olevan seinän suihkuhuoneessa. . Muutamissa paikoissa on koukut ylisuurissa suihkukaapeissa. Katsot vain ympärillesi ja laitat pyyhkeen sinne, missä muut laittaa sen.

Suihkussa ei ole erityisiä sääntöjä paitsi tuijottamista. Ei tuijottaminen ei tarkoita sitä, ettet voi katsoa ihmisiä. Sinun tulisi kuitenkin katsoa suihkutoverisi silmiin. Jos kyseessä on avoin suihku, sinun on valittava avoin suihkupää mahdollisimman kaukana muista käyttäjistä. Tämä antaa muille tilaa, mutta se ei ole loukkaamaton sääntö. Yksi kuntosalini kaveri jostain syystä tarvitsee ilmeisesti käyttää samaa suihkupäätä, ja jos suihku on tyhjä, paitsi minä, astuessaan hän ottaa pään aivan vieressä minun, jos se on se, josta hän pitää. Sain sen selville jossain vaiheessa ja jos näen hänet kuntosalilla ja odotan, että suihkumme menevät päällekkäin, menen kohti päätä huoneen toisella puolella.

Voit ja sinun pitäisi tuoda oma shampoo tai vartalonpesu. Hyvin harvat tuovat paljasaippuaa.

Paluu kaappiin on sama kuin matka suihkuun. Jos haluat, voit ajaa parranajoa jne. Jotkut kaverit tekevät tämän pyyhkeessä. Jotkut tekevät sen vain alusvaatteissa. Jotkut tekevät sen housuissa, mutta ei paitaa. Jotkut tekevät sen täysin pukeutuneena. Muutama kaveri haluaa tehdä sen alasti. Se on valinta.

Suihkun käyttö kuntosalilla riippuu viime kädessä siitä, minkä tyyppistä ympäristöä se on. Esimerkiksi kuntosalillani on erilliset kojut jokaiselle suihkulle. Pysäytysoven ja suihkun välissä on muuttuva alue. Pidän kaikki tavarani pussissa ja ripustan ne oven päälle. Kun ovi on suljettu ja suihkutila on piilotettu, minusta riippuu, kuinka haluan käyttäytyä oven takana. Käytän varvassandaaleja ja annan suihkussa aikaa huuhdella itseään noin minuutin ajan ennen astumistani sisään. Yritä olla koskematta mihinkään pintaan. Kävelen pukuun pukeutuneena ja poistun pukukopista pukeutuneena. En välitä siitä, että muista kuntosalin jäsenistä tulee vahingossa mielikuvia alastomina, joten palaan kohteliaisuuteen. Jotkut ihmiset kävelevät ympäriinsä täysin alasti – mielestäni tämä on töykeä vaatimattomuuteen suunnitellussa ympäristössä. Mutta hei – se minä olen – monet ihmiset ovat täysin kunnossa julkisen alastomuuden kanssa.

Kaikki minä Tiedän, että on mukavampaa päästä autooni raikkaana ja puhtaana kuin likainen ja hikinen. En usko, että käyttäisin suihkutilaa, jos se olisi täysin auki kuntosalilla – se olisi yksi asia, ehkä jos Olin urheilutiimissä ja se oli joukkue-suihku – mutta minkä suuren yleisön kanssa ei ole suhteita? Luulen vain, että se on kammottava.

Käytä kääriä suihkussa ja takana, käytä sandaaleja, jotka siitä kertovat. Jos se on liikaa, älä vaivaudu.

Pidä käytä vaatekaapissasi omaa pyyhettäsi (mieluummin) tai kuntosalia pyyhkeeksi, jos pyyhe on tarpeeksi suuri, voit kietoa sen, muuten tuoda jotain, joka on tarkoitettu erityisesti käärimiseen.

Älä tee vuorta myyrämäestä.

Asun Euroopassa, mutta on aina hyvä verrata käytäntöjä. En voi kuvitella, ettei pääse siistiksi liikunnan jälkeen ja menen julkiseen liikenteeseen (kyllä, meillä on se) tai – taivaan kieltää – toimistoon käyttämättä jaettuja tiloja perusteelliseen puhdistukseen. Se tarkoittaa myös, että voit vähentää veden käyttöä kotona ja siten myös yleislaskut.

Q1) Missä pidän vaatteitani?

Lukitsen heidät aina pois. En ole nähnyt pukuhuoneita ilman säilytyslokeroa peruskoulusta poistumisen jälkeen.

Q2) Jos olet kaapissa, pitäisikö minun käyttää pyyhettä suihkun ja kaapin välissä?

En käyttäisi sellaista kaapista suihkuun, kun aiot kuivaa itsesi samalla pyyhkeellä ja älä halua hikiä / klooria pyyhkeeseen. Nauhoitan ja menen alastomasti suihkuun pyyhe erikseen / pussissa (yhdessä suihkugeelin kanssa). Paluumatkalle se on makun asia ja mihin olet tyytyväinen. Seuraa mitä muut tekevät ja et voi mennä pieleen.

Q3) Missä pidän pyyhettä, kun olen suihkussa? Kaikilla paikoilla, joissa olen käynyt, ei ole jonnekin ripustaa sitä.

Pussissa mieluiten koukussa viimeisessä sopivassa paikassa ennen suihkua. tärkein huolenaihe olisi veden levittäminen tarpeettomasti (pikemminkin kuin pyyhkeen likaantuminen), joten kuivaa paikassa, jossa suihkut, tai lähellä sitä, jotta et kastu.

K4) Jos yksityisiä suihkuja ei ole, onko normaalia suihkuttaa uimapuvussa tai vastaavassa puvussa? Nykyisessä kuntosalissani on yksityiset suihkutilat verhoilla, mutta olen käynyt kuntosaleilla, joissa suihkut olivat enemmän yhteisöllisiä.

Jos se on kuntosali ei uima-allasta, en tiedä miksi sinulla on uimapuku. Kuntosalin pukuhuoneet ovat kokemukseni mukaan aina yksinhuoltajia ilman lapsia, joten en edes ajattele, ettet suihkuta alastonta suihkussa. Uima-altaissa voi olla läsnä lapsia. Ei se, että tämä normaalisti muuttaa käyttäytymistäni, mutta minä ”m eurooppalainen: D Seuraa jälleen sitä, mitä muut tekevät, ja sinä olet turvassa.

Q5) Missä pidän matkapuhelinta / lompakkoa / avaimet? En todellakaan voi tuoda niitä mukanani suihkuun, joten luulen, että minun piti pitää ne kaapissa. Mutta onko se turvallista? Jos joku murtautui kaappiini, kun olin suihkussa, minä ”d menettää kaiken arvokkaan ja minulla ei ole vaatteita.

Käytä arviointisi siitä, kuinka turvalliset kaapit ovat. Olen lukinnut kaiken paitsi pyyhkeen ja suihkun geeliä vuosien ajan, eikä mitään koskaan tapahtunut. Joskus voit jättää arvoesineitä (lompakko / puhelin / avaimet tallelokeroon eikä lokeroon.

Jos käytän suihkua, jota vieraat ovat käyttäneet, onko mahdollista terveyttä seurauksia s? Katso alla – käytä varvassandaaleja, jos olet huolissasi.

Q6) Pitääkö minun käyttää esimerkiksi sandaaleja suojautua urheilijan jalalta? Sandaalit ovat hyvä varotoimenpide, vaikka niitä ei ehkä tarvita.

Se riippuu paikan puhtaudesta. Jalkojen perusteellinen kuivaus ja usein vaihtuva vaatetus ovat yhtä tärkeitä (jos ei enempää) näiden ongelmien estämisessä.

Q7) Onko normaalia / OK suorittaa muita hoitotyöt, kuten parranajo tai hampaiden harjaus, kuntosalin pukuhuoneessa?

Valitettavasti se on normaalia uima-altaallani, vaikka onneksi se ei ” Ei tapahdu kuntosalilla. En näe mitään syytä, miksi kenenkään pitäisi ajaa (ja estää muiden käyttäjien pesuallas useiden minuuttien ajan) uima-altaalla tai kuntosalilla. Parranajo ei rajoitu vain kasvojen alueeseen, hän on nähnyt hiuksia, päätä (päänahkaa) ), vaikka onneksi vielä häpykarvat.

Haluan antaa matkapuhelimelleni levätä kuntosalilla. Jos joku haluaa ottaa laittoman kuvan keskimääräisestä 30-luvun puolivälissäni olevasta alastomasta ruumiistani, en voi ”t sanoa, että menetän unen sen yli.

Nauti harjoituksesta yhdessä suihkun ja vaihdon kanssa. Kun aloitat, löydät sen normaaliksi ja melko vapauttavaksi kokemukseksi. Olen törmännyt kollegoihini, esimieheni mukaan – alastomana suihkussa useammin kuin kerran. 🙂

Muokkaa: Tarkoitin kuntosalin pukuhuoneet olevan yhden sukupuolen ympäristöä – ei itse kuntosaleja. sekoitettu seksi, mutta suihkut ja pukuhuoneet ovat erillään – kuten kaikissa kuntosaleissa ja uima-altaissa, joissa olen koskaan ollut, lukuun ottamatta muuttuvan kylän hulluutta, jonka näin takaisin Yhdistyneessä kuningaskunnassa.

Kommentit

• ” Kuntosalit ovat yleensä yksin sukupuolta ” – Että ’ ovat mielenkiintoisia. Täällä Michiganissa, Yhdysvalloissa, on muutama vain naisille tarkoitettu kuntosali, mutta tietojeni mukaan alueellani ei ole ’ edes yhtä vain miehille tarkoitettua kuntosalia. Jokainen kuntosali, jossa olen ’ henkilökohtaisesti käynyt, on ollut unisex. Tietysti pukuhuoneet itse jaetaan sukupuolen mukaan.

Ota kaikki vaatteet pois kaappi, laittamalla kaikki likaiset / hikiset vaatteet muovipussiin (estää muita likaantumasta / haisemasta), lukitse se ja mene sitten suihkulle ehkä vain pesuliinalla (tai hankauspuulla tai vastaavalla) ja mahdollisesti pyyhkeellä … Sanon mahdollisesti, kun pyyhkeet poimitaan & siirrettynä, ja muut käyttävät tai varastavat usein niitä.

ÄLÄ ”käytä” pyyhettä! Saat pyyhkeesi melkein yhtä likaiseksi (ainakin hikiseksi) epäpuhtaasta kehostasi, ja se todella lähettää väärän viestin, että alastomuus on jotenkin väärä, moraaliton, sopimaton tai mikä tahansa. (Tiesitkö, että ”kuntosali” tulee kreikkalaisesta sanasta ”gymnos”, joka tarkoittaa ”alastomuutta”?)

Jos otat pyyhkeen tai muuta tavaraa, katso, etkö pysty pitämään sitä koukussa tai tarvittaessa putken päällä -suihkupään ja / tai -kahvan / -kahvien takana. -Jos suihkusi on jonkinlainen ositettu pilttuu, saatat pystyä (ellei liian korkealla) pitämään esineitä paneelin päällä, mutta ÄLÄ räpytä / heiluta heitä yli, kun ruiskutat vieressäsi olevaa kaveria, jos et! (Se on töykeä ja saattaa joutua kaverin silmiin tai antaa hänelle ihottumaa tai jotain saippuan / shampoon läsnäolosta riippuen.)

Uimapuvun käyttäminen ei ole oikein … oikeastaan vain kertoo kavereille, että olet häpeässä peniksesi / sukupuolielimiesi suhteen, ja saa jotkut kiinnittämään sinulle vielä enemmän huomiota, mietitkö, onko sinulla todella syytä katsoa.- Puhumattakaan siitä, ettet voi pestä peitettyjä osia ja huuhdella niitä riittävästi, JA se, että sinulle sopiva saippua on haitallista vaatteillesi – se saa kankaat haalistumaan ja hajoamaan nopeammin. (Tämä ei ole vitsi!)

Mitä tulee arvoesineisiin, älä tuo asioita, joita et tarvitse … Jos olet ulkona vain kuntosalille ja palaat heti kotiin, jätä puhelin, musiikkisoitin jne. kotiin, jos ollenkaan. Joissakin kuntosaleissa voi olla turvallisemmat kolikoiden säilytyslokerot edessä, lähellä työpöytää tai lähellä harjoitusaluetta, missä sisääntuloja ei todennäköisesti tapahdu. Jotkut kuntosalit antavat sinun myös antaa pöydän työntekijöille pitää asioita vetolaatikko siellä, mutta tämä ei ole lainkaan turvallista, ja se riippuu siitä, muistatko asioita ja pidätkö työntekijät rehellisinä. -Jos sinulla on oltava esineitä kuntosalilla, pidä ne sitten kaapissasi ja käytä turvallisempaa lukkoa, jota ei voi valita (ei avaimia), karkaistu / karkaistu ja mieluiten käyttää yhdistelmäpyöriä (4 tai 3). Enemmän on parasta) tai magneettinen avain. Lyhyemmän suihkun ottaminen, jotta voit tarkistaa kaappisi takaisin nopeammin, voi olla parasta. Kuivaus kevyesti suihkutilassa ja perusteellisemmin kaapissasi, jotta voit pitää sitä silmällä.

(BTW, ÄLÄ vie elektroniikkaa saunaan tai höyrysaunaan, koska vahingoitat niitä hitaasti … Se on liian kuuma ja / tai kostea eikä niitä yleensä ole tehty sellaisille!)

Muovisten sandaalien käyttäminen on parasta pukuhuoneessa, ei vain suihkussa tai kosteissa tiloissa, vaan itse pukuhuoneessa. -Lattiat eivät yleensä ole puhdistettu hyvin, eivätkä varmasti riitä pitämään paljon likaa pois, puhumattakaan homeen / sienen ja bakteerien kasvusta! ÄLÄ astu lattialle mihinkään sieltä, jos sinulla on pienintäkään ongelmaa ”urheilijan sienestä”.

Myös samassa huomautuksessa aseta AINA PUHDISET sukat alusvaatteiden ja / tai housujen / shortsien eteen. Jos et t, voit siirtää urheilijan sienen jalkasi haara-alueelle, mikä antaa sinulle ”kutinaa kutinaa”. -Se on paras idea riippumatta siitä, missä olet pukeutunut!

Monet ajavat parranajoon ennen suihkua tai suihkun aikana, ei materiaaleja suihkussa, jotta joku tapaamastaan (heille) antaa heille paremman ulkonäön tai päästä eroon tuosta ”5 o” kellovarjosta. IMHO, hampaiden harjaus on kuitenkin paljon … Loppujen lopuksi, jos et syönyt äskettäin ateriaa (oletettavasti muualla) etkä harjata jälkikäteen, miksi sinun pitäisi odottaa suihkuun, jotta korjaat valvonnan? Ehkä jos lähdet sinne treffiksi, saatat haluta, mutta muuten on tarpeen tehdä se siellä ??? Minusta tuntuu myös vartalon parranajolta. -Tee aika tehdä tämä yksityisemmässä tilassa (kotona), jos sinun on tehtävä se.

Pidän Yahoo Groups -ryhmän kavereille foorumia kavereille, joilla on ongelmia kehon ujouden kanssa, ja autan samalle, joten jos olet lainkaan tällaisessa asemassa tai haluat auttaa samassa mukana olevia, tarkista se: https://groups.yahoo.com/neo/groups/WHYP/info

Yhdysvallat on ainoa maa, jossa olen käynyt miesten alastomuudessa huonetta pidetään melkein sääliä ja se on täysin naurettavaa. Pukuhuoneet on tarkoitettu vaatteiden vaihtamiseen, suihkuun, saunomiseen jne. Alastomuutta ei ole, eikä alastomuus ole mitään, mitä pitäisi hävetä tai pelottaa. Jokaisella miehellä on penis, en välitä yhtäkään siitä, miltä sinun näyttää tai mikä sen koko on. En myöskään välitä yhdestä paljoakaan, jos näet omasi. Jumalan tähden – se on pukuhuone ja siellä on alastomuutta. Don ” t tuskailla siitä. Nauti ajastasi kuntosalilla, ota suihku ennen kuin menet uima-altaalle tai porealtaalle. Jos olet niin järkyttynyt nähdessäsi toisen miehen alaston, treenaa sitten kotona.

Kommentit

• Älä ’ t otat Herran ’ nimen turhaan! LOL. Mutta tosissaan, OP totesi melko selvästi, että ’ se ’ ei ole itseään niin paljon julkista alastomuutta ’. Joten vastauksestasi jokin asia jäi väliin.