Quelle est la procédure appropriée pour prendre une douche dans un vestiaire de gym?

La réponse courte est la suivante: en cas de doute, demandez à la direction. Une réponse plus longue comprend quelques principes généraux:

• Utilisez votre casier pour ranger vos vêtements et tout ce que vous ne voulez pas dans la douche avec vous. Verrouillez votre casier et emportez la clé avec vous (si elle « Ce nest pas une serrure à combinaison).
• Portez une serviette autour de votre taille allant du casier à la douche. Bien que personne ne vous vérifie probablement, vous ne voulez pas faire de publicité non plus.
• Accrochez votre serviette sur la porte de la cabine de douche ou sur le dessus de la pomme de douche sil ny a pas de crochet pour serviette.

En ce qui concerne les douches de style communautaire, cela dépend vraiment de votre niveau de confort. Plus que probablement dans une salle de sport, la plupart des gens dans la zone de douche avec vous ne veulent pas vraiment vous voir. Tant que vous ne regardez pas partout et que vous ne vous concentrez pas sur la propreté, vous ne causerez pas de violation de létiquette.

En ce qui concerne les vêtements sous la douche, à quoi sert la zone de douche de votre salle de sport? Sil sagit simplement de se rincer avant et après être allé à la piscine, utilisez un maillot de bain. nettoyer la sueur dun entraînement intense, être dans le buff est OK.

En ce qui concerne les risques pour la santé, évaluez la propreté de la zone de douche.Les salles de sport qui désinfectent régulièrement les douches seront à peu près aussi sûres que votre douche à domicile. Cependant, si vous voyez des preuves dun entretien moins que stellaire, gardez quelques tongs. Utilisez du savon et de leau tiède. Toute autre question relève de la sécurité.

Dernier point, mais non le moindre, si la douche à la maison vous convient le mieux, faites-le.

Commentaires

• Toujours utiliser des chaussures de douche, par ex. tongs. Toujours.

Je suis dans et autour de l’armée depuis 25 ans et j’ai utilisé douches de gym depuis plus de 30 ans. Malgré cela, jai toujours mes propres questions sur létiquette non écrite de la douche dans les vestiaires de la salle de sport.

Létiquette diffère grandement en fonction de lorientation sexuelle, mais les règles universelles sont les suivantes:

Règle dor: les boners rendent les douches publiques gênantes.

Autres règles:

1) Prenez toujours une douche avant et après lutilisation de la piscine ou du sauna (humide ou sec).

2) Portez toujours une serviette pour aller et revenir des douches (et / ou du sauna). Certains gars voudront peut-être vous voir dans le buff, mais aucun ne vous le dira. Le reste des gars ne veut tout simplement pas vous voir nu.

3) Portez des tongs ou une autre forme de protection des pieds pour vous protéger, vous et les autres, de la propagation des champignons des pieds et dautres éléments non mentionnés (voir règles 8 et 9).

4) Parler, cest bien, dans ou hors des douches. Ne parlez pas de sexe, de femmes, dautres hommes ou de tout ce qui est susceptible de provoquer de lexcitation. Voir la règle dor.

5) Même si quelquun organise un spectacle pour vous, ne le fixez pas (surtout si cela vous excite – voir la règle dor).

6) Gardez vos mains pour vous. Ne touchez que ce qui vous appartient. Partager une bouteille de shampoing ou de gel douche est acceptable, mais nentretenez pas de contact physique avec lautre personne.

7) Ne tirez pas sur votre junk, même pas un peu. Même sil fait froid et des courants dair dans les douches et que vous êtes gêné par le rétrécissement. Même si nous ne cherchons pas, en soi, tous les gars peuvent tous dire quand quelquun a tiré dessus pour compenser le rétrécissement à lair froid. Ne passez pas plus de temps ou dattention sur vos déchets que ce qui est nécessaire pour laver et rincer

8) Ne vous masturbez pas sous la douche. La plupart des gens ne veulent pas vous voir. Même ceux qui veulent vous voir ne veulent pas entrer dans votre goo homme.

9) Ne faites pas pipi dans les douches. Personne ne veut sentir lodeur âcre de votre urine. Et nous ne voulons pas le voir tourbillonner dans les égouts avec votre mousse de shampoing. Et nous ne voulons pas non plus y entrer.

10) Emportez toutes vos affaires avec vous. Si vous vous rasez sous la douche ou utilisez le dernier de votre gel douche / shampoing, emportez vos déchets avec vous. Si vous « faites partie de ces types particuliers qui portent son sous-vêtement, son jock strap ou son short de sport à la douche, assurez-vous demporter avec vous vos vêtements trempés de sueur à lentrejambe.

11) Séchez-vous autant que possible sous la douche et gardez vos fesses face au mur pendant que vous le faites. Parce que très peu de gars veulent sasseoir sur le banc et voir vos fesses nues ou vos ordures au niveau des yeux pendant que vous vous séchez.

12) Ne faites pas de compliments aux autres sur leur corps ou leurs parties du corps. Si un gars a une grande définition dans ses pectoraux, ses deltes, ses quadriceps ou (surtout) ses fessiers, gardez-le pour vous ou mentionnez-le en dehors des vestiaires. Même si jaime avoir quelquun qui flirte avec moi, je ne veux pas que ça vienne du gars à côté de moi … dans les vestiaires du gymnase. Cest effrayant.

Si un gars est hétéro, souvenez-vous de la règle dor. Si un gars nest pas hétéro (gay, bi, curieux, etc.), il y a des mises en garde aux règles, mais seulement si on sait que lautre gars nest pas hétéro.

Ce sont les règles que je ont mis au point sur la base de 30 ans dobservations et dexpérience.

Commentaires

• Pour le numéro 11, je ‘ plaide pour garder lentrejambe face au mur afin comme pour créer moins dune émission potentielle, mais cela peut être une préférence personnelle.
• +1 Je ‘ Je souhaite voter pour cette réponse deux fois . Cest ‘ tellement vrai et hilarant.

Les vestiaires sont un espace confortable pour la plupart des hommes, et un espace terrifiant pour certains.

Si vous êtes dans cette dernière catégorie, nutilisez pas le vestiaire ou ne lutilisez pas mais ne prenez pas de douche.

La bonne nouvelle, cest que tant que vous ne le regardez pas, il est difficile de violer les règles sacrées, car il ny en a pas.

Après avoir pris une douche dans des dizaines de vestiaires différents, les aménagements varient. Quel que soit le type de douche (stalle ou ouverte), la procédure de base est la même.

Vous mettez votre équipement de rue dans le casier et allez vous entraîner. Lorsque vous dînez, vous retournez au casier et vous vous déshabillez, ranger votre équipement de gym en sueur dans votre sac de sport / sac à dos Je me suis douché dans des gymnases 4 à 7 jours par semaine pendant plus de dix ans et en raison de mes déplacements professionnels, je vais dans de nombreux gymnases.Jai vu beaucoup de gars sauter la douche, mais je nen ai jamais vu un mettre un maillot de bain pour se doucher.

Une fois que vous êtes déshabillé, la plupart des gars mettent la serviette autour de leur taille alors quils marchent vers la douche surface. Dautres le tiennent juste devant eux. Certains tiennent la serviette à leurs côtés ou la mettent sur lépaule. Il ny a pas de règle.

Une fois que vous arrivez dans la zone de douche, il y a généralement des crochets dans une zone près des stalles, juste à lextérieur de la salle de douche commune ou parfois dans la salle de douche sur le mur en face des pommes de douche . Quelques endroits ont des crochets à lintérieur des cabines de douche surdimensionnées. Il vous suffit de regarder autour de vous et de mettre votre serviette là où les autres lont mise.

Sous la douche, il ny a pas de règles spéciales sauf pas de regard. Pas de regard ne veut pas dire que vous ne pouvez pas regarder les gens. Vous devriez cependant regarder vos compagnons de douche dans les yeux. Sil sagit dune douche ouverte, vous devez choisir une pomme de douche ouverte aussi loin que possible des autres utilisateurs. Cela donne de lespace aux autres, mais ce nest pas une règle inviolable, un gars de ma salle de sport pour une raison quelconque a apparemment besoin dutiliser la même pomme de douche, et si la douche est vide sauf pour moi, en entrant, il prendra la tête juste à côté de le mien si cest celui quil aime. Jai compris cela à un moment donné et si je le vois dans la salle de sport et que je mattends à ce que nos douches se chevauchent, je me dirige vers lautre côté de la pièce.

Vous pouvez et devez apporter votre propre shampoing ou nettoyant pour le corps. Très peu apportent du pain de savon.

Le retour au casier est le même que le voyage dans les douches. Si tu veux, tu peux te raser, etc. Certains gars le font dans une serviette. Certains le font uniquement en sous-vêtements. Certains le font en pantalon mais pas de chemise. Certains le font entièrement habillés. Quelques mecs aiment le faire nus. Cest un choix.

Lutilisation de la douche au gymnase dépend en fin de compte du type denvironnement. Par exemple, ma salle de sport a une cabine séparée pour chaque douche. Entre la porte de la cabine et la douche se trouve un vestiaire. Je garde toutes mes affaires dans un sac et les accroche à la porte. Une fois la porte fermée et la douche dissimulée, cest à moi de décider comment je souhaite me conduire derrière cette porte. Je porte des tongs et donne à la douche le temps de se rincer pendant une minute environ avant dentrer. Je essayez de ne toucher aucune surface. Je pénètre dans le stand habillé et je sors habillé. Je ne me soucie pas davoir des images mentales accidentelles des autres membres du gymnase nus, alors je rends la courtoisie. Certaines personnes se promènent entièrement nues – je trouve que cest impoli dans un environnement conçu pour la modestie. Mais bon – cest moi – beaucoup de gens sont tout à fait daccord avec la nudité publique.

Tout ce que je sachez, il est plus confortable de monter dans ma voiture toute fraîche et propre que sale et en sueur. Je ne pense pas que jutiliserais la douche si elle était entièrement ouverte à la salle de sport – ce serait peut-être une chose si Jétais dans une équipe sportive et cétait une douche déquipe – mais avec le grand public dont il ny a pas de relations? Je trouve juste que cest effrayant.

Portez une écharpe sous la douche et dans le dos, portez des sandales, cest à peu près tout. Si cest trop, ne vous inquiétez pas.

Gardez votre vêtements / etc. dans votre casier, utilisez soit votre propre serviette (ma préférence), soit la salle de gym pour une serviette, si la serviette est assez grande, vous pouvez lenvelopper, sinon apporter quelque chose spécialement destiné à envelopper.

Ne faites pas de montagne avec une taupinière.

Je vis en Europe, mais il est toujours bon de comparer les pratiques. Je ne peux pas imaginer ne pas être propre après lexercice et utiliser les transports en commun (oui, nous lavons) ou – Dieu nous en préserve – au bureau sans utiliser les installations communes pour être parfaitement propre. Cela signifie également que vous pouvez réduire votre consommation deau à la maison et donc les factures de services publics.

Q1) Où dois-je garder mes vêtements?

Je les enferme toujours. Je nai pas vu de vestiaire sans casier depuis que jai quitté lécole primaire.

Q2) Si dans un casier, devrais-je porter une serviette entre la douche et le casier?

Je ne porterais pas de serviette du casier à la douche, car vous allez essuyez-vous avec la même serviette et ne voulez pas de sueur / chlore sur la serviette. Je me déshabille et je vais nue à la douche avec la serviette séparée / dans un sac (avec du gel douche). Pour le voyage de retour, cest une question de goût et de ce avec quoi vous êtes à laise. Suivez ce que font les autres et vous ne pouvez pas vous tromper.

Q3) Où dois-je garder la serviette pendant que je suis sous la douche? Tous les endroits où je suis allé n’ont pas d’endroit où l’accrocher.

Dans un sac de préférence sur un crochet au dernier endroit pratique avant la douche. Mon La principale préoccupation serait de répandre de leau inutilement (plutôt que dentailler la serviette), donc séchez à ou près de lendroit où vous vous douchez pour éviter de mouiller lendroit.

Q4) Sil ny a pas de douche privée, est-il normal de se doucher avec un maillot de bain ou une tenue similaire? Ma salle de sport actuelle possède des cabines de douche privées avec des rideaux, mais je « suis allée dans des salles de sport où les douches étaient plutôt de style communautaire.

Si cest une salle de sport avec pas de piscine, je ne sais pas pourquoi vous auriez un maillot de bain. Daprès mon expérience, les vestiaires de la salle de sport sont toujours célibataires et sans enfants, donc je nenvisagerais même pas de ne pas prendre une douche nue dans une douche ouverte. Dans les piscines, il peut y avoir des enfants présents. Ce nest pas que cela change normalement mon comportement, mais je « m Européen: D Encore une fois, suivez ce que font les autres et vous serez en sécurité.

Q5) Où dois-je garder mon téléphone portable / mon portefeuille / Je ne peux pas vraiment les apporter avec moi dans la douche, alors je suppose que je devrais les garder dans le casier. Mais est-ce sûr? Si quelquun a fait irruption dans mon casier pendant que jétais sous la douche, je perdre tout ce qui a de la valeur et je n’aurais pas de vêtements.

Utilisez votre jugement sur la sécurité des casiers. Jai tout verrouillé sauf la serviette et la douche gel pendant des années et rien ne sest jamais produit. Parfois, vous pouvez laisser des objets de valeur (portefeuille / téléphone / clés dans un coffre-fort plutôt que dans le casier.

Si jutilise une douche que des inconnus ont utilisée, y a-t-il une santé possible répercussion s? Voir ci-dessous – portez des tongs si vous êtes concerné.

Q6) Dois-je porter des sandales pour me protéger du pied dathlète, par exemple? Les sandales sont une bonne précaution, mais elles ne sont peut-être pas nécessaires.

Cela dépend de la propreté de lendroit. Séchez soigneusement vos pieds et changez fréquemment de vêtements sont tout aussi (sinon plus) importants pour éviter ces problèmes.

Q7) Est-il normal / OK deffectuer dautres des fonctions de toilettage, comme le rasage ou le brossage des dents, dans un vestiaire de gym?

Malheureusement, cest normal à ma piscine, mais heureusement ce nest pas le cas  » Cela narrive pas à la salle de sport. Je ne vois aucune raison pour laquelle quiconque devrait se raser (et bloquer lévier pour les autres utilisateurs pendant plusieurs minutes) dans une piscine ou une salle de sport. Le rasage ne se limite pas à la zone du visage, jai vu des poils, la tête ) mais heureusement pas encore les poils pubiens.

Jaime laisser mon téléphone portable se reposer quand je suis à la salle de sport. Si quelquun veut prendre une photo illicite de mon corps nu moyen de la trentaine, je ne peux pas « t dis que je vais perdre tout sommeil dessus.

Profitez de lexercice avec la douche et le changement à la fin. Une fois que vous avez commencé, vous trouverez cela normal et assez libérateur. Je suis tombé sur des collègues, y compris mon superviseur – nu sous la douche à plusieurs reprises. 🙂

Edit: Je voulais dire que les vestiaires du gymnase sont un environnement unisexe – pas les gymnases eux-mêmes. Mon gymnase est sexe mixte, mais les douches et les vestiaires sont séparés – comme cest le cas dans tous les gymnases et piscines où je suis allé, à lexception de la folie du Changing Village que jai vue au Royaume-Uni.

Commentaires

•  » Les gymnases sont normalement unisexes  » – Que ‘ est intéressant. Ici, au Michigan, aux États-Unis, il y a quelques gymnases réservés aux femmes, mais pour autant que je sache, il ny a même pas ‘ un seul gymnase réservé aux hommes dans ma région. Chaque salle de gym que jai ‘ visitée personnellement est unisexe. Bien sûr, les vestiaires eux-mêmes sont divisés par sexe.

Enlevez tous vos vêtements à votre casier, mettre tous les vêtements sales / en sueur dans un sac en plastique (empêche les autres choses de se salir / sentir mauvais), verrouillez-le, puis dirigez-vous vers les douches avec peut-être seulement un gant de toilette (ou une bouffée de gommage ou similaire) et éventuellement une serviette … Je dis peut-être, car les serviettes sont ramassées & déplacées, et souvent utilisées ou volées par dautres.

NE «portez» PAS de serviette! Vous allez avoir votre serviette presque aussi sale (au moins en sueur) par votre corps non nettoyé, et cela envoie vraiment le mauvais message que la nudité est en quelque sorte mauvaise, immorale, inappropriée ou autre. (Saviez-vous que la « gym » vient du mot grec « gymnos », qui signifie « lieu de nudité »?)

Si vous prenez une serviette ou dautres choses, voyez si vous ne pouvez pas la garder sur un crochet, ou au besoin, sur la pipe derrière la pomme de douche et / ou la (les) poignée (s) de douche. -Si votre douche est dans une stalle cloisonnée, vous pouvez (si ce nest trop haut) pouvoir garder les objets sur un panneau, mais NE PAS flop / fling les plus, car vous pulvériserez le gars à côté de vous si vous le faites! (Cest impoli et peut entrer dans les yeux du gars ou lui donner une éruption cutanée ou quelque chose selon la présence de savon / shampoing.)

Le port dun maillot de bain nest pas vraiment approprié … Cest dit vraiment aux gars que vous avez honte de votre pénis / organes génitaux, et que certains vous accorderont encore plus dattention, se demandant si ce que vous avez vaut vraiment la peine dêtre regardé.-Ne pas mentionner que vous ne pouvez pas laver les pièces couvertes et les rincer correctement, ET le fait que le savon qui est bon pour vous est mauvais pour vos vêtements – cela provoquera la décoloration et leffondrement des tissus plus rapidement (ce nest pas une blague!)

En ce qui concerne les objets de valeur, n’apportez pas d’objets dont vous n’avez pas besoin … Si vous ne partez que pour la salle de sport et rentrez immédiatement chez vous, laissez le téléphone, le lecteur de musique, etc. à la maison, le cas échéant possible. -Certains gymnases peuvent avoir des casiers à pièces plus sécurisés à lavant, près du bureau ou près de la zone dentraînement, où les cambriolages sont moins susceptibles de se produire. Certains gymnases vous permettront également de demander aux employés de tenir les choses dans un tiroir là-bas, mais ce nest pas vraiment sûr du tout et cela dépend de votre mémoire et de lhonnêteté des employés. -Si vous «devez» avoir les articles dans la salle de sport, gardez-les dans votre casier et utilisez une serrure plus sûre qui ne peut pas être choisie (pas de clés), est trempée / durcie et utilise de préférence des roues combinées (4 ou mieux vaut mieux) ou une clé magnétique. Prendre une douche plus courte afin de pouvoir vérifier plus rapidement votre casier peut être préférable, ainsi que sécher légèrement dans la zone de douche et plus soigneusement dans votre casier afin que vous puissiez garder un œil dessus.

(BTW, NE PAS emporter délectronique dans le sauna ou le hammam, car vous les endommagerez lentement … Il fait trop chaud et / ou humide et ils ne sont normalement pas faits pour cela!)

Le port de sandales à glissière en plastique est préférable dans un environnement de vestiaire, pas seulement dans la douche ou dans les zones humides, mais dans le vestiaire lui-même. -Les sols ne sont généralement pas bien nettoyés, et certainement pas assez pour éliminer beaucoup de saleté, sans parler de la croissance des moisissures / champignons et bactéries! NE PAS marcher sur le sol nimporte où là-bas si vous avez le moindre problème avec le champignon de « lathlète ».

Toujours sur la même note, mettez TOUJOURS des chaussettes PROPRES avant vos sous-vêtements et / ou pantalons / shorts. Si vous ne le faites pas, vous pouvez transférer le champignon de lathlète de vos pieds à votre entrejambe, ce qui vous donne alors une «démangeaison». -Cest la meilleure idée, peu importe où vous vous habillez!

Beaucoup se rasent avant ou pendant une douche, peu importe où ils se douchent, pour donner à ceux quils rencontrent (à eux) une meilleure apparence deux, ou pour se débarrasser de cette « ombre dhorloge de 5 heures ». Cependant, à mon humble avis, se brosser les dents est un peu trop … Après tout, si vous navez pas récemment pris de repas (ailleurs, vraisemblablement) et ne pas vous brosser les dents après, pourquoi attendre la douche pour corriger loubli? Peut-être si vous êtes en partant pour un rendez-vous, vous voudrez peut-être, mais sinon, est-il nécessaire de le faire là-bas ??? Je ressens la même chose sur le rasage du corps. -Prenez le temps de le faire dans un espace plus privé (à la maison) si vous devez le faire.

Je dirige un forum pour les gars sur Yahoo Groupes pour les gars qui ont des problèmes de timidité corporelle et daide pour la même chose, donc si vous « êtes du tout dans ce genre de position ou que vous cherchez à aider ceux qui ont la même chose, vérifiez-le: https://groups.yahoo.com/neo/groups/WHYP/info

Les États-Unis sont le seul pays où jai été où la nudité dans le casier des hommes les chambres sont presque perçues comme de lobscénité et cest totalement ridicule. Les vestiaires sont destinés à changer de vêtements, à prendre une douche, à prendre un sauna, etc. Il y aura de la nudité et un corps nu ne doit pas avoir honte ou peur. Chaque homme a un pénis. Je ne me soucie pas du tout de lapparence du vôtre ou de sa taille. Je ne me soucie pas non plus dun iota si vous voyez le mien. Pour lamour de Dieu, cest « un vestiaire et il y aura de la nudité. Don » t inquiéter à ce sujet. Profitez de votre temps à la salle de sport, veuillez prendre une douche avant daller dans la piscine ou le bain à remous. Si vous êtes si contrarié de voir un autre homme nu, faites de lexercice à la maison.

Commentaires

• Don ‘ t vous prenez le nom du Seigneur ‘ en vain! MDR. Mais sérieusement, le PO a déclaré assez clairement que ‘ il ‘ nest pas tellement la nudité publique en soi ‘. Donc, votre réponse a un peu manqué le point.