Situazione: esco con A per un po . Pranzare insieme, fare shopping. Adesso mi sento stanco e voglio tornare a casa. Non mi dispiace la persona e non voglio dare loro limpressione che lo faccia, ma non posso divertirmi a uscire con loro quando sono stanco e non mi piace uscire con loro quando sono stanco, quindi non ha alcun valore per nessuno di noi continuare in quel momento.

Nota che intendo stanco in generale, non solo qualcosa che mi richiederebbe di riposare le gambe per un po , ma piuttosto il genere di cose in cui mi chiudo a chiave nel mio appartamento e non esco per il resto della giornata.

Ho problemi a dire ad A che mi piacerebbe disimpegnarmi – affermandolo come un infatti “Vorrei” tornare a casa adesso “non funziona (vogliono sapere perché). Dire loro che” sono stanco non funziona (non capiscono che non ho solo bisogno di riposare in un bar o qualcosa del genere). Inventare una scusa non funziona (non mi piace mentire e comunque non sono bravo in questo).

Qual è un buon modo per fare questo?

(Situazione diversa, ma la stessa cosa accade quando ho precedenti occupazioni come “Io ho intenzione di fare il bucato più tardi oggi “, non posso” comunicare alle persone che fare queste cose richiede tempo e non mi aspettavo che la nostra riunione durasse tutto il giorno quando ci siamo incontrati).

Commenti

  • Cosa ‘ non va dicendo loro ” che ‘ sei stanco e hai voglia di tornare a casa “? Cè una ragione per cui pensi che dirlo a qualcuno non ‘ sarebbe considerato educato? Ti aspetti che qualcuno risponda male quando gli dici questo?
  • @sphennings Non ‘ credo che ‘ cè qualcosa ” sbagliato ” in sé, ma quando lo faccio le persone tendono a trovare ragioni per cui posso restare ” OK che ‘ va bene, lascia che ‘ prenda un caffè in quel negozio laggiù “, ” Puoi fare il bucato più tardi, divertiti ‘ ora ” – cose in questo senso. Il problema è che quando provo a dire alle persone che voglio tornare a casa non riesco a ‘ far passare il messaggio che, in effetti, voglio tornare a casa.
  • Quanti anni hai / i tuoi amici? Ho incontrato molto raramente un amico nella mia età adulta che mi chiede perché devo andarmene. ” devo partire presto ” è sufficiente. È implicito che ho altro da fare.
  • Stai semplicemente cercando di essere gentile qui? O dipendi dallaltra persona per il trasporto a casa?
  • Per favore, non scrivere risposte nei commenti. Ignora le nostre misure di qualità non votando (sia su che giù ) disponibile sui commenti, oltre ad avere altri problemi dettagliati su meta . I commenti servono a chiarire e migliorare la domanda; per favore non usarli per altri scopi.

Risposta

Una cosa che puoi fare per risolvere questo problema situazione in anticipo è per chiarire che hai una linea temporale limitata con cui fare le cose quando ti incontri, o anche prima.

Ehi A, è fantastico vederti! Solo per farti sapere, ho solo 2 ore per uscire oggi / domani / la prossima settimana perché ho delle faccende da sbrigare quel giorno.

Se scopri di essere già fuori e stai raggiungendo il punto in cui devi a casa per ricaricarti, puoi adottare un approccio molto simile.

R, mi sono “divertito molto ad uscire oggi, ma penso di doverlo fare torna a casa adesso. Ho alcune cose da fare e domani ho una giornata molto impegnativa. Potrei anche provare a fare un po di bellezza in più! Pianifichiamo presto unaltra attività.

Fare una chiara dichiarazione che sei pronto per partire è importante in modo che la tua dichiarazione di stanchezza non venga interpretata male. Inoltre, chiarire che ti sei divertito sia affermandolo sia esprimendo interesse a farlo di nuovo dovrebbe aiutare A a capire che non lo stai attaccando in alcun modo.

Suona come te può essere una persona introversa, e se vuoi avere una discussione più estesa con A per evitare conversazioni complicate in futuro potresti avere una discussione una tantum con loro su cosa significhi veramente.

EDIT

Per chiarezza, lintento non è spiegare lintroversione a un momento in cui te ne stai effettivamente andando, ma in una conversazione casuale a un certo punto mentre sei in giro, in modo che in futuro, quando spieghi che sei stanco, il tuo amico capirà la situazione. Grazie ai commenti di Crettig e YCN- per aver portato alla mia attenzione che non ero chiaro.

Ehi A, stavo leggendo di essere introverso e si è scoperto che mentre le persone estroverse si “ricaricano” uscendo e interagendo con le persone, le persone introverse “ricaricarsi” prendendosi un po di tempo da soli a casa. Penso che potrei essere introverso, perché ho sicuramente bisogno di avere un po di tempo per ricaricarmi la sera, soprattutto prima di una giornata di lavoro / scuola.

Una volta che A capisce che è così che recuperi la tua energia, (si spera) capirà meglio cosa intendi quando dici che sei stanco, o che vuoi tornare a casa, senza saltare a conclusioni indesiderate.

buona fortuna!

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Risposta

Usa qualcosa di breve e al punto, sia per grandi raduni o quando esci con uno o due amici:

Ehi, è stato bello vederti, io “vado per uscire adesso. Incontriamoci presto!

E poi esci con grazia.

Questo percorso non richiede una scusa, ma fa comunque sapere allaltra persona che hai apprezzato il tempo trascorso insieme. Alcune persone potrebbero insistere che tu rimanga un po più a lungo, ma devi continuare ad affermare educatamente che vuoi tornare a casa.

Ti permette anche di socializzare per tutto il tempo che vuoi, dal momento che non devi impostare un periodo di tempo in anticipo (ad es. “Posso solo uscire per 2 ore “).

Essendo un introverso con molti amici estroversi, mi trovo in molte situazioni in cui tutti gli altri stanno ancora festeggiando, ma io” vorrei tornare a casa. In unoccasione Ho lasciato una partita di calcio durante lintervallo perché non me la sentivo di socializzare: ho detto addio, ho fatto qualche ultima battuta e sono andata a casa. Partire quando vuoi diventa più facile più lo fai.

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Suggerimenti generali

1) Metti un limite di tempo alle tue riunioni. Non devi dire x ore, dì solo “possiamo uscire domani mattina?” Invece di “ritrovo domani”.

2) Scegli gli orari in cui cè un evento ben noto che sarà Alla fine. Esci nel pomeriggio perché poi devi tornare a casa per la cena. (Questo è ottimo anche per le riunioni aziendali! Tutti vogliono incontrarsi lora prima di pranzo / fine giornata perché improvvisamente oops è ora di andare! )

Quando vuoi partire:

1) Avvisa. Guarda lorologio / telefono, dì “Devo andare presto” o “Devo partire presto” o “Devo partire alle 11”.

2) Se ti chiedono perché, rispondi tu avere altre cose da fare. Non è più necessaria alcuna giustificazione. Non importa quanto ci provino, “ma resta, è divertente!” Dì solo versioni diverse di “mi dispiace, devo andare” e “Ho altre cose / cose da fare”.

Se chiedono “che cosa?” Dì solo “cose che devo fare”.

Il trucco è non dare loro nientaltro su cui andare avanti. Sii noioso, non dare informazioni e basta alzare le spalle e dire la stessa cosa cosa. Raccogli le tue cose e dirigiti verso la porta.

Questo è stabilire un confine. Quando esci, te ne vai. Questo è tutto. E dopo un paio di volte, i tuoi amici impareranno che è inutile convincerti del contrario e non si preoccuperanno di provarci.

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Se non prendono un segnale sociale educato che sei stanco di essere in pubblico, allora devi solo fargli sapere qual è il motivo. Dico spesso alle persone “Sono stanco di socializzare e me ne andrò presto”. oa volte il più breve “io” sono quasi “socializzato”. “Mi presta lopportunità di esprimere chiaramente come mi sento e perché me ne vado, mantiene la colpa su di me e chiarisce che sto raggiungendo rapidamente il punto di non divertirmi più.

Evita anche di essere troppo brusco, come “Ok, sono stufo di essere qui, ciao”. fa – fa pensare alle persone “Oh okay, facciamo lultima cosa che volevo fare” prima che te ne vada. Stabilisce anche una scadenza per far loro fare tutto ciò che vogliono prima che tu vada. questo impedisce loro di dire “Oh, ma non siamo” ancora arrivati a X! “- arrivano a X, se questa è lultima cosa che volevano fare.

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Improvvisamente balza in avanti sul tuo sedile, sorriso enorme, e unisci le mani quasi battendo come la moda e dì .. “Beh, non devo trattenerti e devo andare avanti!”. Questo trovo che funzioni anche con gli agricoltori!

Ma dico sul serio — e lo faccio sempre. Il trucco sta nel significare ciò che dici .. renderlo un impulso, sapere che “ami” questi ragazzi, ti piace la loro compagnia, accettare il fatto che stai rendendo le cose difficili per loro come loro lo sono per te, e semplicemente brillare di apprezzamento per loro mentre dicevano letteralmente e semplicemente “è ora di andare!”.

Commenti

  • Ho anche visto diverse persone fare questo. Quando in un gruppo di discussione, il movimento o il rumore improvviso ( applauso ) richiama lattenzione della maggior parte per un istante, che quando seguito da una breve frase ben pronunciata serve allo scopo che lOP stava cercando.

Risposta

Mi capita spesso e non è solo uscire con le persone, ma fare shopping, Anchio. Avrò un elenco di posti in cui devo fare acquisti sia che sia solo o con qualcuno e quando raggiungo il punto in cui devo andare a casa lo dico al mio amico o vado a salire in macchina. Se lo dici alla gente che hai un punto in cui devi andare e non sai quando accadrà che dovrai andartene quindi per favore non prenderla sul personale. funziona ogni volta senza rancore.

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