Ho problemi a dormire.

Vorrei “rendere la mia stanza più buia possibile e lappartamento in cui vivo abbia i lampioni proprio fuori.

Affitto, quindi comprare tende costose non sembra davvero fattibile.

Esiste un modo valido ed economico per realizzare tende oscuranti o simili, in modo che io può oscurare il più possibile la mia stanza?

Vorrei anche poter aprire il “tende” / finestre durante il giorno, per far entrare aria fresca e luce naturale.

Commenti

  • Se insisti che ” può ancora aprire le tende durante il giorno ” come indicato nel titolo, ‘ ti consiglio per includerlo nel corpo della domanda, visto che la risposta più popolare in questo momento non ‘ segue questa regola.
  • Hmm don ‘ Non so perché non posso ‘ postare una risposta dato che ho più di 10 rep. Comunque, mi trovavo in una situazione molto simile a te e ho trovato una soluzione molto migliore. Da una piega cieca. Funziona molto meglio. ‘ si affretta a montare nuove tende e trovare il tipo giusto e, come hai detto, se laffitto ‘ non va bene investimento. Le pieghe cieche (o meglio le maschere per dormire) funzionano alla grande e sono rimasto sorpreso di quanto siano comode da indossare. Ecco ‘ quello a $ 11 amazon.com/Alaska-Bear%C2%AE-Sleep-Blindfold-Eyeshade/dp/ …
  • @Celeritas – Quello ‘ è strano. Portalo a meta. Dovresti essere in grado di pubblicare le risposte a 1 rappresentante.
  • @dwjohnston, Quindi le bende indossabili ti fanno dormire meglio?

Risposta

Unaltra soluzione molto semplice, economica e rapida potrebbe essere quella di utilizzare foglio di alluminio .

Attaccalo davanti alle finestre e la tua stanza dovrebbe essere completamente oscurata!

Commenti

  • Questo è cosa fanno molti in Alaska durante la luce del giorno prolungata delle nostre estati.
  • Questo è stato il mio primo pensiero insieme alle coperte mobili. In precedenza ho lavorato il turno di notte e ho fatto entrambi. Il foglio di alluminio è efficace al 100% se si sovrappone quasi.
  • Il foglio di alluminio è la soluzione più scura, ma solo se è possibile fissarlo in modo permanente. Si strappa facilmente. Se devi rimuoverlo per far entrare la luce durante il giorno, fissalo su un cartone personalizzato (come scatole per pizza, vedi la mia risposta).
  • Tieni presente che il titolo dice chiaramente ” in modo tale da poter ancora aprire le tende durante il giorno ” (che certamente non è ‘ t nel corpo della domanda, ma comunque).
  • Assicurati di essere dalla parte giusta della legge. Un mio amico ha fatto arrivare la polizia per perquisire casa sua. Hanno pensato che fosse una operazione di crescita.

Rispondi

Io “capovolgo il problema e ti chiedo se “Ti sentiresti a tuo agio indossando una maschera per dormire come quelle che ti danno le compagnie aeree. Immagino che anche le versioni premium di queste siano meno costose di qualsiasi tenda o tendina oscurante che potresti trovare.

Ovviamente non so nulla della tua specifica sensibilità al sonno, ma io ” ho scoperto che dormo come un bambino in un terremoto quando indosso i tappi per le orecchie.

Commenti

  • Bella risposta; risolvi il problema in un modo che lOP non ‘ previsto. +1 da parte mia! 🙂
  • Anche una maglietta piegata sopra gli occhi fa una grande differenza. IME rimane in posizione più a lungo di anche tu ‘ ti aspetteresti.
  • Essendo una persona molto sensibile alla luce, posso dire che questa è la soluzione migliore. Allinizio potrebbe infastidirti, ma ‘ ti ci abituerai. Alcuni sono fatti abbastanza bene da modellarsi intorno al naso e non ‘ toccare le palpebre. Inoltre , questa opzione è molto portatile (mi capita di viaggiare molto e i coinquilini possono essere scortesi con le loro lampade). Puoi acquistarli da Walgreens o Rit eaid o $ 10.
  • Sono anche sensibile al suono. Indossavo i tappi per le orecchie, ma mi stavano avvitando le orecchie, facendo accumulare cera e cose del genere. Ho anche avuto una lieve infezione. I tappi per le orecchie vanno bene per un uso a breve termine, ma ‘ non credo siano salutari per le orecchie per un uso prolungato.
  • Non ho trovato un buon sonno maschera che non lascia entrare la luce alla periferia. Ho ‘ ho acquistato i più costosi, senza alcun risultato. Qualche idea?

Risposta

Tende a rullo, quelle che sono spesse.Alcuni lati esterni delle tonalità sono anche riflettenti. Ne ho uno. Quando è spento, non entra luce. Il sole può persino brillare direttamente su di esso e niente.

Assicurati di scegliere quello che non lascia passare la luce.

inserisci qui la descrizione dellimmagine

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  • Prendi una specie di binario accanto alla finestra per la tenda avvolgibile in cui deve essere contenuta. Il binario bloccherà tutta la luce normalmente emessa dai lati.
  • Non ‘ direi che i lati sono preoccupati. puoi anche aggiungere delle tende, se vuoi, in modo che risulti più bello. Alcune delle tende possono avere unarte davvero interessante, anche se.
  • Non sono ‘ t , ma se si apprezza una stanza completamente buia, i lati dovrebbero essere coperti per ottenere il miglior effetto. Ho preso le sponde laterali da solo e fanno la differenza (specialmente durante il primo pomeriggio).
  • I don ‘ Non so dove vive OP, ma nella maggior parte dellEuropa, questo tipo di tende / tapparelle sono molto comuni. blocca tutta la luce dallesterno e ti consente di limitare la quantità di luce in entrata aprendoli solo parzialmente: uwbeveiligingsadviseur.be/images/www.eurolock.be/photolib/ … , timmerman.be/sites/timmerman/files/IMG_3003-%20Rolluiken_1.jpg & creon-rolluiken.be/media/catalog/product/cache/3/image/… NOTA: questo è attaccato allesterno della casa e controllato dallinterno
  • Trascurato la parte in cui ha detto che ‘ s affitta posto. Questo genere di lavori potrebbe non essere consentito dal proprietario in quanto richiede lapertura di un foro sopra la finestra per il posizionamento del cassonetto. Una scelta migliore potrebbe essere un rullo come questo: rolluiken-janssen.nl/media/velux-rolgordijn-verduisterend.jpg che è stato suggerito da @ s3v3ns

Risposta

Soluzione poco costosa:

  • Ottieni un tiro di sacchi della spazzatura neri e cuci sul retro delle tue tende. Se “si surriscalda troppo alla luce diretta del sole, prova sopra uno strato di foglio di alluminio.
  • Oppure salva alcune scatole per pizza , taglia & fissali alle dimensioni della finestra e posizionali o fissali con nastro adesivo. Facilmente rimovibili.

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  • Hai provato? I miei sacchi della spazzatura neri non ‘ t bloccano più luce di una tenda. Il cartone dovrebbe funzionare bene, però , ma sembra che voglia rimuoverlo spesso, ad esempio aprire le finestre nel pomeriggio. Velcro?
  • 1.) ‘ ho visto sacchi della spazzatura in uso nelle stanze degli studenti in Norvegia. Alcune stanze hanno tende super sottili, quindi aiuta sì. Devi ancora bloccare la luce che entra dai lati. 2.) Uso scatole per pizza tagliate su misura per bloccare la luce solare diretta durante il lavoro al computer. Questo è scuro al 98% (bordi sciatti). 3.) Il lucernario della mia camera da letto è coperto con un foglio di alluminio. Ho dovuto fissarlo con del nastro adesivo, perché ld strappare quando lo si rimuove spesso.
  • @piojo Labbiamo fatto molte volte con sacchi della spazzatura quando si cambiavano le palestre in luoghi per recitare. Ora, ‘ è tuttaltro che perfetto, ma fintanto che non ‘ borse a buon mercato ha ottenuto il lavoro abbastanza bene ( sebbene la nostra preoccupazione principale fosse la temperatura e non la luce).

Risposta

Veramente a buon mercato; Procurati un panno nero o molto scuro – vecchie tende, tovaglie, qualsiasi cosa – cucilo o appuntalo o attaccalo a un grande foglio. Deve essere sovradimensionato e potrebbero essere necessari diversi strati per renderlo a prova di luce.

Ora hai bisogno di un bastone per tende; un manico di scopa, un lungo bastone, una canna o un lungo pezzo di legno. Appendi il panno sopra.

Ora posiziona il bastone per tende. tenerlo sollevato con più aste (con le V tagliate allestremità e appoggiato al muro), o metterlo tra due mobili alti, o scale a pioli, o fissarlo con un filo a eventuali accessori per tende che hai già.

Ora rimbocca e avvolgi il tessuto in eccesso finché non è bello e scuro. Puoi aggiustare gli angoli con le puntine da disegno. Voilà!

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  • Solo una nota: la maggior parte dei tessuti emette molta luce quando si trova su una superficie trasparente. Avresti bisogno di diversi strati di fogli per essere efficace. Il tessuto di grande larghezza non è ‘ necessariamente anche a buon mercato e, a seconda delle dimensioni della finestra, può diventare costoso velocemente
  • Lho fatto usando diversi vecchi pezzi di tessuto. Avevo bisogno di diversi strati. Ma erano tutti roba vecchia e non mi costava nulla. Se il tessuto è molto leggero potresti tingerlo di nero, che ‘ è abbastanza economico.
  • Giusto per farti sapere, un panno molto scuro ‘ non aiuta molto. Certo, può bloccare la luce del 90%, ma a causa del modo in cui percepiamo la quantità di luce, un blocco del 90% non la farà sembrare molto più scura. Hai bisogno di qualcosa con uno spessore.

Risposta

Tutte le soluzioni per bloccare la luce prevedono lapplicazione di materiale assorbente alla luce allinterno delle tue finestre. Questo può essere fatto di qualsiasi materiale purché sia resistente alla luce. Soluzioni che si integrano con le finestre come tende, persiane o simili possono essere troppo costose e richiedono almeno un po di ricostruzione per essere realizzate.

  1. Una soluzione facile e molto economica mi viene in mente un cartone tagliato alla dimensione esatta del telaio della finestra. Nel caso in cui il cartone diventi malandato possiamo sostituirlo con la stessa facilità.

  2. Crea un pezzo di compensato la dimensione della finestra. Questo può essere fissato al telaio della finestra utilizzando ad es. Strisce di velcro o fissarle con viti a gancio (nel caso ci sia consentito montarle). Il compensato può essere dipinto con qualsiasi colore per accontentare i nostri occhi.

  3. Quello che facciamo a casa nostra è attaccare una tela tesa (come può essere fai da te o ottenuto in qualsiasi dimensione dal negozio di forniture di un artista) avente le dimensioni della finestra che si apre e si trova sul davanzale della finestra. Copri il retro con alluminio stagnola o dipingi la tela di nero per renderla opaca al 100%. Potremmo anche usare una stampa fotografica personalizzata su tela delle dimensioni della nostra finestra.

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  • È davvero fantastico. Con unimmagine stampata allinterno ‘ non è un bug.

Risposta

Le mie finestre hanno i davanzali.

Mi piace usare schiuma 1-2 “. O singolo o accoppiato e nastro da imballaggio collegato per formare un unico pannello. Viene fornito in fogli 4×8, lo si taglia per adattarlo e si sigillano i bordi con un foglio di ferro e carta oleata / alluminio (perché altrimenti il bordo tagliato perde dei bit).

Questo blocca la luce (potrebbe essere necessario un po di schiuma soffice attorno ai bordi per una perfetta tenuta), nonché blocchi caldo / freddo.

I pannelli sono rimovibili, quindi quando vuoi aprire la finestra puoi togliere il pannello e la finestra è a posto.

Sfortunatamente si sono sbarazzati della roba bianca, che ti permetteva di raddoppiarla in modo che fosse bianca su entrambi i lati – e non faceva sembrare la tua stanza un ghetto da lesterno (e linterno). Puoi coprire linterno con una tenda.

La differenza di temperatura è significativa per le bollette di raffreddamento e riscaldamento, oltre a rendere la stanza molto più piacevole in termini di temperatura – ed è fantastico anche per la luce.


Per la soluzione del sacco della spazzatura, alcune persone usano i sacchi della spazzatura economici (che sono trasparenti), tu “vorresti i sacchi della spazzatura di qualità professionale che sono 3 mils, o 5 mils di spessore.

Risposta

Rivesti le tue tende con tessuto di rivestimento oscurante. Esistono diversi stili: alcuni si attaccano a unasta per tende esistente e altri si attaccano alle tende stesse con ganci. Il tessuto è disponibile anche in cantiere presso alcuni negozi di tessuti. Se ti guardi intorno, potresti trovarne uno in vendita per meno di $ 10.

Una maschera per dormire è un buon backup, per mascherare la luce diffusa che potrebbe fuoriuscire dai bordi della tenda.

Risposta

Nastro adesivo pesante una spessa coperta al muro sopra la finestra e nastro adesivo il resto degli angoli. Suggerimento professionale da un ragazzo che ha un terremoto come lemicrania.

Risposta

Ho avuto lo stesso problema, non sono sicuro che la mia soluzione lo farà lavoro per te però. Il mio letto ha un telaio regolabile, quindi ho abbassato completamente il trampolino e poi ho modellato una tavola di legno per sedersi sopra il telaio. Quindi ho drappeggiato una trapunta lunga e spessa sulla tavola, che copre completamente il mio letto – blocca tutta la luce e ora uso la tavola / letto come seconda scrivania. Lunico inconveniente è che non cè “molto spazio tra il materasso e la tavola, quindi entrare è stato un po complicato i primi giorni. Se il telaio del tuo letto è tale che puoi farlo, funziona davvero alla grande ed è super conveniente.”

Commenti

  • Sembra pericoloso …
  • Beh, immagino che se fai un lavoro scadente allegando la scheda ahah

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