Il mio massimo di panchina è 225 e sto seriamente prendendo in considerazione lidea di mettere in panchina il mio amico da 150 libbre in palestra. Dice che posso farlo se voglio. È sicuro e qual è il peggior risultato. Qual è il probabile risultato?
Commenti
- Se il tuo amico ha dei punti forti, allora ' Lo metterò in panchina. In caso contrario, ' te lo lascerai cadere addosso. In ogni caso ' sembrerai piuttosto stupido.
Rispondi
Puoi mettere alla prova il tuo amico?
Teoricamente sì … … ma penso che il problema più grande che dovrai affrontare sarà il tuo amico sdraiato immobile come un bilanciere. Poiché gli esseri umani combattono istintivamente per il controllo quando “perdono lequilibrio , potrebbe essere relativamente difficile per te mantenere il tuo amico in aria.
Un altro problema sarà il “handle bars” . Quali regioni del tuo amico manterrai?
È sicuro?
Non lo considererei sicuro per il ragionamento di cui sopra. Poiché il tuo amico potrebbe istintivamente lottare per il controllo, la forza esercitata su di te sarà maggiore della sua solo peso fisico. Questo potrebbe farti perdere lequilibrio e presto …… andate in crash entrambi.
Probabili domande da considerare
- Quali parti del suo corpo manterrai mentre lo sollevi e quanto saranno stabili? A meno che tu non “Stai pensando di legarlo a un palo come un maiale arrosto, questo potrebbe essere un grosso problema.
- Dovè la posizione di partenza? Le stazioni di distensione su panca di solito hanno supporti per il bilanciere prima del sollevamento. Dove metterai il tuo amico?
- Acrobazie intrinsecamente pericolose come questa di solito hanno degli spotter (nel caso qualcosa vada storto). Ne hai uno?
- Ultimo ma non meno importante …. .. perché?
In sintesi
Se puoi fornire soluzioni alle domande di cui sopra, dovresti essere in grado di eseguire questa attività. A meno che non sia per uno di quei video stravaganti / sciocchi, non vedo il punto però. Tuttavia, sarei curioso di conoscere il risultato :).
Commenti
- Prima di Zod ci abbiamo provato questa mattina presto, le prime due volte mi è caduto addosso ma la terza volta lho sollevato. Questo è strano, perché posso eseguire circa 9 o 10 ripetizioni con un bilanciere da 150 Ib.
- Bene, il peso di un bilanciere è distribuito uniformemente; il peso umano non è ' t: p Curioso, come hai tenuto il tuo amico e dovera la posizione di partenza?
- Prima che Zod salisse su di me e io gli tenevo la parte anteriore e laltro nostro amico lo ha sollevato alla posizione di partenza