Skistøvler er kjent vanskelig å passe på. Montørene vil råde seg til å gå en og ofte to størrelser ned fra det som i begynnelsen ville virke som en behagelig passform.
Finner du noen ytelsesfordeler ved å bruke strammere klippløse sykkelsko? Størrelsene på Shimano-sko ser ut til å være en til to størrelser for små fra hva man forventer. Er grunnen til at de er ment å passe (veldig) stramme?
Oppdatering: sokker
Ledsagerspørsmål: Hva er tykkelsen på sokkene du bruker på sykkelsko? Jeg forestiller meg at bomull er en dårlig idé i en intens (dvs. svett) trening. Polyester eller ull er de eneste to alternativene (fukttransporterende, mindre gjestfrie for bakterievekst osv.). Ull vil ikke hjelpe mye med å beskytte mot kjøligere temperaturer, 1 – fordi ullsokker vanligvis er så tykke at de trenger en annen størrelse på sko, 2 – fordi skoene er ventilerte og slik at tilførselen av kald luft uansett vil negere fordelen med ull. Derfor er polyester det eneste alternativet.
Kan du i svaret ditt bekrefte at tenkningen ovenfor er nøyaktig, at sykkelsko bæres med polyestersokker. Jeg antar at de ikke ville modulere temperaturen. man ville ha på seg ville forbli på den tynne siden. Man ville modulere temperaturen etter helbeintrekk (og skokåper hvis / når det er nødvendig).
Kort : Kan du kommentere tykkelsen på sokker som man vanligvis vil ha om sommeren? Koker det seg å foretrekke? Noen bruker fotballsko med ekstra tykke sokker og andre med tynnere sokker. Gjelder det samme klippløse sykkelsko, eller opplever alle etter hvert at tynne eller tykke sokker er det veien å gå?
Kommentarer
- Størrelsesavviket du ‘ føler at ikke er ‘ t min erfaring med Shimano, men sikkert, kanskje jeg ‘ er den rare :). For litt mer anecdata vet at for rundt 1,5 år siden kjøpte jeg Giro SPD-SL veisko på nettet, da jeg fikk dem følte at hælen min skulle komme ut av skoen når jeg gikk, syklet med dem uansett, ble raskere, begynte å løpe, plassert i noen crits. De ‘ er fortsatt akkurat som ‘ løse ‘ av sykkelen, men helt fint sveiv ut 1000W + på sykkelen ¯ \ _ (ツ) _ / ¯
- Shimano MTB-skoene mine er av de nøyaktig samme numeriske størrelse som de fleste andre skoene mine.
- Jeg tror skistøvler faktisk ofte blir gjort litt større da antyder numerisk størrelse, å gi plass til tykke sokker. (Det er derfor ‘, i fravær av slike sokker, det kan være en god ide å gå litt ned.) Årsaken til at de ‘ re uansett vanskelig å komme inn på, er ganske enkelt at de ‘ er så klumpete, hardskallede.
- Hvilket tallsystem bruker du? Jeg har funnet ut at USA / UK-tallene er mer konsistente enn det europeiske systemet, men noen produsenter og distributører har problemer med å fortelle om de bruker USA eller UK.
- Å kjøpe sykkelsko online (hvis det ‘ det du har tenkt å gjøre) er ikke en god idé med et ukjent merke og første gangs kjøp. En sykkelbutikk er det bedre alternativet. I det minste bør en onlinebutikk gi deg muligheten til å returnere skoene.
Svar
I min opplev at du hovedsakelig vil at de skal være komfortable.
Men det er flere hensyn:
Hvis skoene er for korte, vil tærne støte på endene, og dette kan bli torturistisk 75 mil inn i en centurion.
På den annen side, hvis skoene er løse, vil føttene gli frem og tilbake. Ikke bare kan dette være smertefullt, men det betyr at du ikke vil ha en jevn fot på pedalen, men heller forholdet mellom foten din og pedalens senter vil stadig endres, noe som resulterer i dårlig pedaling (og noen tilleggssmerter i foten).
Kommentarer
- Hvis foten glir rundt, kan det virke som om den kan forårsake blemmer, ikke sant? Det ‘ er absolutt tilfelle når du løper. I sykling hamrer vi kanskje ikke føttene like hardt, men vi kan være i bevegelse lenger enn løpere.
- @WeiwenNg – Ja, sannsynligvis.
- Det er også ganske mye å si for produsenter og bredder. En sko som er for smal (som mange av de italienske stilene) dreper meg når » krunk » nede for å være tett. Jeg har en bredere forfot og har et bestemt merke jeg stoler på fordi jeg vet at når riktig lengde er montert, vant ‘ t sma sh foten min fra den andre retningen.
- @WeiwenNg Det ‘ er mye mindre av et problem etter min erfaring. Jeg har kjørt mange miles med » slurvet » fotslitasje som hadde tatt våt eller unødvendig isolasjon (sokker) og aldri har hadde et problem. På den annen side har jeg støvler som ikke ‘ ikke passet riktig som ga meg blemmer bare å gå rundt i dem i noen timer.
Svar
IMO du vil at skoene dine skal få en «sjenerøs» stor passform når du er i ro. Ikke så store at de glir rundt på føttene, men fortsatt store, mens de er komfortable.
Hvorfor? Føttene dine vil svulme subtilt ut under trening, og passe godt inn i en tett passform. Derfor blir den litt store passformen din god etter litt tid.
Dette antar naturligvis at sokkene dine har samme tykkelse som du bruker når du sykler. Unngå testmontering av sko med store ullsokker, med mindre det er det du kjører i. Resultatet her er at vinter- og sommerføttene dine kan variere i bredde med en merkbar mengde.
Fotlengden virker ikke endre så mye, fordi det eneste kjøttet er rundt hælen, i tærne og mellom leddene. I stedet handler det mer om bredden på foten, over toppen mer der huden er mer fleksibel / elastisk.
Dette er en av grunnene til at borrelås og bueskiver og andre spenningsjusteringer har vokst til fordel – ingen skal trekke tilbake snørebåndene mens du sykler, men du kan nå den ene hånden ned og tilpasse en stropp / knott uten å stoppe.
Kommentarer
- Jeg opplever ingen betydelig hevelse. Snarere, etter den første innstrammingen, må jeg normalt legge til et klikk eller to for å stramme dem mer etter en times ridning (MTB Shimano-sko). Jeg anbefaler å finne sko som kan strammes i butikken i slik at de ikke beveger seg betydelig når du prøver å bevege den på foten og ikke forårsaker hard pressing. Foten må være stabil i skoen, det er viktigst. Foten må ikke bevege seg.
- Du kan også vurdere bredden på skoen. Hvis den er for bred, vil den gi bretter og buler når du strammer den, noe som raskt vil føre til diskotek mfort.
- @VladimirF Kan du avklare om spørsmålet ditt handler om vei- eller MTB-sko? Jeg mistenker at den kontinuerlige naturen til landeveissykling kan fungere motsatt MTB hvor det er mye mer som står rundt / venter / ikke kjører. For meg begynner hevelsen sakte i den andre timen og går i omtrent en time – så etter 2 eller 3 må jeg slappe av skoene.
- Jeg liker at dette inkluderer en sokkebit. Jeg eier 3 par av de samme parene innsjøer for forskjellige tykkelsokker i forskjellige temperaturer. Etter min erfaring er velutstyrte sko bra for et smalt temperaturområde. Ikke forvent ‘ at et par sko passer bra og fungerer godt året, med mindre du bor i tropene.
- Løsningen på mest snø og isridning er flate pedaler med pinner. Det er ‘ ingen vits i mindre ytelsesgevinster når man mister dem når man glir demontert.
Svar
Du styrer vinkelen på ski gjennom skistøvlene. Enhver slakk mellom foten og støvlene kompromitterer retningskontrollen din. Derfor må støvlene være veldig passende. Tærne er rett på enden av skistøvlene mine, og det gjør vondt når jeg tar på dem. Du styrer imidlertid sykkelens retning gjennom styret, og det er mulig å sykle ganske raskt med flip-flops. Derfor trenger sykkelskoene bare å passe komfortabelt.
Kommentarer
- Effekten av kraftoverføring vil lide og på en lang tur, føttene dine, spesielt tærne dine, vil lide hvis føttene ikke holdes godt fast i skoene dine.
- @Carel: Visst, sykkelsko burde absolutt ikke være løse, akkurat som vanlige gå- eller løpesko ikke burde. Men jeg tror dette forklarer nøyaktig hvorfor skistøvler trenger å være ekstra tette, der sykling, gange og løpesko ikke trenger. (Jeg går ikke på ski, men jeg klatrer, noe som er en annen setting hvor du stoler på veldig nøyaktig kontroll via føttene + skoene dine, og så vil du igjen ha sko som etter hverdagsstandarder føles altfor stramme.)
- @PLL: Jeg vil også at sykkelskoene mine skal være tette fordi det å gli rundt, spesielt for og bak, gir blodige tær og blærede hæler og en slags frakobling med sykkelen. Også etter den første halvtimen må jeg lukke boa ett eller to klikk på begge skoene på samme måte som Vladimir F sa.
Svar
Dette svaret er spesielt rettet mot de som kjøper sko eksternt, slik man ville gjort i 2020.
Skoene har kommet, og du vil bestemme om det er riktig størrelse.
Først og fremst er føttene dine nesten ikke identiske. Vær mer oppmerksom på den største av de to.Det er to nyttige ting å vite om føttene dine: 1- hvilken fot som har større bein, og 2- hvilken fot som har større masse (muskelmasse, eller » kjøtt «). Svaret på begge spørsmålene ligger kanskje ikke i samme fot.
Nå, hvis tærne berører skoens front, strammer du stroppene. Klarer du å stramme stroppene slik at du har tilstrekkelig blodtilførsel og får tærne fra fronten? Hvis ja, har du funnet riktig størrelse.
Den viktigste delen av svaret er kanskje dette: Du vil stramme stroppene så mye du kan (mens opprettholder blodstrømmen. Hvis du ikke vil miste litt effektivitet. Foten din vil vakle opp og ned under hjerneslaget ditt. Ideelt sett vil du fullføre nedstrøket og umiddelbart etter å være i stand til å starte oppstrøket (og omvendt). En » lag » er ikke bare irriterende hvis du vil gå fort. Det er også forstyrrende fordi du for et øyeblikk ikke vil ha kraft når du håpet at pedaler uten klips & sko gir kraft gjennom 360 grader.
Selene stroppene er sannsynligvis ganske tilpasningsdyktige. Hvis føttene svulmer opp under treningen, som Criggie antyder, må du justere deg på midten av turen. Dette er antagelig utrygt under en kjøretur, og det er sannsynlig at en av oppgraderingsfunksjonene for de mer avanserte modellene på markedet er muligheten til å justere gjennom en dreiehjul i stedet for ved å lukke borrelåsbåndene på nytt. h2> Svar
Jeg er en prestasjonsorientert syklist. Jeg foretrekker at skoene mine sitter godt rundt foten. Jeg vil vurdere at hvis foten min krøller seg rundt sko, jeg kan få blemmer, og jeg vil miste litt kraft. Føttene dine vil imidlertid ikke bevege seg så mye hvis du ikke ofte gjør en hard innsats, og du vil kanskje ha en preferanse for en litt løsere passform. borrelåsstropper eller justeringsskiver (f.eks. Boa-systemet), kan du justere tettheten / løsheten litt for å ta hensyn til preferanser og potensielt for føtter som heves under en tur.
Jeg har relativt begrenset løpeopplevelse men subjektivt vil jeg si at sykkelskoene mine sitter litt strammere enn løpeskoene mine (om enn konkurransedyktige løpeopplevelser er mye mer begrenset enn min konkurransedyktige sykkelopplevelse, og jeg har kanskje styrt mot tettere løpere for løp). Jeg er redd jeg ikke kan sammenligne med skistøvler. Sammenlignet med turskoene jeg bruker daglig om vinteren, vil jeg igjen si at sykkelskoene mine er merkbart strammere. Til referanse, mine to forskjellige merker med sykkelsko (Giro og Shimano), mine Oboz tursko og mine Brooks løpesko er alle i EU-størrelse 40, selv om en annen persons opplevelse kan variere i et annet størrelsesområde.
Så vidt jeg vet, vil sykkelspesifikke sokker være syntetiske og de har en tendens til å være relativt tynne. Kjøligere værsokker for standard sykkelsko (dvs. ikke vinterstøvler) er tilgjengelige, som DeFeets Wooleator, men disse er merkbart tynnere enn for eksempel ullvandringssokker. Jeg bruker sistnevnte i vintersykkelskoene mine, og jeg tror det er vanlig praksis å måle opp hvis du får et par vinterspesifikke sko. Fottursokker passer ikke i sommerskoene mine. Så vidt jeg vet er syntetiske materialer og mange ulltyper bedre til å spre svette enn bomull, som er ønskelig uansett driftstemperatur.
Når det gjelder dimensjonering av sko, har min erfaring med sykkelsko vært at produsenter ofte vil angi lengden på skoen sist (det er foten som brukes til å lage sko) i centimeter eller millimeter. Den japanske størrelsen tilsvarer vanligvis denne lengden (i cm), hvis produsenten oppgir det hvor som helst. Noen produsenter avrunder til nærmeste 5 mm, eller de viser de siste lengdene på et søylediagram, dvs. de gir deg ikke den faktiske lengden. Du kan måle fotlengden din. Enten basert på den målingen eller på din erfaring med en tidligere sykling skomodell, kan du få en viss følelse av hvilken lengde du trenger, og se det opp på det tilsvarende produsentdiagrammet.