Mijn bankmaximum is 225, en ik overweeg serieus om mijn vriend van 150 Ib op de bench te zetten in de sportschool. Hij zegt dat ik het kan doen als ik wil. Is dit veilig en wat is de ergste uitkomst. Wat is de waarschijnlijke uitkomst?
Opmerkingen
- Als je buddy enige kernkracht heeft, dan ' Ik zet hem op de bank. Als dit niet het geval is, ' laat je hem vallen. Hoe dan ook, je ' ziet er nogal dom uit.
Antwoord
Kun je je vriend op de bank zetten?
Theoretisch ja … … maar ik denk dat het grootste probleem waarmee je te maken krijgt, is dat je vriend stil ligt als een lange halter. Sinds vechten mensen instinctief om controle wanneer ze uit balans zijn , kan het relatief moeilijk voor je zijn om je vriend in de lucht te houden.
Een ander probleem is de “handgrepen” . Welke regios van je vriend zal je vasthouden?
Is het veilig?
Ik zou het niet als veilig beschouwen vanwege de bovenstaande redenering. Omdat je vriend instinctief vecht om controle, zal de kracht die op je wordt uitgeoefend groter zijn dan alleen de zijne. alleen fysiek gewicht. Dit kan ertoe leiden dat u het evenwicht van hem verliest en presto …… jullie crashen allebei.
Waarschijnlijke vragen om te overwegen
- Welke delen van zijn lichaam ga je vasthouden terwijl je hem optilt en hoe stabiel zullen die zijn? Tenzij jij “van plan bent hem aan een paal vast te binden als een geroosterd varken, kan dit een groot probleem zijn.
- Waar is de startpositie? Bankdrukstations hebben meestal standaards voor de halter voordat ze worden opgetild. Waar zet je je vriend neer?
- Inherent gevaarlijke stunts zoals deze hebben meestal spotters (voor het geval er iets misgaat). Heb je er een?
- Last but not least … .. waarom?
Samenvatting
Als u oplossingen kunt bieden voor de bovenstaande vragen, zou u deze activiteit moeten kunnen uitvoeren. Tenzij het voor een van die gekke / gekke videos is, zie ik het punt niet in. Ik zou echter benieuwd zijn naar het resultaat :).
Opmerkingen
- Voor Zod We hebben dit eerder vanmorgen geprobeerd, de eerste twee keer viel hij op me, maar de derde keer dat ik hem optilde. Dit is vreemd, omdat ik ongeveer 9 of 10 herhalingen kan maken met een halter van 150 Ib.
- Welnu, het gewicht van een halter is gelijkmatig verdeeld; menselijk gewicht is niet ' t: p Maar nieuwsgierig, hoe hield je je vriend vast en waar was de startpositie?
- Voor Zod klom hij op mij en ik hield zijn voorkant vast en onze andere vriend tilde hem naar de startpositie