“ Ga uit je eigen hoofd ”

Meer context zou helpen.

Ik interpreteer het als: stop met naar dingen te kijken vanuit zon egocentrisch standpunt. Kijk naar het hele plaatje. Het gaat niet alleen om jou.

Als iemand bijvoorbeeld voortdurend van streek was door een lichte onbeschoftheid van anderen, is een manier om uit je hoofd te komen, te stoppen met focussen op je eigen gekwetste gevoelens, maar in plaats daarvan overweeg met welke moeilijkheden de andere persoon worstelt, wat je zal helpen de kleingeestige onbeschoftheid over het hoofd te zien en in plaats daarvan medeleven te hebben met de andere persoon, en zelfs manieren te bedenken om hem of haar aan te moedigen en / of zijn lasten te verminderen. / h3>

• Het kan ook betekenen " stop met nadenken en doe iets " – dus als een collega cool of onbeleefd tegen je is, in plaats van te twijfelen waarom, doe dan een poging om met die collega om te gaan en concentreer je op het veranderen van je situatie naar wat je wilt, in plaats van er constant aan te denken hoe erg het is.

Zoals ik heb gehoord dat deze zin werd gebruikt, was het bedoeld om te zeggen “stop ook met denken / je zorgen maken veel over een bepaald ding, o r over dingen in het algemeen “,” kom over (denk aan) iets “, of” genoeg introspectie al, ga nu uit en speel “.

Wanneer iemand teveel “in zijn eigen hoofd” denkt over een probleem / probleem / onrecht / etc. ze kunnen een compleet fantastisch argument bedenken over hoe iedereen “fout” is en dat ze “gelijk” hebben.

En alle vervorming zit “in hun hoofd”, het is niet het echte leven. Een persoon wordt verteld dat ze “uit hun eigen hoofd moeten gaan” wordt verteld om met andere mensen te praten om andere perspectieven op een kwestie te krijgen.

Ik ben niet bekend met de “egocentrische” betekenis in de andere antwoorden. Na wat zoeken en lezen met google om meer gebruikscontext “in het wild” te vinden (bijv. dit forbes-artikel ). Ik ben ervan overtuigd dat het meest voorkomende gebruik van “in je eigen hoofd” in feite een antoniem is van mindfulness .

Mindful zijn is in het moment zijn – gefocust op zintuiglijke waarneming en kortstondig gevoel.

In tegenstelling: in je hoofd zijn betekent gefocust zijn op innerlijke gedachten, soms tot het punt dat je je kortstondige zintuigen en gevoelens verwaarloost.

Iemand in hun eigen hoofd te veel loopt rond in een roes en denkt aan dingen ver weg in tijd, ruimte of realiteit. Ik heb begrepen dat de inhoud van die gedachten niet relevant is. Men kan even “in hun eigen hoofd” denken aan zorgen, fantasieën, grillig onrecht, de toekomst of het verleden.