Băuturi nealcoolice, sedative bune, care să înlocuiască băuturile alcoolice

Permiteți-mi să sugerez un ceai Kava ca alternativă unei băuturi alcoolice datorită proprietăților sale sedative.

Băuturile kava – denumite adesea „ceai kava” – sunt fabricate din rădăcinile unei plante cultivate în Pacificul de Sud și sunt „cunoscute pentru pretinsele lor efecte anti-anxietate și antidepresive.

Când este măcinată și amestecată cu apă, rădăcina se transformă într-un suc despre care unele afirmații pot fi o alternativă naturală la alcool . A fost folosit de mii de ani ca băutură ceremonială și socială în Pacificul de Sud.

Practic, băutura imită efectele relaxante și sedative ale alcoolului fără dezavantaje – fără emoții extreme, fără pierderi de memorie și fără mahmureală. Tech Insider a raportat anterior compusul cheie al kava, kavain, care imită un sedativ și declanșează relaxarea în corp. Funcționează ca un relaxant muscular, așa că, în timp ce sunteți alerta mental, vă simțiți slăbit din punct de vedere fizic.

Iată ceea ce Bulletproof trebuie să spună despre Kava:

Kava este ca mușețelul pe steroizi. Această mică rădăcină cu gust de noroi provine din Insulele Pacificului, unde oamenii îl folosesc de secole ca totul, de la un calmant al durerii până la o băutură ceremonială. Un puternic calmant al anxietății, kava oferă un mod nealcoolic de a vă relaxa la sfârșitul zilei, mai ales dacă lucrați târziu sau aveți probleme cu adormirea.

Secretul constă în kavalactone, părțile psihoactive ale plantei kava. Kavalactonele dintr-o ceașcă de ceai de kava sau câteva picături de extract de kava vă pot pune într-o stare rară de focalizare relaxată.

Dacă nu o puteți găsi local, aceasta poate fi obținută pe Amazon .

TEAS YOGI Kava Ceai pentru ameliorarea stresului

Comentarii

• Mai are cineva am experimentat asta sau sunt doar o aberație? Am încercat Kava. Am cumpărat ceea ce mi-a spus doamna că este cel mai puternic / extract de fund mai existent. Am luat o doză dublă – nimic. Am încercat să dublu și să triplez doza – încă nimic. Aveam mari speranțe pentru lucruri, dar nu ‘ pare să aibă niciun efect asupra mea.

Nu știu unde vă aflați, dar în starea mea, canabisul este legal și ar fi un înlocuitor perfect pentru alcool. Uleiurile de canabis nu sunt solubile în apă, așa că aveți să ajungi acolo într-un mod diferit de a pune doar mugurii de flori în apă, dar este destul de ușor. Efectele canabisului sunt binecunoscute, așa că nu voi intra în ceea ce vă face.

Ceaiul de canabis poate fi făcut într-o varietate de moduri din multe ingrediente diferite, în funcție de preferințele dvs. personale. Câteva metode includ:

• O infuzie de flori uscate și apă – de obicei mai puțin psihoactivă, deoarece THC nu este solubil în apă.
• Un amestec de canabis infuzat cu grăsimi (de exemplu, ulei de nucă de cocos, unt și / sau lactate) combinat cu frunze de ceai și apă pentru a face o băutură de tip chai sau latte.
• Un amestec de frunze de ceai obișnuite și apă încălzită cu o extracție pe bază de alcool (cum ar fi o tinctură) adăugată la aceasta.

Cum se prepară ceai cu infuzie de canabis

Comentarii

• Cannabisul nu a fost niciodată otravă de alegere (prefer un G & T de modă veche), dar ce despre punerea uleiului de canabis într-un vapor de țigară electronică – la fel ca vapotarea normală a nicotinei, dar folosirea uleiului de canabis.
• Ele produc m-cigs care sunt folosite doar pentru uleiul de canabis. Nu scot nori de fum ca niște pixuri. Sunt o alegere foarte populară (deși costisitoare), deoarece există mult mai puțin fum și vă puteți controla doza foarte strâns.
• Deci, de ce nu sunt ‘ aceste lucruri? sunt mai populare sau sunt?
• Sunt aici în statele Washington și Colorado!
• Cu siguranță acest lucru nu a avut loc ‘ pentru mine pentru această întrebare și ar funcționa, deși mai aveam în vedere ‘ substanțe non-dependente ‘ sau cel puțin unele fără o componentă psiho-activă. Înlocuirea alcoolului cu canabis se simte ca înlocuirea unei substanțe sub-optime cu alta.

Tulsi, aka sfânt ceaiul de busuioc scade de fapt nivelurile de cortizol din corpul tău și vorbește ca o persoană care obișnuia să bea zilnic pentru stres, acest lucru a funcționat cel mai bine pentru mine.

Așa că m-am dus la magazinul meu de ceai local și am discutat cu proprietarii de acolo, care sunt experți pe acest subiect, și am ajuns să mai iau câteva sedative.

Până în prezent aceste ceaiuri par a fi opțiuni bune :

• Mușețel
• Lavandă
• Mentă
• Rădăcină de valeriană
• Balsam de lămâie (familie de menta)

Actualizare : De asemenea, am luat sugestia într-unul din celelalte răspunsuri pentru a încerca Tulsi, iar acest lucru a ieșit bine. În cazul în care ceaiurile precum Mușețelul sau Lavanda sunt un bun ajutor pentru somn, Tulsi acționează ca mai degrabă un relaxant la care se poate bea. diferite momente ale în ziua respectivă.

Până acum, ceaiurile par să funcționeze astfel:

• Lavandă – ajutor pentru somn
• Valeriană – ajutor pentru somn
• Mușețel – ajutor pentru somn
• Mentă – relaxant muscular și corporal
• Tulsi – ameliorarea stresului

A doua actualizare :

Voi împărtăși o altă actualizare aici, deoarece această întrebare primește multe opinii și cred că aceste informații pentru a fi pertinent pentru întrebare.

În ultimul an, am folosit nu numai sedative, ci am redus și conținutul de cofeină pe care îl beau prin cafea. Pentru a ajuta la reducerea cofeinei, am amestecat boabele de cafea fără cofeină cu cele obișnuite și am crescut treptat cantitatea de boabe fără cofeină din amestec. În acest moment, sunt la aproximativ 25% obișnuit / 75% fără cofeină .

Ceea ce este interesant de remarcat în acest sens este că, de vreme ce am redus serios cofeina, am constatat că nu mai am mare nevoie de sedativ ierburi pe care le-am băut . După cum se dovedește, odată ce corpul tău se acomodează să nu se pompeze cu stimulente, este mai puțin nevoie de sedative pentru a te calma la sfârșitul zi.