Situație: stau cu A pentru o vreme. Luând prânzul împreună, cumpărând puțin. Acum mă simt obosit și vreau să plec acasă. Nu-mi displace persoana și nu vreau să-i dau impresia pe care o fac, dar nu pot să mă bucur să stau cu ei când sunt obosit și nu sunt plăcut să stau când stau obosit, deci nu există nicio valoare pentru ca oricare dintre noi să continue în acel moment.
Rețineți că mă refer la oboseală în general, nu doar la ceva care ar necesita să-mi odihnesc picioarele puțin, ci mai degrabă genul de lucru în care mă închid în apartamentul meu și nu ies pentru restul zilei.
Am probleme cu a-i spune lui A că aș vrea să mă deconectez – De fapt „Aș vrea să mă duc acasă acum„ nu funcționează (vor să știe de ce). Spunându-le că sunt obosit nu funcționează (nu înțeleg că nu am nevoie doar de o odihnă într-o cafenea sau ceva asemănător). A face o scuză nu funcționează (nu-mi place să mint și oricum nu mă pricep la asta).
Care este o modalitate bună de a faceți asta?
(Situație diferită, dar același lucru se întâmplă când am ocupații anterioare de genul „eu intenționează să spăl spălatul mai târziu astăzi „, nu pot să comunic oamenilor că a face aceste lucruri necesită timp și nu mă așteptam ca întâlnirea noastră să dureze toată ziua când ne-am întâlnit).
Comentarii
- Ce greșește ‘ atunci când le spui ” că ‘ ești obosit și vrei să mergi acasă „? Există vreun motiv pentru care credeți că a spune cuiva acest lucru nu ar putea fi ‘ considerat politicos? Vă așteptați ca cineva să răspundă prost când îi spuneți acest lucru?
- @sphennings Nu ‘ nu cred că ‘ e ceva ” greșit ” cu asta în sine, dar atunci când fac asta oamenii tind să vină cu motive pentru care pot rămâne ” OK că ‘ este rece, să ‘ să ia o cafea la magazinul respectiv acolo „, ” Vă puteți spăla rufele mai târziu, lăsați-i pe ‘ să se distreze acum ” – lucruri de-a lungul acelor linii. Problema este că atunci când încerc să le spun oamenilor că vreau să merg acasă, nu pot ‘ par să transmit mesajul că, de fapt, vreau să merg acasă.
- Câți ani ai / prietenii tăi? Foarte rar am întâlnit un prieten la vârsta mea adultă care îmi întreabă de ce trebuie să plec. ” Trebuie să plec în curând ” este suficient. Se presupune că am alte lucruri de făcut.
- Încercați pur și simplu să fiți politicos aici? Sau depindeți de cealaltă persoană pentru transportul înapoi acasă?
- Vă rugăm să nu scrieți răspunsuri în comentarii. Ne ocolește măsurile noastre de calitate prin faptul că nu avem vot (atât în sus, cât și în jos) ) disponibil pentru comentarii, precum și alte probleme detaliate în meta . Comentariile sunt pentru clarificarea și îmbunătățirea întrebării; vă rugăm să nu le utilizați în alte scopuri.
Răspuns
Un singur lucru pe care îl puteți face pentru a rezolva acest lucru situația din față este de a clarifica faptul că aveți o linie de timp limitată cu care să faceți lucruri atunci când vă întâlniți sau chiar înainte.
Salut, este minunat să te văd! Doar pentru a-ți spune, am doar 2 ore să stau azi / mâine / săptămâna viitoare pentru că am câteva treburi pe care trebuie să le fac în ziua respectivă.
Dacă descoperiți că sunteți deja afară și ajungeți la punctul în care trebuie să obțineți acasă pentru a reîncărca, puteți adopta o abordare foarte asemănătoare.
A, m-am distrat foarte mult astăzi, dar cred că trebuie să întoarce-te acasă acum. Am câteva lucruri pe care trebuie să le fac și mâine am o zi foarte încărcată. S-ar putea chiar să încerc să mă odihnesc în plus cu frumusețea! Să planificăm în curând o altă activitate.
Este important să faceți o declarație clară că sunteți gata să plecați, astfel încât declarația dvs. de a fi obosit să nu fie interpretată greșit. În plus, clarificarea faptului că ți-a plăcut timpul afirmându-l, precum și exprimarea interesului de a-l face din nou ar trebui să ajute A să înțeleagă că nu îi ataci în niciun fel.
Sună ca tine poate fi o persoană introvertită și, dacă doriți să purtați o discuție mai extinsă cu A pentru a evita conversații dificile în viitor, ați putea purta o discuție unică cu ei despre ceea ce înseamnă cu adevărat asta.
EDIT
Pentru claritate, intenția nu este de a explica introversiunea la un moment în care pleci de fapt, dar într-o conversație întâmplătoare la un moment dat în timp ce stai, astfel încât, pe viitor, când îți explici că ești obosit, prietenul tău va înțelege situația. Mulțumesc comentariilor de la Crettig și YCN- pentru că mi-a adus în atenție că nu am fost clar.
Hei A, citeam despre introvertire și se dovedește că, în timp ce oamenii extrovertiți se „reîncarcă” ieșind și interacționând cu oamenii, oamenii introvertiți „reîncărcați” obținându-vă timp singur acasă. Cred că s-ar putea să fiu introvertit, deoarece cu siguranță trebuie să am timp de reîncărcare seara, mai ales înainte de o zi de lucru / școală.
Odată ce A înțelege că așa îți recuperezi energia, ei vor (sperăm) să înțeleagă mai bine ce vrei să spui când le spui că ești obosit, sau că vrei să pleci acasă, fără a trece la concluzii nedorite.
mult noroc!
Comentarii
- Teoria lingurii este un mod frumos de a explica oamenilor motivul pentru care este nevoie să se reîncarce (că aveți resurse limitate și că ‘ s-au epuizat): butyoudontlooksick.com/articles/written-by-christine/ …
Răspunde
Folosește ceva scurt și la obiect, fie pentru adunări mari, fie când petreceți cu unul sau doi prieteni:
Hei, a fost minunat văzându-vă, mă duc să ieșim acum. Să ne întâlnim din nou în curând!
Și apoi să ieșim grațios.
Această rută nu necesită o scuză, dar îi spune totuși celuilalt că ați apreciat timpul petrecut împreună. Unii oameni pot insista să rămâneți puțin mai mult, dar trebuie să continuați să afirmați politicos că vrei să te duci acasă.
De asemenea, îți permite să socializezi atât timp cât dorești, deoarece nu trebuie să-ți setezi o alocare de timp în prealabil (de exemplu, „pot doar să stau timp de 2 ore „).
Ca introvertit cu mulți prieteni extrovertiți, mă regăsesc în multe situații în care toți ceilalți încă fac petreceri, dar„ aș vrea să mă duc acasă. Am părăsit un meci de fotbal în pauză pentru că doar nu m-am simțit dispus să socializez: mi-am luat rămas bun, am făcut câteva glume și m-am dus acasă. Plecarea când doriți devine mai ușoară cu atât o faceți mai mult.
Răspundeți
Sfaturi generale
1) Puneți o limită de timp pentru întâlnirile dvs. Nu trebuie să spuneți x ore, spuneți doar „putem să petrecem petrecerea mâine dimineață?” În loc de „petrecere petrecere mâine”.
2) Alegeți momentele în care există un anumit eveniment cunoscut care va fi la sfârșit. Relaxați-vă după-amiază pentru că atunci trebuie să vă îndreptați spre cină acasă. (Acest lucru este minunat și pentru întâlnirile corporative! Toată lumea dorește să se întâlnească cu ora înainte de prânz / sfârșitul zilei, deoarece dintr-o dată este timpul să plecăm! )
Când doriți să plecați:
1) Anunțați. Uită-te la ceasul / telefonul tău, spune „Trebuie să plec curând” sau „Trebuie să plec curând” sau „Trebuie să plec la 11”.
2) Dacă te întreabă de ce, spune-ți au alte lucruri de făcut. Nu mai este necesară nicio justificare. Oricât de mult ar încerca, „dar rămâneți, este distractiv!” Spuneți doar versiuni diferite de „îmi pare rău, trebuie să merg” și „Am alte lucruri / lucruri de făcut”.
Dacă ei întreabă „ce chestii?” Spune doar „lucruri pe care trebuie să le fac”.
Trucul este să nu le oferi nimic altceva mai departe. Fii plictisitor, nu oferi informații și doar ridică din umeri și spune același lucru chestie. Adună-ți lucrurile și îndreaptă-te spre ușă.
Aceasta stabilește o graniță. Când pleci, pleci. Asta e. Și după câteva ori, prietenii tăi vor afla că este „inutil să te convinge altfel și nu va fi deranjat să încerci.
Răspunde
Dacă nu vor lua un indiciu social politicos că te-ai săturat să fii în public, atunci trebuie doar să le spui care este motivul. Le spun frecvent oamenilor „M-am săturat să socializez și voi pleca în curând”. sau, uneori, „eu” mai scurt este aproape „socializat”. „Îmi oferă posibilitatea de a exprima în mod clar ce simt și de ce plec, păstrează vina pe mine și arată clar că ajung rapid la punctul de a nu mă mai bucura de mine.
De asemenea, se evită să fiu prea brusc, deoarece „Ok, mi-e săturat să fiu aici, pa.” da – îi lasă pe oameni să se gândească „Oh, bine, să facem acest lucru final pe care am vrut să-l fac” înainte de a pleca. De asemenea, le stabilește un termen limită pentru ca aceștia să facă orice au dorit înainte de a pleca. acest lucru îi împiedică să spună „Oh, dar încă nu am ajuns la X!” – ajung la X, dacă acesta este ultimul lucru pe care au vrut să-l facă.
Răspunde
Brusc, aruncă-te înainte în scaunul tău, un zâmbet imens, și pune-ți mâinile laolaltă într-o palpă aproape ca moda .. „Ei bine, nu trebuie să te păstrez și trebuie să mă duc!”. Acest lucru mi se pare că funcționează chiar și cu fermieri!
Dar eu sunt serios — și fac asta tot timpul. Trucul înseamnă să spui ceea ce spui .. făcându-l un impuls, știind că îi „iubești” pe acești tipi, te bucuri de compania lor, acceptând că le faci atât de greu pentru ei, precum și pentru tine și pur și simplu strălucind cu apreciere pentru ei, în timp ce spuneau literalmente și pur și simplu „este timpul să pleci!”.
Comentarii
- De asemenea, am asistat la mai multe persoane care făceau acest lucru. Când se află într-un grup de discuții, mișcarea bruscă sau zgomotul ( clap ) atrage atenția celor mai mulți pentru o clipă, care atunci când este urmată de o frază scurtă bine pronunțată servește scopului pe care îl căuta OP.
Răspuns
Mi se întâmplă asta foarte mult și nu este doar să stau cu oamenii, ci să fac cumpărături, De asemenea, voi avea o listă de locuri pe care trebuie să le cumpăr, indiferent dacă sunt singur sau cu cineva și când ajung la acel punct că trebuie să plec acasă, îi spun prietenului meu sau merg în mașină. Dacă le spui oamenilor că ai un punct pe care trebuie să-l duci și nu știi când se va întâmpla că va trebui să pleci, așa că te rog, nu-l lua personal. funcționează de fiecare dată fără sentimente grele.