Am probleme cu somnul.

Aș dori să-mi fac camera cât mai întunecată și apartamentul în care locuiesc are faruri chiar afară.

Închiriez, așa că cumpărarea de perdele scumpe nu pare viabilă.

Există un mod bun și ieftin de a face perdele negre sau similar, astfel încât să îmi pot întuneca camera cât mai mult posibil?

De asemenea, aș dori să pot deschide „perdele” / ferestre în timpul zilei, pentru a permite pătrunderea aerului proaspăt și a luminii naturale.

Comentarii

  • Dacă insistați să ” încă poate deschide perdelele în timpul zilei ” așa cum se menționează în titlul dvs., vă

vă sfătuiesc pentru a include acest lucru în corpul întrebării, văzând că cel mai popular răspuns în acest moment nu ‘ nu respectă această regulă.

  • Hmm don ‘ nu știu de ce nu pot ‘ să postez un răspuns, deoarece am peste 10 rep. Oricum, mă aflam într-o situație foarte asemănătoare cu tine și am găsit o soluție mult mai bună. Printr-o faldă oarbă. Funcționează mult mai bine. Este ‘ o grămadă să puneți perdele noi și să găsiți tipul potrivit și, după cum ați spus, dacă îl închiriați ‘ nu este bun investiție. Pliurile oarbe (sau mai bine zis măștile de dormit) funcționează excelent și am fost surprins cât de confortabil sunt să poarte. Aici ‘ unul pentru $ 11 amazon.com/Alaska-Bear%C2%AE-Sleep-Blindfold-Eyeshade/dp/ …
  • @Celeritas – Este ‘ ciudat. Du-l la meta. Ar trebui să puteți posta răspunsuri la o singură repriză.
  • @dwjohnston, Deci, legăturile la ochi purtabile vă fac să dormiți mai bine?
  • Răspuns

    O soluție foarte ușoară, ieftină și rapidă ar putea fi utilizarea folie de aluminiu .

    Pur și simplu lipiți-l în fața ferestrelor și camera dvs. ar trebui să fie întunecată perfect!

    Comentarii

    • Acesta este ce fac mulți în Alaska în timpul zilei extinse a verilor noastre.
    • Acesta a fost primul meu gând împreună cu pături în mișcare. Am lucrat anterior în tura de noapte și le-am făcut pe amândouă. Folia de aluminiu este 100% eficientă dacă vă suprapuneți aproape.
    • Folia de aluminiu este cea mai întunecată soluție, dar numai dacă o puteți atașa permanent. Se rupe ușor. Dacă trebuie să o eliminați pentru a permite luminii să intre în timpul zilei, lipiți-o pe carton personalizat (cum ar fi cutii de pizza, consultați propriul răspuns).
    • Vă rugăm să rețineți că titlul spune clar ” astfel încât să mai pot deschide perdelele în timpul zilei ” (ceea ce, desigur, nu este ‘ t în corp a întrebării, dar totuși).
    • Asigurați-vă că sunteți în partea dreaptă a legii. Un prieten de-al meu a făcut ca poliția să se prezinte să-i cerceteze casa făcând asta. Au crezut că este un program de creștere.

    Răspuns

    Aș inversa problema și ați întreba dacă „Aș fi confortabil să purtați o mască de somn precum cele pe care vi le oferă companiile aeriene. „Bănuiesc că și versiunile premium ale acestora sunt mai puțin costisitoare decât orice nuanțe de perdea sau perdele pe care le-ați găsi.

    Evident, nu știu nimic despre sensibilitatea dvs. specifică la somn, dar eu” Am descoperit că dorm ca un copil într-un cutremur când port dopuri pentru urechi.

    Comentarii

    • Răspuns frumos; rezolvați problema într-un fel OP ‘ nu am anticipat. +1 de la mine! 🙂
    • Chiar și un tricou pliat peste ochi face o mare diferență. IME rămâne pe loc mai mult decât ‘ te aștepți și tu.
    • Ca persoană foarte sensibilă la lumină, pot spune că aceasta este cea mai bună soluție. S-ar putea să te enerveze la început, dar ‘ vă veți obișnui. Unele sunt suficient de bine încât să vă muleze în jurul nasului și să nu vă atingeți pleoapele. Mai departe , această opțiune este foarte portabilă (se întâmplă să călătoresc mult, iar colegii de cameră pot fi nepoliticoși cu lămpile lor). Le puteți obține la Walgreens sau Rit eaid sau $ 10.
    • De asemenea, se întâmplă să fiu sensibil la sunet. Obișnuiam să port dopuri pentru urechi, dar îmi înșurubau urechile, făcând să se acumuleze ceară și altele. Chiar a avut o infecție ușoară. Dopurile pentru urechi sunt în regulă pentru utilizarea pe termen scurt, dar nu ‘ nu cred că sunt sănătoase pentru urechile dvs. pentru utilizare îndelungată.
    • Nu am găsit un somn bun mască care nu lasă să intre lumina la periferie. Am ‘ le-am cumpărat pe cele mai scumpe, fără rezultat. Aveți vreo idee?

    Răspundeți

    Nuanțele cu role, cele groase.Unele nuanțe laterale exterioare reflectă chiar. Am unul dintre acestea. Când este coborâtă, nu intră lumină. Soarele poate chiar să strălucească direct către ea și nimic.

    Asigurați-vă că o alegeți, care nu lasă lumina să treacă.

    introduceți descrierea imaginii aici

    Comentarii

    • Obțineți un fel de șină lângă fereastră pentru nuanța rolelor care urmează să fie conținută. Șina va bloca toată lumina emisă în mod normal din părți.
    • Nu aș spune ‘ Nu spun că părțile laterale sunt îngrijorătoare, tu poate adăuga și perdele, dacă doriți, așa că va arăta mai frumos. Unele dintre nuanțe pot avea o artă foarte cool pe ele.
    • Ele nu sunt ‘ t , dar dacă este apreciată o cameră complet întunecată, părțile laterale ar trebui să fie acoperite pentru cel mai bun efect. Am eu șine laterale și fac diferența (mai ales în după-amiaza devreme).
    • Nu ‘ nu știu unde locuiește OP, dar în majoritatea părților din Europa, aceste tipuri de umbrele cu role sunt foarte frecvente. blocați toată lumina din exterior și vă permite să limitați cantitatea de lumină primită deschizându-le doar parțial: uwbeveiligingsadviseur.be/images/www.eurolock.be/photolib/ div id = „5347f12aae”>

    , timmerman.be/sites/timmerman/files/IMG_3003-%20Rolluiken_1.jpg & creon-rolluiken.be/media/catalog/product/cache/3/image/… NOTĂ: aceasta este atașată la exteriorul casei și controlată din interior.

  • A privit partea unde a spus că ‘ închiriază loc. Este posibil ca acest tip de lucrări să nu fie permise de proprietar, deoarece necesită deschiderea unei găuri deasupra ferestrei pentru a fi amplasată cutia oblonului. O alegere mai bună ar putea fi un rol de genul acesta: rolluiken-janssen.nl/media/velux-rolgordijn-verduisterend.jpg care a fost sugerat de @ s3v3ns
  • Răspuns

    Dirt cheap solution:

    • Obțineți o listă de pungi de gunoi negre și coase pe spatele perdelelor tale. Dacă „ar fi prea cald în lumina directă a soarelui, încercați un strat de folie de aluminiu deasupra.
    • Sau salvați câteva cutii de pizza , tăiați & lipiți-le de bandă la dimensiunea ferestrei și plasați-le sau lipiți-le acolo. Se îndepărtează ușor.

    Comentarii

    • Ați încercat acest lucru? Pungile mele negre pentru gunoi nu ‘ nu blochează mai multă lumină decât o perdea. Cartonul ar trebui să funcționeze bine, totuși , dar se pare că vrea să-l elimine des, ca să-și deschidă ferestrele după-amiază. Velcro?
    • 1.) Am ‘ am văzut pungi de gunoi în uz în camerele studenților din Norvegia. Unele camere au perdele foarte subțiri, așa că ajută da. Trebuie să blocați încă lumina care vine în jurul laturilor. 2.) Folosesc cutii de pizza personalizate pentru a bloca lumina directă a soarelui în timpul lucrului pe computer. este 98% întunecat (margini neglijent). 3.) Luminatorul din dormitorul meu este acoperit cu folie de aluminiu. A trebuit să-l fixez cu bandă fixă, Ld o rupem când o scoatem des.
    • @piojo Am făcut asta de multe ori cu pungi de gunoi atunci când schimbăm sălile de gimnastică în locuri pentru a juca piese de teatru. Acum, ‘ este departe de a fi perfectă, dar atâta timp cât nu ‘ ai murdărie de saci ieftini, s-a făcut treaba suficient de bine ( deși preocuparea noastră principală a fost temperatura și nu lumina).

    Răspuns

    Foarte ieftin; Obțineți o cârpă neagră sau foarte întunecată – perdele vechi, fețe de masă, orice – coaseți-o sau fixați-o sau lipiți-o într-o foaie mare. Trebuie să fie supradimensionat și este posibil să aveți nevoie de mai multe straturi pentru a fi rezistent la lumină.

    Acum aveți nevoie de o tijă pentru cortină; un bat de mătură, un băț lung, o tijă sau o bucată lungă de lemn. Agățați pânza peste ea.

    Acum puneți tija de cortină în poziție. țineți-l cu mai multe tije (cu Vs tăiat la capăt și sprijinit de perete), sau puneți-l între două piese de mobilier înalte sau scări de trepte sau atașați-l cu sârmă la orice accesorii de perdea pe care le aveți deja.

    Acum introduceți și înfășurați țesătura suplimentară până când este „frumoasă și întunecată. Puteți repara colțurile cu chinuri. Voila!

    Comentarii

    • Doar o notă: majoritatea țesăturilor sângerează multă lumină atunci când se află pe o suprafață transparentă. Pentru a fi eficiente, ar fi nevoie de mai multe straturi de foi. Materialul cu lățime mare nu este neapărat ‘ ieftin și în funcție de dimensiunea ferestrei poate deveni scump rapid
    • Am făcut asta folosind diferite bucăți vechi de material. Am avut nevoie de mai multe straturi. Dar toate erau lucruri vechi și nu m-a costat nimic. Dacă materialul este foarte ușor, l-ai putea vopsi în negru, ‘ este destul de ieftin.
    • Doar pentru a vă informa, pânza foarte întunecată nu ‘ nu ajută prea mult. Sigur, poate bloca lumina cu 90%, dar datorită modului în care percepem cantitățile de lumină, un blocaj de 90% nu va face să pară mult mai întunecat. Aveți nevoie de ceva cu grosime.

    Răspuns

    Toate soluțiile pentru blocarea luminii implică atașarea unui material absorbant de lumină la în interiorul ferestrelor tale. Acesta poate fi realizat din orice material, atâta timp cât este rezistent la lumină. Soluțiile care se integrează cu ferestrele, cum ar fi perdelele, obloanele sau altele asemenea, pot fi prea scumpe și au nevoie de cel puțin o reconstrucție.

    1. O soluție ușoară și foarte ieftină care îmi vine în minte este un carton tăiat la dimensiunea exactă a ramei ferestrei. În cazul în care cartonul devine șubred, îl putem înlocui cu aceeași ușurință.

    2. Realizați o bucată de placaj dimensiunea ferestrei. Aceasta poate fi atașată la cadrul ferestrei folosind de ex. Benzi cu velcro sau atașați cu șuruburi cu cârlig (în cazul în care ni se permite să le montăm). Placajul ar putea fi vopsit cu orice culoare pentru a face pe plac ochilor noștri.

    3. Ceea ce facem acasă este atașarea unei pânze întinse (așa cum se poate cere DIY sau obținut în orice dimensiune de la magazinul de bunuri al unui artist) având dimensiunea deschiderii ferestrei și așezat pe pervaz. Acoperiți spatele cu aluminiu foliați sau vopsiți pânza în negru pentru a o face opacă 100%. Am putea folosi chiar și o imprimare foto personalizată pe pânză de dimensiunea ferestrei noastre.

    Comentarii

    • Este foarte interesant. Cu o imagine imprimată în interior, ‘ nu este o eroare.

    Răspuns

    Ferestrele mele au praguri.

    Îmi place să folosesc spumă de 1-2 „. Fie o singură, fie asociată și banda de ambalare conectată pentru a face un singur panou. Acesta vine în 4×8 foi, îl tăiați pentru a se potrivi și sigilați marginile cu un fier și o hârtie cerată / folie de aluminiu (pentru că altfel marginea pe care o tăiați aruncă bucăți).

    Acest lucru blochează lumina (este posibil să aveți nevoie un pic de spumă squishy în jurul marginilor pentru o etanșare perfectă), precum și blochează căldura / frigul.

    Panourile sunt detașabile, astfel încât atunci când doriți să deschideți fereastra, puteți scoate panoul și fereastra este în regulă.

    Din păcate, au scăpat de lucrurile albe, care îți permiteau să te duci cu fața, astfel încât să fie albă pe ambele părți – și nu ți-a făcut camera să pară ghetou din exteriorul (și interiorul). Puteți acoperi interiorul cu o perdea.

    Diferența de temperatură este semnificativă pentru facturile de răcire și încălzire, precum și pentru a face camera mult mai plăcută de a fi, în funcție de temperatură – și este minunat. și pentru lumină.


    Pentru soluția pentru saci de gunoi, unii oameni folosesc saci de gunoi ieftini (care sunt transparenți), ați dori ca sacii de gunoi de calitate pentru contractori să fie 3 mils, sau 5 mils grosime.

    Răspuns

    Căptușește-ți perdelele cu țesătură de căptușeală opace. Există diferite stiluri – unele se atașează la o tijă de perdea existentă, iar altele se atașează la perdele cu cârlige. Țesătura este disponibilă și în curte la unele magazine de țesături. Dacă faceți cumpărături, ați putea găsi unul la vânzare pentru mai puțin de 10 USD.

    O mască de somn este o copie de rezervă bună, pentru a masca orice lumină rătăcită care s-ar putea scurge în jurul marginilor cortinei.

    Răspuns

    Banda cu bandă groasă o pătură groasă pe peretele de deasupra ferestrei și lipiți cu bandă restul colțurilor. Sfat profesional de la un tip care are cutremure precum migrene.

    Răspuns

    Am avut aceeași problemă – nu sunt sigur dacă remedierea mea va fi lucrează pentru tine totuși. Patul meu are un cadru reglabil, așa că am coborât scândura până la capăt și apoi am format o scândură de lemn pentru a sta deasupra cadrului. Apoi am drapat o plapumă groasă și lungă peste masă și îmi acoperă complet patul – blochează toată lumina și acum folosesc tablă / pat ca un al doilea birou. Singurul dezavantaj este că nu există „o mulțime de spațiu între saltea și scândură, așa că intrarea a fost puțin dificilă în primele zile. Dacă rama patului este atât de mare încât poți face acest lucru, funcționează foarte bine și este foarte convenabil.

    Comentarii

    • Sună periculos …
    • Ei bine, cred că dacă faceți o treabă de rău atașând placa haha

    Lasă un răspuns

    Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *