Banca mea maximă este de 225 și mă gândesc serios să-mi iau prietenul de 150 Ib la sală. Spune că o pot face dacă vreau. Este sigur acest lucru și care este cel mai rău rezultat? Care este rezultatul probabil?
Comentarii
- Dacă prietenul tău are puterea de bază, atunci tu ' Îl voi face banc. Dacă nu, ' îl vei lăsa pe tine. Oricum ar fi ' veți arăta destul de prost.
Răspundeți
Îți poți face prietenul?
Teoretic da … … dar cred că cea mai mare problemă cu care te vei confrunta este prietenul tău care stă nemișcat ca o bilă. Deoarece oamenii luptă instinctiv pentru control atunci când „se dezechilibrează / em> , s-ar putea să vă fie relativ greu să vă păstrați prietenul în aer.
O altă problemă va fi „mânerele” . Ce regiuni ale prietenului tău vei deține?
Este sigur?
Nu aș considera sigur pentru raționamentul de mai sus. Deoarece prietenul tău ar putea lupta instinctiv pentru control, forța exercitată asupra ta va fi mai mare decât a lui numai greutatea fizică. Acest lucru vă poate determina să vă pierdeți echilibrul și presto …… vă blocați amândoi.
Întrebări probabile de luat în considerare
- Ce părți ale corpului său veți ține în timp ce îl ridicați și cât de stabile vor fi acestea? Dacă nu „intenționați să-l legați de un stâlp ca un porc prăjit, aceasta ar putea fi o mare problemă.
- Unde este poziția de plecare? Stațiile de presă de bancă au de obicei suporturi pentru bara înainte de ridicare. Unde îți vei pune prietenul?
- Cascadoriile în mod inerent periculoase ca acestea au de obicei spotters (în cazul în care ceva nu merge bine). Aveți unul?
- Nu în ultimul rând …. .. de ce?
În rezumat
Dacă puteți oferi soluții la întrebările de mai sus, ar trebui să puteți efectua această activitate. Cu excepția cazului în care este pentru unul dintre videoclipurile acelea ciudate / tâmpite, totuși nu văd rostul. Cu toate acestea, aș fi curios cu privire la rezultat :).
Comentarii
- Înainte de Zod Am încercat asta mai devreme în această dimineață, de două ori a căzut peste mine, dar a treia oară l-am ridicat. Acest lucru este ciudat, deoarece pot elimina aproximativ 9 sau 10 repetări cu o bilă de 150 Ib.
- Ei bine, greutatea unei bare este distribuită uniform; greutatea umană nu este ' t: p Curios însă, cum ți-ai ținut prietenul și unde era poziția de plecare?
- Înainte ca Zod să se urce pe mine și eu i-am ținut fața, iar celălalt prieten al nostru l-a ridicat în poziția de plecare