Jag hickar för närvarande i Sydostasien där det naturligtvis alltid är varmt. Jag får ett utslag runt mina anklar som jag har haft tidigare men aldrig tittat på.
(Samma utslag, men på en annan resa, i Korea, ungefär fem år senare.
I Australien antar jag att vi skulle kalla något som detta ”värmeutslag”, även om jag aldrig var benägen för sådana saker när jag var yngre så jag är inte så bekant med hur sådana utslag ser ut. Att göra en googling verkar det vara känt som ”golfare” s vaskulit ”.
Det gör inte ont eller kliar eller svider. Jag vet att det inte orsakas av giftig murgröna eller allergier. Det ser bara ful ut och jag undrar om det kan göra skada som jag inte vet om.
Jag trodde att det kan bero på att strumpor eller strumpor är för snäva. Men det är bara gissningar. Finns det något som kan göras för att förhindra att detta utslag blir?
Kommentarer
- Jag tror att allt som är tillämpligt på Bra-chafing är tillämpligt på dig också. Är det runt soc ks btw?
- @Josh: Jag tänker inte ’ det ’ s chafing eftersom jag lider av det också inom andra områden. Chafing gör ont och det gör det inte. Det förekommer ungefär på toppen av strumporna. Den här gången märkte jag inte ’ förrän efter att jag ’ tog bort mina skor och strumpor och duschade.
- Jag är inte säker på om det kan hindra dem från att hända, men då tycker jag att det skulle vara till hjälp att använda någon slags kalaminlotion.
Svar
Värmeutslag orsakas av överdriven värme som fastnar under huden.
- Eftersom du specifikt hänvisade till fotleder och skenben, skulle jag föreslå att du överväger att använda shorts istället för fulla byxor, bara om de små röda utslag har inte burst. Om de redan är spruckna bör du gå till en läkare för att undvika infektion.
- Försök att undvika kläder med syntetfibermaterial eftersom de är mindre andningsbara. borde vara ett självklart val. Bär något som är en lätt, löst sittande klädsel. Strumpor skulle vara ett undantag från det.
- Innan utslaget faktiskt uppträder kan du ha känt någon form av kliande känsla Det är ett tecken på möjlig utveckling av värmeutslag. Torka i så fall den delen av huden ordentligt. Överväg att applicera Calamine-lotion eller hydrokortisonkräm för att bli av med kliande känsla.
- Om det är varmt väder och fuktigt än vad du är vanligt med, applicera en pasta med bakpulver (Blanda bakpulver med lite vatten). (Om du har överkänslig hud bör du överväga tar först en medicinsk rådgivning innan du försöker.)
- Överväg att ta en dusch när du får en chans. Ett avgiftningsbad ska vara ännu bättre. Applicera talk eller majsstärkelse.
- Att applicera lavendel / kokosnötolja på huden är ett av sätten att förhindra utslag och skav.
- Drick tillräckligt med vatten, håll dig hydratiserad. Att hålla dig hydratiserad hjälper till att förhindra dem genom att låta dig svettas fritt. I det ögonblick du slutar svettas kommer din svett att bilda saltkristaller på kroppen, stänga svettkörtlarna och värmen kommer att fastna under huden och orsaka utslag.
- Inte säker på om det är tillämpligt för din situation, men om möjligt undvik att komma ut i solen.
Svar
Det låter för mig vad vi skulle kalla i Storbritannien taggig värme .
Vad orsakar taggvärme?
Prickly värme utvecklas vanligtvis när en person svettas mer än vanligt, till exempel vid varmt eller fuktigt väder. Det är dock också möjligt att få taggig värme på vintern. Tillståndet orsakas när kroppens svettkörtlar blockeras. Överdriven svettning kan leda till att svett fastnar under din hud. Den fastna svettan orsakar hudirritation och det karakteristiska värmeutslaget. täckt av kläder. Detta beror på att kläder kan få dig att svettas och ibland orsakar friktion (gnugga).
I ditt fall skulle jag säga att orsaken är trolig svett kan inte avdunsta från huden och blockerar därmed porerna.
Ett par tips jag skulle föreslå:
- Se till att dina strumpor, skor etc. är så andningsbara som möjligt , ge svetten en chans att avdunsta. Om du befinner dig i ett fuktigt klimat kan det vara lättare att säga än gjort dock.
- Försök att hålla det irriterade området torrt och rent. Återigen lättare sagt än gjort men gjort försök ta hand om huden.När du slutar tvätta och torka området noggrant.
- Försök att hålla området svalt. Tunna kylstrumpor och skor där det är möjligt, använd inte vatten såvida du inte tänker torka av vattnet.
- Hydrokortisonkräm bör hjälpa till vid alla reaktioner. Försök att använda sparsamt på grund av biverkningar (tunnare hud etc.)
Kommentarer
- Ja jag tror ” värmeutslag ” och ” taggig värme ” är synonymer för samma sak men är inte medicinska termer. De verkar gälla för flera typer av en medicinsk term ” miliaria ” och en typ av medicinsk term ” vaskulit ”. Hur som helst, mina strumpor var inte så tunna och var fina nched upp i detta område eftersom de var lite långa och jag ville inte ’ inte bära dem länge under de heta fuktiga förhållandena. Jag ’ Jag ser om jag kan gräva ut några tunna korta strumpor för nästa försök och se om det gör skillnad.
- Om du ’ får irritationen oavsett om du är inomhus eller utomhus att ’ är en bra indikation på att det är Prickly Heat, även om vissa kvinnor kan få en ganska otrevlig rakbar solbränna på benen (du rakar, går ut och bränner, och det liknar taggig värme men det är inte ’ t). Jag var felaktig jag hade taggig värme eftersom jag fick ett liknande utslag utan svettighet eller överdriven klädsel och det ’ är en vanlig mild allergi istället, Polymorphic Light Eruption
- @hippietrail om din intresserade jag ’ d rekommenderar Bridgedale coolmax strumpor om du vill ha något för den här typen av terräng.
- @Aravona: Jag får det bara när jag går mycket utomhus i varmt och / eller fuktigt klimat.
- @hippietrail Jag skulle säga att det troligtvis fortfarande är taggig värme men en mild form som vanligtvis kan du få det oavsett om du är inomhus eller utomhus, vanligtvis genom att ha mindre porer som inte ’ t andas ordentligt. Liam ’ s förslag om bättre utomhusutrustning kan vara den bästa starten för dig, om det kvarstår och kliar dåligt ser du vad din läkare rekommenderar? 🙂
Svar
Detta låter som träningsinducerad vaskulit. Detta är små blodkärl som går sönder på grund av & -begränsning på grund av strumpor & friktion. Även känt som ett golfspelutslag. Det tenderar att hända mer hos personer över 50 år. Det har ingenting att göra med att vara överviktig, heller inte som någon kommenterade på webben. Gruvan var ett resultat av att jag vandrade minst 25 km per dag i värme på en vandringssemester. Krämer hjälper inte. Antihistamintabletter kan hjälpa men också ta bort strumpor och skor när du vilar och lyfter fötterna. Jag såg en konsult för denna diagnos. I mitt fall har jag varit kvar med lite skrämmande men andra människor på min promenad återhämtade sig helt när de kom hem. Det är inte väldokumenterat som ett tillstånd så jag hoppas att det hjälper.
Kommentarer
- Jag har haft det (sällan) sedan 20-talet. Det är vanligast när man går och stannar, som golf eller turnerar på museer under långa perioder, även om alltför hög värme också är en faktor. anklar eller skiftar fram och tillbaka mellan benen eller sparkar benen, för att få blodet att röra sig, förhindrar att det blir värre. Titta upp taggig värme på WebMD, det ser annorlunda ut än bara golfspelarens röda vältar ’ s vaskulit. OP ’ s bild visar ett så mildt fall, jag kan ’ inte säga om det är vaskulit .
Svar
Jag blev tillsagd att hålla mig torr, ta så kallt av duschar som du kan stå och använda ring icke-doftande tvål. Ta också med strumpbyte. I militären ch vreda strumpor ungefär tre gånger om dagen.
Kommentarer
- Försök att göra meningar – jag lade till lite skiljetecken för det. Försök också lägga till lite mer bakgrund till dina uttalanden, för närvarande är det bara en okorrelerad lista över åtgärder (t.ex. vem som ber dig göra detta eller ännu bättre varför hjälper det).