Jeg er deaktiveret i vildmarken, der er ingen naturlige vandkilder tilgængelige. Jeg har 7 liter vand. Den eneste praktiske løsning er at sidde og vente på redning. Jeg vil hvile i skyggen. Hvor meget vand skal jeg drikke hver dag for at overleve så længe som muligt?
Jeg har en hukommelse fra skolen om, at nyrerne er forpligtet til at producere 500 ml urin hver dag. Det ser ud til at være det lavest mulige forbrug.
Jeg fandt en række mængder under en internetsøgning.
Med muligheden for, at urinproduktionen falder til 500 ml, kan minimumet være lidt over 1 liter om dagen eller for at gøre det let at forstå , dette ville være lidt over 32 ounce om dagen for en 154 lb mand
En normalt aktiv person har brug for cirka tre fjerdedele gallon væske dagligt fra vand og andre drikkevarer.
Absolutte minimumskrav … til udskiftningsformål for en “gennemsnitlig” person er anslået til at være ca. 3 liter (3,2 quarts) pr. dag givet gennemsnitlige tempererede klimaforhold.
en liter vand pr. person pr. dag
et minimum på 7,5 liter pr. Indbygger pr. Dag vil opfylde de fleste menneskers krav under de fleste forhold. Dette vand skal have en kvalitet, der repræsenterer et acceptabelt risikoniveau. I en nødsituation kræves der dog mindst 15 liter
Med det daglige forbrug på 500ML (~ 1/2 liter) ville vandet vare 2 uger, men ville jeg overleve? En 7,5 liter (~ 2 gallon) vandet ville vare en enkelt dag, og jeg ville dø om cirka 3 dage.
Hvor meget vand skal jeg rationere mig hver dag?
Kommentarer
- Hvad er miljøforholdene? Svaret vil være anderledes, hvis det ‘ er f.eks. 95F ud i stedet for 50F.
- Det ville være upraktisk at have et andet spørgsmål for alle variablerne; temperatur, fugtighed, kropsstørrelse, timer med dagslys (dvs. hvor længe det forbliver varmt) hydratiseringsniveau i starten af begivenheden. historie med koffeinforbrug osv. Et enkelt godt svar skulle kunne give indsigt i de fleste variabler
- Det lyder rimeligt, men hvis dit spørgsmål er ” for at overleve “, forskellen mellem det generelle tilfælde og de specifikke omstændigheder kan ganske let være forskellen mellem liv og død, så det skal være specifikt.
- I ‘ er usikker på, hvad svaret er og ikke kan svare, men har en vis nyttig indsigt: Overvej, at mange mennesker er vedvarende let dehydreret. Der er mange mennesker, der drikker mindre end 500 ml om dagen i deres normale liv, når de spiser og drikker i henhold til komfort og ingen anden bekymring. De kan få mere ud af deres mad, men vi er usikre på fødevaresituationen i dit scenario. Hvis ” 500 ml urin / dag minimum ” er sandt, gør mange mennesker mere skade, end de indser ved at være dehydreret i det normale liv, men de dør ikke alle inden for dage, uger eller måneder.
- @ Loduwijk Jeg drikker ca. 700 ml om dagen og har meget lidt tør mad. Jeg har en tilstand, hvor jeg dybest set ikke kan ‘ t sveder (miliaria), og jeg træner aldrig og er stillesiddende hele dagen. Selv på de tidspunkter, jeg drikker, er det ‘ ikke fordi jeg ‘ er tørstig. Det ‘ er udelukkende på grund af at være bevidst om det beløb, jeg ‘ har været fuld den dag, og det er ikke nok, og jeg ‘ vil ikke dø. Min krop fortæller mig ikke ‘. Så jeg skal være opmærksom. Mængden jeg drikker er absolut ikke nær min tærskel til at føle mig tørstig. Min urin spænder fra strågul til brændt rav
Svar
Ifølge NAP.edu , er det minimale (obligatoriske) daglige vandtab for en voksen mindst 1 liter (~ 1 quart), som inkluderer tab af urin, afføring, ufølsom sved og vejrtrækning (men ikke svedtendens). Så hvis du sveder minimalt, skal du drikke ca. 1 liter vand om dagen for at holde dig godt hydreret.Du kan vide, at du er godt hydreret, når du ikke har nogen symptomer på dehydrering (mundtørhed, tørst, stærk gul urin, dårlig hudturgor ).
Om rationering af vand (kun en eller anden teori på dette tidspunkt)
Lad os sige, at du er 70 kg med 60% , dvs. 42 kg (liter), vand i din krop. Døden kan forekomme, når du mister 20% (~ 8 liter) af kropsvand.
Hvis du mister 1 liter vand om dagen og drikker 1 liter hver dag, vil 2 gallon (7,5 liter) holde dig godt hydreret i 7,5 dage. Derefter vil du fortsætte med at tabe 1 liter vand om dagen bliver du gradvis dehydreret, men du kan overleve i de yderligere 8 dage , så 15,5 dage i alt.
Hvis du drikker 0,5 liter om dagen fra starten, ser det ud til, at du vil udvikle en negativ balance på 8 liter vand på 16 dage, så stort set det samme som i ovenstående scenarie.
Men når du bliver dehydreret, mister du gradvist mindre mængder vand , og dette kan få dig til at overleve lidt længere når du begynder at rationere vand fra starten.
Som et resultat af rationering af vand vil de giftige affaldsprodukter (urinstof) imidlertid begynde at opbygge dit blod. Det er så spørgsmålet om balancen mellem skader ved ophobning af urinstof i dit blod og fordelene ved at skåne vand i dine nyrer.
Spørgsmålet “Hvor meget vand skal jeg rationere mig hver dag? “kan kun besvares ved at vise flere overbevisende rapporter om, hvordan nogen gjorde det med succes (nyhedsrapporter …). Jeg er ikke sikker på, om jeg kender en. Og de udfører normalt ikke “menneskelige forsøg” om dette emne …
Praktisk set ville du sandsynligvis miste mere end 1 liter vand om dagen, fordi sveden opstår, selvom du sidder i en skygge , især om sommeren.
Kommentarer
- Der vil være noget vand i afføring, måske 200 ml / dag. Jeg gjorde ikke ‘ t nævnte det specifikt, fordi jeg antog, at OP ‘ s scenarie ikke indebærer spisning. Så obligatorisk vandtab er fra usynlig sved + ånde + urin + afføring. Hvis du tjekker det første link i mit svar (nap.edu), står der, at obligatorisk tab varierer fra 1-3 liter, men for de fleste vil det være tættere på 1 liter; 3 liter vil kun være for nogle ældre mennesker Sved er ikke obligatorisk, f.eks. Når man sidder i en skygge. Ethvert skøn over vandtab, der er markant større end 1 liter, inkluderer sandsynligvis sved.
Svar
Rationering af vand er ikke en god ide ,
Hvis aktiviteten reduceres, kan raske mennesker overleve på halvdelen af deres sædvanlige mad indtagelse i en længere periode og uden mad i mange dage. Mad, i modsætning til vand, kan rationeres sikkert, undtagen børn og gravide.
.. .
Hvis strømforsyningen er lav, må du aldrig rationere vand. Drik det beløb, du har brug for i dag, og prøv at finde mere til i morgen. Du kan minimere den mængde vand, din krop har brug for ved at reducere aktivitet og forblive kølig.
Så langt som hvor længe du kunne leve, Over the edge: Døden i Grand Canyon har data fra som undersøgelse kaldet Fysiologi af mænd i ørkenen af Edward Adolph, og estimaterne for tid indtil døden startende fra en ordentligt hydreret tilstand er
- Bevæger sig ikke og forbliver i skygge – 72 timer
- Flytter kun om natten – 48 timer
- Flytter sig om dagen – 24 timer
Det afhænger også af, om det er sandsynligt, at nogen kommer til din hjælp i tide for at redde dit liv. Hvis ingen ved, hvor du er, eller hvornår du skal tjekke ind, og oddsene for, at nogen kommer sammen, er tynde, så bliver du nødt til at beslutte, om eller flytter eller bliver.
Mennesker er døde, fordi de vælger at blive sat og vente på redning i stedet for selv at prøve at løse problemet.
Hendes mobiltelefon kunne ikke få noget signal. I stedet for at fortsætte med at vandre, blev hun sat. I 26 dage skrev hun i en journal, indtil hun døde stille af udsættelse og sult.
Lejren var mindre end to miles fra Appalachian trail. Adam skrev, at gå den sydlige del af campingpladsen, blev den tætte skov åben skov med god synlighed efter 60-70 yards, og efter yderligere 25 minutter fandt han “en klar skovvej”, der førte til logi. I alt tog turen cirka 30 minutter.
I det specifikke tilfælde søgningen og redningshold havde en anstændig idé om, hvor de skulle se, men fandt stadig ikke den person, der endte med at dø af sult, efter at søgningen blev aflyst.
Kommentarer
- Hvordan definerer du ” det beløb, du har brug for “? Jeg har tænkt i retning af at bruge ‘ hudturgor til at måle dehydrering ‘ men jeg har ikke haft tid til at undersøge det fuldt ud ‘ pålidelighed. Da jeg arbejdede i sundheds- / beredskabstjenesterne, brugte vi ofte, men ikke sikker på, hvor pålidelig det er i denne situation.
- @JamesJenkins, hudturgor kan fortælle dig, om du er godt hydreret, mildt eller alvorligt dehydreret , men ikke nøjagtigt hvor meget vand du har brug for at drikke. Så udover hudturgor tænker du på tørst, mundtørhed og stærk gul urin, som er symptomer på dehydrering. Hvis du ikke er tørstig, din mund føles normalt fugtig og din urin er klar eller strågul, er du sandsynligvis godt hydreret.
- Der ‘ en chokerende historie om en fyr i mit område. For flere år siden havde han tekniske problemer med sin mountainbike. Så der var et søgehold. Af hundrededele af mennesker (mange militære) og et par helikoptere. Den (3 timer lange) sti, hvor han kørte, var kendt. De fandt den nedfrosne lig en uge senere.