Situation: Jeg hænger sammen med A et stykke tid. At spise frokost sammen og shoppe lidt. Jeg føler mig nu træt, og jeg vil hjem. Jeg kan ikke lide personen, og jeg vil ikke give dem det indtryk, jeg gør, men jeg kan ikke nyde at være sammen med dem, når jeg er træt, og jeg er ikke så behagelig at hænge ud, når jeg træt, så der er ingen værdi for nogen af os at fortsætte på det tidspunkt.
Bemærk, at jeg generelt mener træt, ikke bare noget, der kræver, at jeg hviler mine ben lidt, men snarere den slags ting, hvor jeg låser mig inde i min lejlighed og ikke kommer ud resten af dagen.
Jeg har problemer med at fortælle A, at jeg gerne vil frigøre – angiver det som en faktisk “Jeg” vil gerne hjem nu “virker ikke (de vil vide hvorfor). At fortælle dem, at jeg er træt, fungerer ikke (de forstår ikke, at jeg ikke bare har brug for en hvile på en café eller noget i retning af denne linie). En undskyldning fungerer ikke (jeg kan ikke lide at lyve og jeg er alligevel ikke god til det).
Hvad er en god måde at gå igennem dette?
(En anden situation, men det samme sker, når jeg har tidligere erhverv som “jeg planlægger at vaske senere i dag “, jeg kan ikke kommunikere til folk, at det tager tid at gøre disse ting, og jeg forventede ikke, at vores møde skulle vare hele dagen, da vi mødtes).
Kommentarer
- Hvad ‘ er forkert ved at fortælle dem ” at du ‘ er trætte og vil hjem “? Er der en grund til, at du tror, at det at fortælle nogen dette ville ‘ ikke betragtes som høfligt? Forventer du, at nogen reagerer dårligt, når du fortæller dem dette?
- @sphennings Jeg tror ikke ‘ tror ikke der ‘ s noget ” forkert ” med det i sig selv, men når jeg gør det, har folk en tendens til at komme med grunde til, hvorfor jeg kan blive ” OK at ‘ er sejt, lad ‘ s bare få fat i en kaffe i den butik derovre “, ” Du kan vaske dit tøj senere, lad ‘ s have det sjovt nu ” – ting i denne retning. Problemet er, når jeg prøver at fortælle folk, at jeg vil hjem, at jeg ikke kan ‘ ikke få den besked, at jeg faktisk vil hjem.
- Hvor gammel er du / dine venner? Jeg har meget sjældent stødt på en ven i mine voksne år, der spørger hvorfor jeg skal rejse. ” Jeg skal snart af sted ” er nok. Det antydes, at jeg har andre ting at gøre.
- Forsøger du simpelthen at være høflig her? Eller er du afhængig af den anden person til transport derhjemme?
- Skriv ikke svar i kommentarer. Det omgår vores kvalitetsmål ved ikke at have stemmeret (både op og ned) ) tilgængelig på kommentarer samt andre problemer detaljeret om meta . Kommentarer er til afklaring og forbedring af spørgsmålet; brug dem ikke til andre formål.
Svar
En ting du kan gøre for at tackle dette situationen foran er at gøre det klart, at du har en begrænset tidslinje til at gøre tingene til, når du mødes eller endda før.
Hej A, det er dejligt at se dig! Bare for at fortælle dig, jeg har kun 2 timer til at hænge ud i dag / i morgen / næste uge fordi jeg har nogle gøremål, er jeg nødt til at få gjort den dag.
Hvis du finder ud af, at du allerede er ude og når det punkt, hvor du har brug for at komme hjem for at genoplade, kan du tage en meget lignende tilgang.
A, jeg har haft det meget sjovt at hænge ud i dag, men jeg tror jeg er nødt til gå hjem nu. Jeg har et par ting, jeg skal gøre, og jeg har en meget travl dag i morgen. Jeg kan endda prøve at få lidt ekstra skønhedshvile! Lad os snart planlægge en anden aktivitet.
Det er vigtigt at gøre en klar erklæring om, at du er klar til at forlade, så din erklæring om at være træt ikke fortolkes fejlagtigt. Derudover bør det gøre A klart, at du har nydt din tid ved både at angive den og udtrykke interesse for at gøre det igen, hjælpe A med at forstå, at du ikke angriber dem på nogen måde.
Det lyder som dig kan være en indadvendt person, og hvis du vil have en mere udvidet diskussion med A for at undgå vanskelige samtaler i fremtiden, kan du have en engangsdiskussion med dem om, hvad det virkelig betyder.
REDIGER
Af klarhedshensyn er hensigten ikke at forklare introversion på et tidspunkt, hvor du rent faktisk rejser, men i afslappet samtale på et eller andet tidspunkt, mens du hænger sammen, så din ven i fremtiden vil forstå situationen, når du forklarer, at du er træt. Tak til kommentarer fra Crettig og YCN for at gøre mig opmærksom på, at jeg ikke var klar.
Hej A, jeg læste op om at være indadvendt, og det viser sig, at mens udadvendte mennesker “oplader” ved at gå ud og interagere med mennesker, indadvendte mennesker “genoplad” ved at få lidt tid alene derhjemme. Jeg tror, jeg måske er indadvendt, fordi jeg helt sikkert har brug for lidt genopladningstid om aftenen, især inden en arbejds- / skoledag.
Når A først forstår, at det er sådan, du får din energi tilbage, vil de (forhåbentlig) forstå, hvad du mener bedre, når du fortæller dem, at du er træt, eller at du vil hjem, uden at springe til uønskede konklusioner.
held og lykke!
Kommentarer
- Sketeori er en god måde at forklare folk om grunden til behovet for at genoplade (at du har begrænsede ressourcer, og de ‘ er løbet tør for løb): butyoudontlooksick.com/articles/written-by-christine/ …
Svar
Brug noget kort og til det punkt, til enten store sammenkomster eller når man hænger sammen med en eller to venner:
Hej, det var dejligt at se dig, jeg går at gå ud nu. Lad os mødes igen snart!
Og tag din yndefulde afslutning.
Denne rute kræver ikke en undskyldning, men fortæller stadig den anden person, at du værdsatte den tid, du har brugt sammen. Nogle mennesker insisterer muligvis på, at du bliver lidt længere, men du skal fortsætte med at bekræfte høfligt at du ønsker at tage hjem.
Det giver dig også mulighed for at socialisere så længe du vil, da du ikke behøver at oprette en tildeling af tid på forhånd (f.eks. “Jeg kan kun hænge ud i 2 timer “).
Som introvert med mange udadvendte venner befinder jeg mig i masser af situationer, hvor alle andre stadig fester væk, men jeg vil gerne tage hjem. Ved en lejlighed Jeg forlod en fodboldkamp i pausen, fordi jeg bare ikke følte mig socialt: Jeg sagde farvel, lavede et par sidste vittigheder og gik hjem. At forlade, når du vil, bliver lettere, jo mere du gør det.
Svar
Generelle tip
1) Sæt en tidsbegrænsning på dine møder. Du behøver ikke sige x timer, bare sige “kan vi hænge ud i morgen formiddag?” I stedet for bare “hangout i morgen”.
2) Vælg tidspunkter, hvor der er en bestemt kendt begivenhed, der vil være i slutningen. Hæng ud om eftermiddagen, for så er du nødt til at tage hjem til middag. (Dette er også fantastisk til virksomhedsmøder! Alle vil mødes timen før frokost / slutningen af dagen, for pludselig er det tid til at gå! )
Når du vil rejse:
1) Giv besked. Se på dit ur / din telefon, sig “Jeg skal snart” eller “Jeg skal snart af sted” eller “Jeg er nødt til at rejse kl. 11”.
2) Hvis de spørger hvorfor, sig du har andre ting at gøre. Der er ikke behov for mere begrundelse. Uanset hvor hårdt de prøver, “men bliv, det er sjovt!” Sig bare forskellige versioner af “undskyld, jeg er nødt til at gå” og “Jeg har andre ting / ting at gøre”.
Hvis de spørger “hvilke ting?” Sig bare “ting, jeg har brug for for at få gjort”.
Tricket er at give dem intet andet at fortsætte. Vær kedelig, giv ingen information og bare træk på skuldrene og sig det samme ting. Saml dine ting og gå mod døren.
Dette sætter en grænse. Når du rejser, forlader du. Det er det. Og efter et par gange vil dine venner lære, at det er meningsløst at overbevise dig ellers og ikke gider at prøve.
Svar
Hvis de ikke får et høfligt socialt signal, at du er træt af at være offentligt, skal du bare lade dem vide, hvad årsagen er. Jeg fortæller ofte folk “Jeg er træt af socialt samvær og går snart.” eller nogle gange er det kortere “jeg” næsten “socialiseret” ud. “Det giver mig muligheden for tydeligt at udtrykke, hvordan jeg har det, og hvorfor jeg forlader, holder skylden på mig og gør det klart, at jeg hurtigt når frem til punkt for ikke at hygge mig mere.
Det undgår også at være for brat, da “Ok, jeg er træt af at være her, farvel.” gør det – det lader folk tænke “Åh okay, lad os få gjort denne sidste ting, jeg ville have gjort”, inden du rejser. Det sætter også en frist for dem til at gøre noget hurtigt, de ville have, inden du går. dette forhindrer dem i at sige “Åh, men vi kom ikke til X endnu!” – de kommer til X, hvis det er den sidste ting, de ville gøre.
Svar
Pludselig springer du frem i dit sæde, stort smil og sætter dine hænder sammen på en næsten klappende måde og sige .. “Nå, jeg må ikke holde dig, og jeg må fortsætte!”. Dette finder jeg endda fungerer med landmænd!
Men jeg er seriøs — og jeg gør det hele tiden. Tricket betyder hvad du siger .. gør det til en impuls, vel vidende at du “elsker” disse fyre, du nyder godt deres selskab, accepterer at du gør det så svært for dem, som de er for dig, og blot glødende med påskønnelse for dem mens de bogstaveligt talt og simpelthen siger “tid til at gå!”.
Kommentarer
- Jeg har også været vidne til adskillige mennesker gør dette. Når en pludselig bevægelse eller støj ( klapp ) er i en diskussionsgruppe, vækker de de fleste opmærksomhed et øjeblik, hvilket når det efterfølges af en kort, udtalt sætning tjener det formål, som OP ledte efter.
Svar
Jeg har dette meget med mig, og det hænger ikke bare sammen med mennesker, men handler også, også. Jeg har en liste over steder, jeg har brug for at shoppe, uanset om jeg er alene eller sammen med nogen, og når jeg når det punkt, at jeg skal hjem, fortæller jeg bare min ven eller sætter mig i min bil. Hvis du fortæller folk at du har et punkt, at du er nødt til at gå, og at du ikke ved, hvornår det vil ske, at du bliver nødt til at rejse, så tag det ikke personligt. fungerer hver gang uden hårde følelser.