Alvási problémáim vannak.

Szeretném a szobámat a lehető legsötétebbé tenni, és a lakásom, amelyben élek, utcai lámpákkal rendelkezik közvetlenül kívül.

Bérelek, így drága függönyök vásárlása nem tűnik igazán életképesnek.

Van-e jó, olcsó mód a sötétítő függönyök vagy hasonlók készítésére, hogy én a lehető legjobban besötétítheti a szobámat?

Szeretném megnyitni a “függönyök” / ablakok napközben a friss levegő és a természetes fény beengedésére.

Megjegyzések

  • Ha ragaszkodik ahhoz, hogy ” a nap folyamán továbbra is kinyithatja a függönyöket “, amint azt a címében is megfogalmaztam. ennek beillesztése a kérdés törzsébe, mivel úgy látja, hogy a legnépszerűbb válasz jelenleg ‘ nem követi ezt a szabályt.
  • Hmm don ‘ nem tudom, miért ‘ nem küldhetek választ, mivel 10 ismétlés felett vagyok. Egyébként én is nagyon hasonló helyzetben voltam, mint te, és sokkal jobb megoldást találtam. Vak redővel. Sokkal jobban működik. ‘ nem árt új függönyöket feltenni és megtalálni a megfelelő típust, és ahogy mondtad, ha a bérlésed ‘ nem jó beruházás. A vak redők (vagy inkább alvó maszkok) remekül működnek, és meglepődtem, hogy milyen kényelmes viseletük van. Itt van ‘ 11 dollárért amazon.com/Alaska-Bear%C2%AE-Sleep-Blindfold-Eyeshade/dp/ …
  • @Celeritas – Ez ‘ s páratlan. Vidd el a metába. Képesnek kell lennie válaszok közzétételére 1 ismétléssel.
  • @dwjohnston, Tehát a viselhető bekötött szemmel jobban alszik-e?

Válasz

Szintén nagyon egyszerű, olcsó és gyors megoldás lehet az alumínium fólia használata .

Csak tegye az ablakok elé, és a szobáját tökéletesen elsötétíteni kell!

Megjegyzések

  • Ez az amit sokan csinálnak Alaszkában Nyarunk meghosszabbodott nappali fényében.
  • Ez volt az első gondolatom a mozgó takarókkal együtt. Korábban éjszakai műszakban dolgoztam, és mindkettőt elvégeztem. Az alumíniumfólia 100% -osan hatékony, ha majdnem átfedi egymást.
  • Az alumíniumfólia a legsötétebb megoldás, de csak akkor, ha tartósan rögzíteni tudja. Könnyen szakad. Ha el kell távolítania, hogy a fény bejusson a nap folyamán, ragassza rá az egyedi méretre illeszkedő kartonra (például a pizzadobozokra, lásd a saját válaszomat).
  • Felhívjuk figyelmét, hogy a cím egyértelműen azt mondja, hogy ” oly módon, hogy napközben is el tudom nyitni a függönyöket ” (ami igaz, hogy nem ‘ t van a testben kérdés, de mégis).
  • Győződjön meg arról, hogy a törvény jobb oldalán áll. Egy barátomnak megjelent a rendőrség, hogy ezzel átkutassa a házát. Azt hitték, hogy ez egy növekvő op.

Válasz

Megfordítanám a problémát, és megkérdezném, hogy “Kényelmesen viseljen olyan alvó maszkot, mint amit a légitársaságok adnak. Azt hiszem, még ezeknek a prémium verziói is olcsóbbak, mint bármelyik sötétítő árnyalat vagy függöny, amelyet talál.

Nyilvánvalóan semmit sem tudok az alvásérzékenységéről, de én ” Megtaláltam, hogy alszok, mint egy csecsemő egy földrengésben, amikor füldugót viselek.

Megjegyzések

  • Szép válasz; oldja meg a problémát az OP didn ‘ t nem számítottam rá. +1 tőlem! 🙂
  • Még a szemek fölé hajtott póló is nagy különbséget jelent. Az IME hosszabb ideig marad a helyén, mint ‘ számíthat is rá.
  • Nagyon fényérzékeny emberként azt mondhatom, hogy ez a legjobb megoldás. Először bosszanthat, de ‘ megszokja. Néhányat elég jól elkészítenek ahhoz, hogy az orra köré formálódjon, és ne érjen a szemhéjához. , ez a lehetőség nagyon hordozható (előfordul, hogy sokat utazom, és a szobatársak udvariatlanok lehetnek a lámpáikkal). Megszerezheti őket a Walgreens vagy a Rit oldalakon eaid vagy 10 dollár.
  • Véletlenül hangérzékeny is vagyok. Korábban füldugót viseltem, de azok felcsavarták a fülemet, viaszt és más anyagokat képezve. Még enyhe fertőzést is kapott. A füldugók rövid ideig használhatók, de nem hiszem, hogy ‘ azt gondolnám, hogy hosszabb ideig tartó használatra egészségesek a füled számára.
  • Nem találtam jó alvást maszk, amely nem engedi be a fényt a periférián. ‘ megvettem a legdrágábbakat, hiába. Van valami ötlet?

Válasz

Henger árnyalatok, amelyek vastagok.Néhány árnyalat külső oldala egyenletesen tükröző. Nekem van egy ilyen. Ha lent van, nem jut be fény. A nap akár közvetlenül is süt rá, és semmi.

Ügyeljen arra, hogy azt válassza, amelyik nem engedi át a fényt.

írja ide a kép leírását

Megjegyzések

  • Szerezzen valamilyen sínt az ablak mellé A sín elzárja az oldalak által kibocsátott összes fényt.
  • Nem mondanám ‘, hogy az oldalak aggódnának egyesek miatt, függönyöket is felvehet, ha akarja, így szebben fog kinézni. Néhány árnyalat nagyon jó művészet lehet rajtuk.
  • Ezek nem ‘ t , de ha egy teljesen sötét helyiséget értékelünk, az oldalakat a legjobb hatás érdekében be kell takarni. Magam kaptam oldalsíneket, és ezek változást hoznak (különösen a kora délutáni órákban).
  • Nem ‘ nem tudom, hol él az OP, de Európa legtöbb részén ezek a redőnyök / redőnyök nagyon gyakoriak. zárja le az összes fényt kívülről, és csak részben nyitva tudja korlátozni a bejövő fény mennyiségét: uwbeveiligingsadviseur.be/images/www.eurolock.be/photolib/ … , timmerman.be/sites/timmerman/files/IMG_3003-%20Rolluiken_1.jpg & creon-rolluiken.be/media/catalog/product/cache/3/image/… MEGJEGYZÉS: ez a ház külső részéhez van rögzítve és belülről vezérelhető.
  • Elnézte azt a részt, ahol azt mondta, hogy ‘ bérli a hely. Ezt a fajta művet a tulajdonos nem engedélyezheti, mivel az ablak fölött lyukat kell nyitni a redőnydoboz elhelyezéséhez. Jobb választás lehet egy ilyen görgő: rolluiken-janssen.nl/media/velux-rolgordijn-verduisterend.jpg , amelyet @ s3v3ns

Válasz

Olcsó piszok megoldás:

  • Szerezzen egy tekercset a fekete szemeteszsákok és varrni függönyöd hátuljára. Ha közvetlen napsütésben túl meleg lesz, próbáljon meg egy alufólia réteget a tetején.
  • Vagy takarítson meg néhány pizzadobozt , vágd & szalagot az ablak méretéhez, és helyezd vagy ragaszd oda. Könnyen eltávolítható.

Megjegyzések

  • Próbálta már? A fekete szemeteszsákjaim nem ‘ nem zárnak el több fényt, mint egy függöny. A kartonnak azonban jól kell működnie , de úgy hangzik, hogy gyakran el akarja távolítani, például délután kinyitni az ablakokat. Tépőzáras?
  • 1.)

láttam szemeteszsákokat Norvégiában a hallgatói szobákban használják. Néhány szobában rendkívül vékony függönyök vannak, így az igen. Segítenie kell az oldalak körül érkező fényt. 2.) Egyedi szabású pizza dobozokat használok a közvetlen napfény elzárására számítógépes munka közben. Ez 98% -ban sötét (hanyag élek). 3.) A hálószobám tetőablakát alumínium fólia borítja. Rögzíteni kellett, ahogy rögzítette ld rip, amikor gyakran eltávolítjuk.

  • @piojo Ezt sokszor tettük szemeteszsákokkal, amikor tornateremeket helyekre változtattunk, ahol színdarabokat állítottunk elő. ‘ korántsem tökéletes, de amíg nem szennyezi az olcsó táskákat, a munka elég jól elvégezhető ( bár elsődleges gondunk a hőmérséklet és nem a fény volt).
  • Válasz

    Tényleg olcsó; Szerezzen be egy fekete vagy nagyon sötét ruhát – régi függönyöket, abroszokat vagy bármi mást – varrjon, tűzzön vagy ragasszon egy nagy lepedőbe. Túlméretesnek kell lennie, és több rétegre lehet szüksége, hogy fénybiztos legyen.

    Most kell egy függönyrúd; seprű, hosszú bot, rúd vagy hosszú fadarab. Tegye rá a ruhát.

    Most helyezze a függönyrudat a helyére. tartsa több rúddal (a végén V-ekkel vágva és a falnak támaszkodva), vagy tegye két magas bútordarab vagy lépcsős létrák közé, vagy rögzítse dróttal a már meglévő függönytartókhoz.

    Most tegye be és tekerje fel az extra szövetet, amíg szép és sötét nem lesz. A sarkokat hüvelykujjával rögzítheti. Voila!

    Megjegyzések

    • Csak egy megjegyzés: A legtöbb szövet átlátszó felülethez képest sok fényt elvezet. A hatékonyság érdekében több rétegre lesz szüksége. A nagy szélességű szövet nem feltétlenül ‘ olcsó is, és az ablak méretétől függően gyorsan drágulhat
    • Ezt különféle régi szövetdarabokkal tettem meg. Több rétegre volt szükségem. De ezek mind régi dolgok voltak, és nekem semmibe sem kerültek. Ha a szövet nagyon könnyű, feketére festhetné, ez ‘ meglehetősen olcsó.
    • Csak azért, hogy tudasd veled, a nagyon sötét ruha nem segít ‘. Persze, 90% -kal blokkolhatja a fényt, de a fénymennyiség észlelésének módja miatt a 90% -os elzáródás miatt nem tűnik sokkal sötétebbnek. Szüksége van valamire, amelynek vastagsága van.

    Válasz

    A fény blokkolásának minden megoldása magában foglal néhány fényelnyelő anyagot. az ablakok belsejében. Ez bármilyen anyagból készülhet, amennyiben fényálló. Az ablakokkal integrált megoldások, például függönyök, redőnyök vagy hasonlók, túl drágák lehetnek, és legalább némi rekonstrukciót igényelnek.

    1. Könnyű és nagyon olcsó megoldás eszembe jut egy karton az ablakkeret pontos méretére vágva. Ha a karton kopottá válik, ugyanolyan könnyedén kicserélhetjük.

    2. Készítsen egy darab rétegelt lemezt az ablak mérete. Ez az ablakkerethez rögzíthető pl. Tépőzáras szalagok, vagy rögzítse kampós csavarokkal (arra az esetre, ha engedélyezzük, hogy felszereljük őket). A rétegelt lemezt bármilyen színnel ki lehet festeni, hogy tetszik a szemünknek.

    3. Amit otthonunkban csinálunk, az egy kifeszített vászon felhelyezése. (amely lehet a barkácsolás vagy bármilyen méretben beszerezhető egy művészi áruházból), amelynek mérete az ablak kinyílik és az ablakpárkányon ül. Fedje le a hátlapot alumíniummal fóliázzon vagy fesse le a vásznat feketére, hogy 100% -ban átlátszatlan legyen. Akár egy egyedi fotónyomtatást is használhatunk az ablakunk méretű vásznon.

    Megjegyzések

    • Ez nagyon klassz. A belsejére nyomtatott kép ‘ nem hibát jelent.

    Válasz

    Az ablakomon vannak küszöbök.

    Szeretek 1-2 “habot használni. Vagy egyetlen, vagy párosítva, és csomagolószalag van csatlakoztatva egyetlen panel elkészítéséhez. 4×8 lapos kiszerelésben készül, kivágja, hogy illeszkedjen, és lezárja a széleit vas- és viaszpapírral / alumínium fóliával (mert különben a levágott éle darabokat szór).

    Ez blokkolja a fényt (szükség lehet rá a peremeken egy kis töpörtyű hab a tökéletes tömítés érdekében), valamint blokkolja a meleget / hideget.

    A panelek levehetők, így amikor kinyitja az ablakot, kiveheti a panelt, és az ablak rendben van.

    Sajnos “megszabadultak a fehér oldalú dolgoktól, ami lehetővé tette, hogy kétszer nézzen szembe vele, így mindkét oldalán fehér volt – és nem tette a szobáját gettóvá a külső (és a belső). A belső oldalát elfedheti függönnyel.

    A hőmérséklet-különbség jelentős a hűtési és fűtési számlákon, valamint a szoba hőmérsékleti szempontból sokkal kellemesebbé teszi a tartózkodást – és nagyon jó a fényért is.


    A szemeteszsák megoldáshoz egyesek az olcsó (átlátszó) szemeteszsákokat használják, a vállalkozónak megfelelő 3 szemetes zsákot szeretne vagy 5 millió vastag.

    Válasz

    Bélelje le függönyét sötétítő béléssel. Különböző stílusok léteznek – vannak, akik egy meglévő függönyrúdhoz kapcsolódnak, mások pedig magukhoz a függönyökhöz. A szövet az udvaron is elérhető néhány szövetüzletben. Ha vásárol, 10 000 USD alatt kaphat egy akciót.

    Az alvó maszk jó tartalék, hogy elfedje az esetleges kóbor fényt, amely szivároghat a függöny élei körül.

    Válasz

    Nagy teherbírású vastag takarót ragasszon az ablak fölötti falra, a többi sarkot pedig ragassza fel. Profi tipp egy olyan sráctól, akinek földrengése van, mint a migrén.

    Válasz

    Ugyanaz a problémám volt – nem biztos, hogy a javításom sikerül-e dolgozzon mégis. Az ágyam állítható kerettel rendelkezik, ezért a rugótáblát egészen leeresztettem, majd egy fa deszkát alakítottam ki, hogy a keret tetejére üljön. Aztán vastag, hosszú paplanot terítettem a deszkára, és az teljesen lefedi az ágyamat – elzárja a fényt, és most második asztalként használom a deszkát / ágyat. Csak a hátránya, hogy nincs sok hely a matrac és a deszka között, így az első napokban kissé trükkös volt a bejutás. Ha az ágykerete olyan, hogy ezt megteheti, akkor nagyon jól működik és nagyon kényelmes.

    Megjegyzések

    • Veszélyesen hangzik …
    • Nos, azt hiszem, ha silány munkát végez, a tábla felerősítésével haha

    Vélemény, hozzászólás?

    Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük