Amilyen aktív vagyok ebben a halomban, és élvezem az alkalmi italokat, egyre inkább rájövök, hogy , függetlenül attól, hogy naponta keveset iszom, a pia általában csak egy kicsit hoz le, és ha ezt elkerülöm, akkor általában jobban érzem magam, mintha innám volna valamit.
Tehát szeretném feltenni ezt a kérdést, hogy ötleteket szerezzek a nyugtató hatású, de alkoholmentes italokról.
Eddig elsősorban levendula- és kamilla teák, valamint egyenes víz. A víz kifejezetten nem nyugtató, de általában egyensúlyba hozza a túlzott koffein- vagy cukortartalmat.
Van még valami, amit gyakran használnak erre a célra?
Megjegyzések
- Bármely hideg sajtolású anya A Meg por a lazítás érzetét keltheti.
- ” hajlamos kissé lehozni ” és szeretne egy alternatív italt, amely lebuktat (nyugtatóként viselkedik)?
- Igen, azt gondolom, hogy az alkohol természetellenes, addiktív anyag, amely másnaposságot okoz, és potenciálisan rossz másnaposság, ha túlzásba esnek. Míg az alkoholmentes nyugtatóknak hasonló, előzetes hatása lenne, de másnaposság vagy negatív mellékhatások vagy függőségkeltő képesség nélkül.
Válasz
Engedje meg, hogy alternatívaként javasoljak egy Kava teát alkoholos italnak nyugtató tulajdonságai miatt.
A Kava italokat – gyakran “kava teának” is nevezik – a Csendes-óceán déli részén termesztett növény gyökerei, és “ismert állítólagos szorongásellenes és antidepresszáns hatásukról.
Felőrölve és vízzel keverve a gyökér lévé válik, amely bizonyos állítás természetes alternatívája lehet az alkoholnak . Évezredek óta használják ünnepi és társasági italként a Csendes-óceán déli részén.
Alapvetően az ital utánozza az alkohol pihentető és nyugtató hatásait hátrányok nélkül – nincsenek extrém érzelmek, nincs memóriavesztés és nincs másnaposság. A Tech Insider korábban beszámolt a kava legfontosabb vegyületéről, a kavainról, amely utánozza nyugtató és relaxációt vált ki a testben. Izomlazítóként működik, így miközben lelkileg éber vagy, fizikailag lazának érzed magad.
Íme, mi Golyóálló mondandója a Kava-ról:
A Kava olyan, mint a kamilla a szteroidokon. Ez a sáros ízű kis gyökér Csendes-óceáni szigetek, ahol az emberek évszázadok óta használják, a fájdalomcsillapítótól kezdve az ünnepi italig. Erős szorongáscsökkentő, a kava alkoholmentes módszert kínál a nap végére, különösen akkor, ha későn dolgozik vagy nehezen tudsz elaludni.
A titok a kavalaktonokban rejlik, a káva növény pszichoaktív részeiben. A csésze káva teában vagy néhány csepp káva kivonatban lévő kavalaktonok egy ritka állapot a nyugodt fókuszban.
Ha nem találja meg helyben, a Amazon .
YOGI TEAS Kava Stress Relief Tea
Hozzászólások
- Van még valaki tapasztaltam ezt, vagy csak egy eltérés vagyok? Kipróbáltam a Kava-t. Azt vettem, amit a hölgy mondott, hogy a létező legerősebb / legrúgóbb kivonat. Dupla adagot vettem be – semmi. Megpróbáltam megduplázni és megháromszorozni az adagot – még mindig semmi. Nagy reményeket fűztem a dolgokhoz, de úgy tűnik, hogy ‘ nincs semmilyen hatása rám.
Válasz
Nem tudom, hol található, de államomban a kannabisz legális és tökéletesen helyettesítené az alkoholt. A kannabiszolajok nem oldódnak vízben, ezért máshogy eljutni, mint csak a virágrügyeket vízbe tenni, de ez nagyon egyszerű. A kannabisz hatásai jól ismertek, ezért nem fogok belemenni abba, amit veled tesz.
A kannabisz teát különféle módon lehet elkészíteni. sokféle összetevőből, az Ön személyes preferenciáitól függően. Néhány módszer a következő:
- Száraz virágok és víz infúziója – általában kevésbé pszichoaktív, mert a THC nem oldódik vízben.
- A kannabisz zsírral (pl. Kókuszdióolaj, vaj és / vagy tejtermék) elegyített keveréke, tealevelekkel és vízzel kombinálva chai vagy latte típusú ital készítéséhez.
- Rendszeres tea levelek keveréke és alkohol alapú extrakcióval (például tinktúrával) melegített vizet adunk hozzá.
Hogyan készítsünk kannabisz infúziós teát
Megjegyzések
- A kannabisz soha nem volt a választott mérgem (inkább egy régimódi G & T), de mi arról, hogy a kannabiszolajat e-cigaretta gőzébe helyezzük – ugyanúgy, mint a normál nikotingőzölésnél, de kannabiszolaj használatával.
- M-cigeket készítenek, amelyeket csak kannabiszolajhoz használnak. Nem dobnak ki füstfelhőket, mint a szőlőtollak. Nagyon népszerűek (bár drágák) a választás, mert kevesebb a füst, és nagyon szorosan szabályozhatja az adagolást.
- Tehát miért nem ‘ ezek a dolgok népszerűbbek, vagy nem?
- Itt vannak Washingtonban és Colorado államokban!
- Ez határozottan olyan dolog, amely ‘ nem történt számomra erre a kérdésre, és működni fog, bár én többnyire ‘ nem addiktív ‘ anyagokat tartottam szem előtt, vagy legalábbis pszicho-aktív komponens. Az alkohol cseréje kannabissal úgy érzi, mintha az egyik optimálisnál alacsonyabb anyagot cserélnék egy másikra.
Válasz
Tulsi, más néven szent a bazsalikomos tea valójában csökkenti a kortizol szintet a testében, és olyan emberként beszél, aki stressz miatt szokott naponta inni, ez nekem a legjobban bevált.
Válasz
Tehát elmentem a helyi teaüzletembe, és elbeszélgettem az ottani tulajdonosokkal, akik a téma szakértői, és végül felvettem még néhány nyugtatót.
Eddig ezek a teák jó lehetőségeknek tűnnek :
- Kamilla
- Levendula
- Minták
- Valerian Root
- Citromfű (menta család)
Frissítés : A többi válasz egyikében is felvetettem a javaslatot a Tulsi kipróbálására, és ez jól sikerült. Ahol a teák, mint a Kamilla vagy a Levendula, jó alvást segítőek, a Tulsi inkább olyan relaxánsként viselkedik, amelyet itt lehet inni. th. különböző időpontjai e nap.
Eddig úgy tűnik, hogy a teák így működnek:
- Levendula – alvástámogató
- Valerian – alvástámogató
- Kamilla – alvást segítő
- Minták – izom- és testrelaxáns
- Tulsi – stresszoldás
Második frissítés :
Itt egy újabb frissítést fogok megosztani, mivel ez a kérdés rengeteg megtekintést kap, és úgy gondolom, hogy ez az információ hogy releváns legyen a kérdés.
Az elmúlt évben nemcsak nyugtatókat használtam, hanem csökkentem a kávé által fogyasztott koffeintartalmat is. A koffein visszaszorítása érdekében a koffeinmentes kávébabokat a szokásosakkal kevertem, és fokozatosan növeltem a keverékben lévő koffeinmentes bab mennyiségét. Jelenleg kb. 25% rendszeres / 75% koffein mentes .
Érdekes megjegyezni ezzel kapcsolatban, hogy amióta komolyan csökkentem a koffeint, azt tapasztaltam, hogy már nincs sok szükségem a nyugtatóra. gyógynövényeket ittam . Mint kiderült, miután a tested hozzáért, hogy nem szivattyúzza magát stimulánsokkal, kevesebb szükség van nyugtatókra, hogy megnyugodjon nap.