Mozgássérült vagyok a vadonban, nem állnak rendelkezésre természetes vízforrások. Van 2 liter (7,5 liter) vízem. Az egyetlen gyakorlati megoldás az, ha ülünk és várjuk a mentést. Az árnyékban fogok pihenni. Mennyi vizet kell innom naponta, hogy túlélhessem a lehető leghosszabb időt?
Az iskolából olyan emlékeim vannak, hogy a vese köteles naponta 500 ml vizeletet termelni. Ez a lehető legkisebb fogyasztásnak tűnik.
Számos mennyiséget találtam egy internetes keresés során.
Ha a vizeletmennyiség 500 ml-re csökken, a minimum valamivel meghaladhatja a napi 1 litert, vagy az érthetőség érdekében , ez valamivel meghaladja a napi 32 unciát egy 154 kg-os ember számára
Egy normálisan aktív embernek naponta körülbelül háromnegyed liter folyadékra van szüksége vízből és más italokból.
Az abszolút minimumkövetelmények … pótlási célokra “átlagos” ember számára becslések szerint napi körülbelül 3 liter (3,2 liter) átlagos mérsékelt éghajlati viszonyok.
fejenként egy gallon vizet naponta
Legalább 7,5 liter fejenként és naponta megfelel a legtöbb ember követelményeinek a legtöbb körülmények között. Ennek a víznek olyan minőségűnek kell lennie, amely elfogadható kockázati szintet képvisel. Vészhelyzetben azonban legalább 15 literre van szükség
Napi 500ML (~ 1/2 liter) fogyasztásával a víz 2 hétig tartana, de túlélném? 7,5 liter (~ 2 gallon) víz egyetlen napig bírja, és körülbelül 3 nap alatt meghalok.
Mennyi vizet kell adnom magamnak minden nap?
Megjegyzések
- Melyek a környezeti feltételek? A válasz más lesz, ha ‘ s pl. 95F helyett 50F.
- Nem praktikus, ha az összes változóra más kérdés merül fel; hőmérséklet, páratartalom, testméret, napfény órái (azaz mennyi ideig marad forró) hidratációs szint az esemény kezdetén. koffeinfogyasztás története stb. Egyetlen jó válasznak képesnek kell lennie betekintést nyújtani a legtöbb változóba
- Ez ésszerűnek hangzik, de ha a kérdése a túléléshez “, az általános eset és a konkrét körülmények közötti különbség meglehetősen könnyen lehet élet és halál közötti különbség, ezért konkrétnak kell lennie.
- I ‘ nem vagyok biztos benne, mi a válasz, és nem tudok válaszolni, de van néhány hasznos belátásuk: vegyük figyelembe, hogy sok ember örökösen kissé kiszáradt. Sokan vannak olyanok, akik normál életük során napi 500 ml-nél kevesebbet isznak, amikor kényelmesen esznek és isznak, és nincs más gondjuk. Lehet, hogy többet kapnak az ételeikből, de nem vagyunk biztosak az ön helyzetében. Ha a ” 500 ml vizelet / nap minimum ” igaz, akkor sok ember többet árt, mint amennyire rájön, hogy a normál életben kiszárad, de nem mind meghalnak napokon, heteken vagy hónapokon belül.
- @Loduwijk Naponta körülbelül 700 ml-t iszok, és nagyon kevés száraz étel van. Van egy olyan állapotom, amikor alapvetően nem tudok ‘ izzadni (miliaria), és soha nem csinálok semmilyen gyakorlatot, és egész nap mozgásszegény vagyok. Még akkor is, amikor iszom, ‘ nem azért, mert szomjas vagyok ‘. ‘ pusztán annak köszönhető, hogy tudatában vagyok annak a mennyiségnek, amelyet aznap megittam ‘, és ez nem volt elég, és nem ‘ nem akar meghalni. A testem nem ‘ mondja. Tehát tudatában kell lennem. Az a mennyiség, amit megiszok, abszolút közel sem áll a szomjúságérzés küszöbéhez. A vizeletem a szalmasárgától az égett borostyánig terjed.
Válasz
NAP.edu , a minimális (kötelező) napi vízveszteség egy felnőtt számára legalább 1 liter (~ 1 liter), , amely magában foglalja a vizelet, az ürülék, az érzéketlen izzadás és a légzés okozta veszteségeket (de nem izzad). Tehát, ha minimálisan izzad, naponta körülbelül 1 liter vizet kell inni, hogy jól hidratálja magát.Tudhatja, hogy jól hidratált, amikor nincsenek kiszáradás tünetei (szájszárazság, szomjúság, erős sárga vizelet, rossz bőr turgor ).
A víz adagolásáról (csak néhány elmélet áll rendelkezésre ezen a ponton)
Mondjuk azt, hogy 70 kg vagy 60% -kal , azaz 42 kg (liter) víz a testében. Halál akkor fordulhat elő, ha 20% -át (~ 8 liter) elveszíti testvíz.
Ha napi 1 liter vizet veszít, és naponta 1 litert iszik, akkor 2 liter (7,5 liter) víz 7,5 napig jól hidratálja. Ezután továbbra is fogyni fog Napi 1 liter víz fokozatosan kiszárad, de további 8 napig , tehát összesen 15,5 napig túlélheti.
Ha a kezdetektől fogva napi 0,5 litert iszik, akkor úgy tűnik, hogy 16 nap alatt 8 liter víz negatív egyenlege alakul ki, tehát alapvetően ugyanaz, mint a fenti forgatókönyvben.
De amikor kiszárad, fokozatosan kisebb mennyiségű vizet veszít , és ez egy kicsit túlélheti Önt hosszabb ideig, amikor elkezdi adagolni a vizet a kezdetektől.
Azonban a víz adagolása eredményeként a mérgező salakanyagok (karbamid) elkezdik felépülni a vérben. Ekkor felmerül a kérdés a vérben lévő karbamid-felhalmozódás káros hatásainak egyensúlyáról és a vesék által kímélt víz előnyeiről.
A kérdés: “Mennyi vizet kell adagolnom magamnak naponta? “csak akkor válaszolható meg, ha több meggyőző jelentést mutat be arról, hogy valaki hogyan csinálta sikeresen (hírek …). Nem vagyok biztos benne, hogy ismerek-e egyet. És általában nem végeznek “emberkísérleteket” ebben a témában …
Gyakorlatilag valószínűleg naponta több mint 1 liter vizet veszítene, mert izzadás akkor is előfordul, ha árnyékban ül. , főleg nyáron.
Megjegyzések
- Víz lesz a székletben, lehet, hogy 200 ml / nap. Nem ‘ t külön megemlítette, mert feltételeztem, hogy az OP ‘ szcenárió nem jár evéssel. Tehát a kötelező vízveszteség a láthatatlan izzadságból, a lélegzetből + a vizeletből + ürülék. Ha megnézi az első linket a válaszomban (nap.edu), akkor az azt mondja, hogy a kötelező veszteség 1-3 liter között mozog, de a legtöbb embernél közelebb lesz 1 literhez; 3 liter csak néhány idősebb ember számára Az izzadás nem kötelező például árnyékban ülve. Az 1 liternél lényegesen nagyobb vízveszteség becslése valószínűleg magában foglalja az izzadást is.
Válasz
A víz aránya nem jó ötlet ,
Ha az aktivitás csökken, az egészséges emberek túlélhetik a szokásos ételük felét bevitele hosszabb ideig és étkezés nélkül sok napig. Az ételeket, ellentétben a vízzel, biztonságosan lehet adagolni, , kivéve a gyermekeket és a terhes nőket.
.. .
Ha a készlet kevés, soha ne adagoljon vizet. Igyon ma szükséges mennyiséget, és próbáljon többet találni holnapra. Az aktivitás csökkentésével és hűvösségével minimalizálhatja a testének szükséges vízmennyiséget.
Ameddig élhetnél, a határon túl: A halál a Grand Canyonban Edward Adolph nevű, a sivatagban élő emberek fiziológiája című tanulmányból származik, és a megfelelő hidratált állapotból kiinduló halálig tartó időre vonatkozó becslések
- nem mozognak és nem árnyék – 72 óra
- Csak éjszaka – 48 óra
- Napközben – 24 óra
Ez attól is függ, hogy valószínű, hogy valaki időben segítségére fog jönni, hogy megmentse az életét. Ha senki sem tudja, hogy hol van, vagy mikor kell bejelentkeznie, és ha valakinek az esélye csekély, akkor akkor el kell döntenie, hogy mozog-e vagy marad.
Emberek meghaltak, mert úgy döntenek, hogy helyben maradnak és várják a mentést, ahelyett, hogy maguk próbálnák megoldani a problémát.
Mobiltelefonja nem tudott jelet kapni. Ahelyett, hogy folytatta volna a túrát, helyben maradt. 26 napig írt egy folyóiratban, amíg csendesen meghalt kitettség és éhezés miatt.
A tábor kevesebb mint két mérföldre volt az Appalache-ösvénytől. Ádám azt írta, hogy a kempingtől délre haladva a sűrű erdő 60-70 yard után jó láthatóságú nyílt erdővé vált, és további 25 perc múlva talált egy „tiszta fakitermelő utat”, amely szálláshoz vezetett. Összesen 30 percig tartott a séta.
Ebben a konkrét esetben a keresés és a mentőcsapatoknak volt egy megfelelő elképzelésük arról, hogy hol keressenek, de még mindig nem találták meg azt az embert, aki éhen halhatott, miután a keresést elhagyták.
Hozzászólások
- Hogyan definiálja a szükséges ” összeget “? Gondolkodtam azon a módon, hogy ‘ bőr turgort használok a kiszáradás mérésére ‘, de még nem volt időm teljesen kutatni ‘ s megbízhatóság. Amikor az egészségügyi / sürgősségi szolgálatoknál dolgoztam, gyakran használtunk, de nem tudtam, mennyire megbízható ebben a helyzetben.
- @JamesJenkins, a bőr turgor meg tudja mondani, hogy jól hidratált, enyhén vagy súlyosan kiszáradt-e. , de nem pontosan mennyi vizet kell inni. Tehát a bőr turgorán kívül a szomjúságra, a szájszárazságra és az erős sárga vizeletre gondol, amelyek a kiszáradás tünetei. Ha nem szomjas, a szája normálisan nedves, vizelete tiszta vagy szalmasárga, akkor valószínűleg jól hidratált.
- Van egy megdöbbentő történet a következőkről:
egy srác a környéken. Néhány évvel ezelőtt technikai nehézségei voltak a hegyikerékpárjával. Tehát volt egy kutatóparti. Emberek százada (sok katona) és pár helikopter. Ismert volt a (3 órás) ösvény, ahol lovagolt. Egy héttel később megtalálták a megfagyott testet.